心理健康教育在青春期學生健康成長中的作用

摘要：青春期是每個學生都會經歷的時期，在此階段中，學生容易受到外界因素的影響，出現較多叛逆問題，所以在青春期學生的教育過程中，家長和教師需要進行重點關注，同時對于青春期學生來說，需要進行全面完善的心理健康教育，鼓勵和幫助學生面對青春期遇到的問題，幫助學生建立良好的社會觀和價值觀，為學生成長建立優良的環境。

關鍵詞：青春期心理;心理健康問題;心理健康教育

一、 引言

在學生的成長過程中，會經歷較多的階段，其中青春期是學生較為重要的階段，在此階段中，學生會出現較為明顯的生理和心理變化，所以為保證學生的健康成長，需要學校、家庭進行密切的關注，同時在學生進入青春期階段時，學校需要針對學生的情況，為其安排心理健康教育，通過正確的引導和梳理，來幫助學生正確的面對青春期，良好的完成學習。

二、 青春期學生心理健康現狀

對于學生來說，由于其在學校生活，所以不需要面對學校、家庭各方面壓力，因此對學生來說，各種困難可以影響其學習提高的，但是在當前的調查中發現，心理健康已經是影響學生的重要問題，需要得到社會、家庭、學校多方面的關注，青春期學生出現心理問題體現在幾個方面：

1. 自信心問題。傳統教育已經摧毀了學生的自信，使其面對困難和問題時較為容易退縮。

2. 當前學生生活在良好的環境中，父母對學生的關愛較為周到，所以學生失去了獨立自主的能力，過于依賴他人。

3. 自私狹隘，虛榮心強。當前是一個信息時代，學生在網絡世界可以接觸到多元化的知識，所以學生很容易受到不良因素的影響，對同學缺少包容，喜歡冷嘲熱諷別人，同時較為好強，只能別人強，不可以輸給別人，遇到事情喜歡推脫，斤斤計較。

4. 逆反心理是每個青春期學生都會出現的問題，由于心理和生理成長的不平衡性，所以學生無法理解和認知家長或者教師的良苦用心，只會一心想著自己，同時為表現自己的存在感，多會逆反家長和教師的要求，表現出較多方面的負能量。

5. 缺乏意識和毅力。青春期學生在各方面都在發展階段，其想法和品質都在成長中，同時由于家長的寵愛，所以學生表現出最為重要的問題即意志和毅力問題，缺少敢于挑戰的勇氣和決心。

6. 情緒波動大，自控能力差。青春期學生最為主要的表現即是在性格和情緒方面，大部分學生容易出現較大的情緒波動，不能受到較嚴重的刺激，容易做出出格的事情，同時自控能力差，脾氣較為火爆。

三、 目前學生心理健康問題形成的原因

（一） 學生的主觀因素

青春期學生生理和心理都在發展，所以在此階段中，由于學生生長環境和性格的問題，不同學生會表現出不同的情況，如性格較為內向的學生可能會容易出現心理問題，但是較為開朗的學生就會出現自控力和情緒問題，因此，教師需要針對不同的學生進行不同的行為和心理管理。

（二） 家庭環境因素

家庭是學生生長時間最長的環境，也是學生學習和模仿的主要對象，因此家庭原因是影響學生提高的重要原因之一。單親家庭、離異家庭和具有矛盾的家庭都是影響學生成長的重要因素，同時受到家庭環境的干擾，學生會出現膽小、懦弱、暴躁、叛逆等多種問題，嚴重的會出現反社會人格。

（三） 社會負面因素

社會因素已經是當前教育的重要阻礙，由于社會較為多元化，單純的學生很容易被不良因素影響，同時當前的信息技術發達，碎片化閱讀已經影響了學生綜合素質全面的提高，更為嚴重者會造成心理影響，出現較多的心理疾病。

（四） 學校教育管理因素

學校是學生學習的重要場所，同時也是學生產生心理問題的重要因素之一。在當前的教學中，教師過度關注學生的成績，使得存在成績問題的學生自信心受到打擊，出現心理問題。

四、 培養學生心理健康發展的對策

不健康的心理是影響學生的關鍵，為提高學生的學習成績，在學校的教學過程中，教師應針對學生的教學問題進行全面的提高，并且關注學生的心理成長，對不同學生使用不同的管理和疏導方法，針對學生的心理問題，要逐一幫助解決，減少學生的心理負擔，提高教學效率。

（一） 學校

在學校的培養過程中，教師可以通過四種方式進行提高，首先將心理健康教育貫穿在學校各項教育教學活動中，使其時刻存在。其次為學生設立專門的心理健康教育的課程。心理健康教育課是中小學心理健康教育的基礎性工作，要有專門的師資，專門的專業教材而非政治課教育，這樣才能受到重視。再其次為設立心理咨詢室。通過面對面的關愛，有針對性地對學生進行心理咨詢和心理疏導。最后為開展積極向上的課余活動。內容豐富，形式多樣，富有時代氣息的課余生活是學生心理健康活動的重要場所之一。

（二） 引導家長參與對學生心理調適工作

家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一環境，父母的言行就是孩子的最好楷模。因此引導家長參與對學生心理進行調適是非常重要的。

（三） 青春期學生心理健康的自我疏導

學生的心理問題大多屬于發展中、成長中的問題，及時發現并給予積極的科學干預和調節，可以消除或避免他們的心理障礙，增強心理的免疫能力和社會適應能力，使其終身受益。通過既定方式，增加學生的心理能力。如培養學生適應環境的能力、對學生實施挫折教育，提高學生耐挫力。教導學生自我調節的能力幫助學生認識到人際關系的重要性，引導學生學會情緒自控，鼓勵學生發展自我。

五、 總結

總之，健康的心理會使學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。

參考文獻：

[1]劉娟.教學中心理健康教育的滲透[J].成才之路，2015（7）.

[2]暴學良.中小學教學如何滲透心理健康教育[J].才智，2017（10）.

作者簡介：

劉想霞，新疆維吾爾自治區伊寧市，新疆生產建設兵團六十八團中學。