普通高中開設太極拳社團活動的可行性與優化路徑分析

張克武

摘 要：作為中華武術內家拳的一種，現階段太極拳已成為各個年齡段必選的健身項目之一。通過在高中教學工作中構建太極拳社團，不僅能引導學生了解更多的中華武術知識，還能促使學生全面發展。以現階段普通高中教學工作情況為基礎，結合近年來高中生成長特點，分析在普通高中開設太極拳社團活動的可行性，并提出科學而完善的教學策略。

關鍵詞：普通高中；太極拳；社團活動；可行性

在素質教育背景下，為了展現學校特色化教學優勢，教師和領導都開始支持學生結合自己的喜好去選擇社團活動，這樣不僅能調動學生學習熱情，還能培養學生的創造能力、生存能力及實踐能力等。在這一背景下，學校既達到了素質教育提出的要求，又能為學生構建多樣化的教學環境，使他們潛移默化中接受校園社團文化的影響，構建正確的學習和成長意識。下面對高中開設太極拳社團活動的可行性和優化路徑進行深層探索。

一、背景介紹

針對現階段發展中提出的“健康是人類生存和發展最基本的條件，是生命過程中永恒的主題”，每個人都要加大對身體素質和心理健康的關注，尤其是正處于發展重要階段的高中生。高中生在成長過程中，不但要學習大量的課本知識，強化自身的學習能力，而且要結合所學內容解決現實問題。在這一背景下，他們面臨的學習壓力非常大，此時通過構建太極拳社團活動，組織學生參與其中，不僅能豐富學生的學習環境，活躍他們的思維方式，還能全面弘揚和發展中華太極文化，促使他們有針對性地強化身心健康，進而為實現教學目標奠定基礎。

本文以某地區的某高中校園高三學生為例，其一共分20個班級，共有學生750人。而在實踐觀察中發現，高三年級組體育教師進行的工作內容主要包含了田徑、足球及拓展訓練等，針對太極拳的活動設計非常少，且學生對太極拳的認識也不多，依舊停留在“老年運動”階段。據統計分析，學生對體育教師設計的足球、籃球課等雖然有參與興趣，但整體興致不高，他們更期望學習到有助于身心健康發展的內容，以此降低自己的學習壓力，如太極拳等。在這一背景下，構建太極拳社團活動變得至關重要。

二、可行性分析

1.學生對太極拳社團活動的喜愛

以本文所選地區的某高校為例，通過采用調查問卷的方式對高三二十個班級的學生進行調查研究。最終數據統計分析可知，有過太極拳學習經歷的學生，只有少部分的學生不喜歡，其余學生都表示自己有興趣參與和了解。由此可知，太極拳運動還是很受高中生歡迎的，這為在普通高中開設太極拳社團活動提供了有效依據。而要想保障太極拳社團活動的實施得到全體學生的認可和支持，則需要高中體育教師加大對不喜歡學生群體的正確指導，并了解他們不喜歡的原因。通過分析調查問卷發現，學生不想要參與的原因在于學生認為太極拳過慢，且缺少運動價值，起不到防身和鍛煉的效果，屬于老年群體的可選項目。

因此，普通高中在開設太極拳社團活動前，體育教師在了解學生體育技能的基礎上，向學生展示“不一樣”的太極運動。如選擇學生熟知的“張三豐”人物形象，向學生直觀展現“他”是怎樣引用太極拳來制敵的，促使學生在觀察和參與中深刻體會到太極拳的深奧精微，進而對這項運動產生參與的興趣。需要注意的是，教師要讓學生明確認識到不管是哪項運動，短時間內都無法得到很好的成效，需要我們持之以恒的訓練，才能形成堅強的意志和正確的運動意識。這對普通高中開設太極拳社團活動具有積極作用[2]。

2.促使學生形成終身體育意識

在了解所在區域其他高中學校后發現，各個高中體育課開設的運動內容大都是傳統項目，對學生身體素質和運動技能的要求非常高，雖然這些運動得到了男生的喜愛和支持，但對不喜歡大運動量的女生而言，并沒有形成自主參與的積極性。了解實踐案例可知，太極拳是一項中等強度的運動量，其與籃球、足球等運動項目不同，能量消耗主要集中在站樁與一敲、一推之中，雖然會出汗但不會出現氣喘等現象，這樣不僅可以解決高中生的需求，還能幫助學生在越來越快的發展環境中靜下心，以此降低學生的學習壓力，緩解他們的學習負擔。在這一背景下，通過在普通高中構建太極拳社團，有助于學生在長期安靜的環境下進入“藝無止境”的境界，進而形成克服困難、勇于面對問題的環境中。與此同時，還能幫助高中生更快構建良好的溝通平臺，促使他們在溝通中增進友誼關系。太極拳在學生成長過程中，有助于幫助學生形成終身鍛煉的意識。

3.太極拳社團活動對體育教學的影響

傳統意義上的高中體育課堂教學工作內容非常單一，學生了解更多的是田徑運動、足球、籃球等知識，而在新課改背景下，傳統意義上的教學內容已經無法滿足當前學生成長需求，因此引用新的教學知識，構建豐富多變的教學課堂至關重要。而在太極拳社團活動中，學生不但能了解太極拳的多變性，而且可以將所學內容深化為自己的品質，進而提高自己的綜合素養。因此，高中體育教師要在了解學生學習特點的基礎上，全面整改課堂教學內容，以此提升課堂教學效率，實現預期設定的發展目標[3]。

綜上所述，在普通高中推廣太極拳社團活動，不僅能滿足當前學生學習需求，還能為高中體育課程改革工作提供有效依據。因此，在新課改背景下，為了促使學生身心健康發展，普通高中要在結合實踐教學需求的基礎上開設有價值的太極拳社團活動。

參考文獻：

[1]李立波，許朋展.論高校研究生開展太極拳運動的必要性和可行性[J].高考，2017（18）：209.

[2]李德平，LiDeping.傳統楊氏太極拳在西藏推廣普及的可行性研究[J].體育科技文獻通報，2016（2）：110-111.

[3]張亞恒.論推廣太極拳國際化的途徑及其必要性[J].科技資訊，2017，15（18）：242-243.

編輯 段麗君