如何上好一節體育課

王然

摘 要：一節高質量的優質體育課，從教案中就可以體現出研究集體或做課教師富有創意的教學構思，從課的實施過程中就能展現這堂課獨具特色的教法及自然流暢的課堂組織;更能通過教師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育教師扎實的基本功。

關鍵詞：備;教;積累

體育課不僅是實現體育教學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育教師綜合素質的窗口。體育優質課更是體育課中的“精品”，是常規體育課的提煉和精華。一節高質量的優質體育課，從教案中就可以體現出研究集體或做課教師富有創意的教學構思，從課的實施過程中就能展現這堂課獨具特色的教法及自然流暢的課堂組織;更能通過教師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育教師扎實的基本功。所以，一節體育優質課的成功與否，不僅能衡量出教師業務能力的高低，更能體現集體教學研究成果的價值和意義。那么，怎樣才能上好一堂體育優質課呢？

一、“備”是前提

“巧婦難為無米之炊”。可以說備好了一份高質量的教案，優質課就成功了一半。作課教師在書寫教案前應認真鉆研《大綱》，吃透教材，明確各教材之間的關系，這樣才能在個人準備或集體準備時博采眾長，精心策劃出優質的教案。

1.備內容。即在《大綱》規定的內容中選擇、搭配出能全面發展學生集體素質、注重學生個性發展、有利于展示自己或集體教研的成果，符合教師自身特點和學生特點的教材。

2.備任務。體育課成功與失敗的標準，很關鍵的部分在課的任務完成上。要想全面、具體、準確地確定課的任務，教師就應明確主教材的技術、技能在這次課應達到的程度。各種教材在教學過程中隨著學習程度的遞增可以反映出不同的技術程度和特點。

3.備教法，組織和學法。教法，組織和學法是否有突破，是一節優質體育課是否“優質”的關鍵。

二、“教”是關鍵

1.要體現一個“導”字，“導”是整個教學過程的精髓。教師主導作用發揮的優劣主要從以下三個方面進行評價：（1）教師和學生在教學活動中的關系，不應是學生盲目地接受教師的講授;（2）教師的教法能否激發、調動學生的學習興趣和求知欲;（3）教師的教法能否準確地控制全局，影響每一名學生，師生保持直接和間接的關系。因此，作課教師在課的進行中，應時刻注意對學生進行各種誘導。例如：“同學們！能不能克服這個困難？”“掌聲鼓勵某某同學再來一次！”用這類激發性的語言對學生的情緒進行誘導;也可以在學生練習的過程中進行思維誘導，例如：在練習有人扶持手倒立就可以問學生：“他的動作為什么導致你扶持時特別吃力？”讓學生帶疑練習，尋找答案。誘導的方法還有很多，諸如行為誘導、示范誘導等。作課教師應在上課中不失時機的利用各種誘導引導學生主動地學習。

2.要注重一個“授”字。“師者，傳道、授業解惑也”。體育教師也一樣，有什么樣的“授”直接影響了學生的“解惑”效果。所以教師的教，應該是教方法，學生的學，不僅僅是學技術，更應該懂道理，為終生體育服務。例如：用滾球實驗來幫助學生理解翻的要領;用三角平衡實驗來讓學生明白頭手倒立頭和手的位置關系等。這一類直觀實驗和模型來幫助，學生理解技術原理和要求的方法往往事半功倍。正所謂：“授人以魚，只供一飯;教人以漁，則終身受用。”這樣的“授”才能達到真正意義的“解惑”效果。

3.要顯示一個“樂”字。即使有了很好的教法，但由于教師自身的原因導致課堂氣氛不活躍，學生反應淡漠，也同樣會讓優質課失敗。作課教師應做到，第一，在教法的選擇和搭配上要活，做到科學性和趣味性相結合，將教材的學習與歡樂的游戲融為一體，對學生興趣與愛好加以正確的引導，第二，教學手段要活，要有樂趣。生動活潑的教學情景對學生有巨大的感染力;第三，教師可以利用一切機會同學生交流，鼓勵學生間交往，參與學生的練習。

4.抓住一個“會”字。體育教學的核心就是圍繞“練”達到“會”的目的。學生在一堂課中體現出來的“會”，應該是“會學”，而不是“學會”。在練習過程教師應逐步提高練習的要求，引導學生由淺入深，由簡到繁地進行體驗，并不斷的啟發學生，讓學生在動手的同時還在動腦，達到“會學”的目的。

三、“積累”是基礎

1.形成獨特的風格。體育教師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示教師的魅力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育教師在日常工作中應善于發現自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優質課時展示自己的風格。

2.培養良好的教態。教師就是一面鏡子，可以折射出體育教師日常工作態度的影子。如果作課教師平時沒有踏實的工作態度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。

3.積累寶貴的經驗。“他山之石，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是局限的。經驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。

4.獲取前衛的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行教改，教研，并將成果運用到優質課中，這樣的優質課定另人耳目一新，也更有社會意義。

誠然，一節成功的優質課對體育教師來說非常重要，但重要的是以此為契機，促進教學研究，更好地提高全民素質才是我們的最終目標。學校體育教學對于小學生來說，它的作用很重要，既要對學生進行三基教學，又要對學生進行養成習慣的培養，讓學生在學校的體育課堂中身體素質得到提高，新課程標準背景下的體育課堂一定要以學生的發展為本，杜絕那些所謂實行新課標，華而不實的體育教學，讓體育教學回歸它的本質，以提高體育教學實效為核心，營造務真求實的學校體育課堂。