中學生自我管理能力培養(yǎng)的研究

張道亮　王華

【內(nèi)容摘要】學生自我管理能力的培養(yǎng)是中學生心理健康教育的關鍵。自我管理即自我教育，是學生發(fā)揮自身能動性的重要手段，有助于他們身心素養(yǎng)的全面提升。本文就中學生自我管理的培養(yǎng)進行了以下幾點研究。

【關鍵詞】中學生? 心理健康教育? 自我管理? 必要性? 策略? 目標

中學是學生身心發(fā)育的關鍵時期，這一時期他們紛紛從幼稚走向成熟。因此，教師應該重視學生的心理健康教育，加強學生自我管理能力的培養(yǎng)，從而促進他們自身的發(fā)展，使他們能更好地適應中學的生活。

一、初中生自我管理的必要性

學生從小學進入中學，他們開始逐漸的認識自我，內(nèi)心逐漸成熟。學生的自我意識正是在中學階段養(yǎng)成的。因此，在心理健康教育中，教師要加強對學生的指導，從而優(yōu)化他們自我管理的水平，促進他們身心健康的發(fā)展。

培養(yǎng)學生的自我管理能力，能有效提升學生學習的主動性和積極性。中學生的獨立傾向很強，他們很容易對教師和父母產(chǎn)生逆反心理，對于自身生活和學習中遇到的困難，不愿與家長和教師說，即使在校園中發(fā)生打架斗毆等事情，也不愿意和教師講。這和學生在小學時處處依賴家長和教師的情況大不一樣，在遇到問題時，他們首先想到是自己解決，他們已經(jīng)逐漸開始獨立思考，并有強烈的嘗試欲望。在一個人的一生中，總是要逐漸走向獨立。既然學生走向獨立是必然的，教師就要努力扮演好自身的角色，通過指導學生進行自我管理，培養(yǎng)他們的主體意識，從而減少學生要走的彎路，提高他們自我管理的水平。此外，學生學會自我管理，有利于提升課堂教學效率。初中與小學相比，內(nèi)容有了明顯的變化，知識體系更加完整，更加要求學生具備一定的思維能力，更加注重學生對知識的掌握能力。培養(yǎng)學生的自我管理能力，能使學生有效地排除一些學習中不必要的干擾因素，同時使學生能夠緊跟教師的教學進度，更好的捕捉教師的教學重點，從而有效提高他們思維的廣闊性和獨立性，促進其自身的思維能力的提高。

二、培養(yǎng)學生自我管理的策略

在學生自我管理能力培養(yǎng)的過程中，教師是學生的直接指導者和引導者。因此，教師應該正確認識自我管理和他人管理之間的關系，轉變傳統(tǒng)的思想觀念，通過研究學生的身心發(fā)展現(xiàn)狀，從而提高他們的自我管理水平。

首先，教師應該改變傳統(tǒng)管理學生的方式，實行民主管理，充分尊重學生的自主意識，對他們獨立的思考和行為加以鼓勵和期望。其次，教師要對學生自我管理的現(xiàn)狀有清晰的認知，應該從實際出發(fā)，根據(jù)學生的不同的特點進行指導，使他們在和諧、寬松的氛圍中，逐漸養(yǎng)成自我管理的習慣。教師可以通過調(diào)查問卷、談心、座談會、演講和開展實踐活動等方式搜集學生的信息，從而了解他們的內(nèi)心需求。然后指導學生正確的認知自我，使他們明白自身所處的發(fā)展階段，對自身的優(yōu)點和缺點有清晰的認知，從而做到揚長避短。最后，教師要對學生自我管理過程進行總結性評價。對學生的評價應該以肯定性評價為主，在學生的成績報告中，要寫出他們的優(yōu)點，聰明、勤奮、有恒心等，通過激勵性的語言增強他們的自信心，從而使他們擁有積極、樂觀的心態(tài)。實驗證明：教師對學生的情感、成績、個性的肯定性評價能夠產(chǎn)生期待效應，調(diào)動學生的積極性，使他們學生自主、自立。

三、學生自我管理的目標

學生的自我管理是他們自主意識不斷增強的過程，是主動進行自我監(jiān)控、自我調(diào)節(jié)的過程，是心理健康教育的重要內(nèi)容。自我管理的目的就是讓學生學會自我控制、自我指導，最終達到自立自主。

初中生的自我控制能力較差，他們正處于青春期，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，情緒很容易受到外界因素的影響，在高興是興高采烈，沮喪時垂頭喪氣。同時，初中生對于是非的認識較為膚淺，他們不能正確的認識義氣與友誼、美與丑的區(qū)別，對于很多事情不能做出正確的判斷，做事欠缺周全的考慮。隨著教學課程的增多，視野的擴展，與人交往的增多及行為規(guī)范要求的提高，社會與學校要求學生增強自律，并按照社會對個人的行為規(guī)范要求自身。而在自我管理過程中，學生能夠按照學校的行為規(guī)范和社會倫理道德等，進行自我控制，增強自身的責任心，學會積極的面對人生。同時，自我管理要求學生具有獨創(chuàng)的精神，對于問題能夠提出自己獨特的見解和主張，而不是人云亦云。教師指導學生進行自我管理，就教導學生學會控制自身的情感，能夠理性的對待發(fā)生的事情，自覺遵守相關班規(guī)校紀，從而能夠適應今后的社會環(huán)境。此外，學生的自我管理還包括增強合作。教師指導學生進行自我管理，要教導他們熱愛集體，尊重他人，善于聽從他人的意見和建議等等。