高校田徑體育課程的建設與發展

龔星洲

摘? 要：高校開設田徑課程不僅可以增強學生身體素質，還可以促進培養學生終身體育意識。本文介紹了高校田徑課程的現狀，并針對目前高校田徑課程開設不太理想的情況，提出通過針對性授課、精選田徑項目等進一步完善和豐富教學內容;淡化競技意識、改變教學模式等提升教學水平;構建合理的考評體系以及從多途徑加強宣傳力度等方式，促進高校田徑課程的發展，為未來高校開設田徑課程提供借鑒。

關鍵詞：高校? 田徑課程? 教學

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（a）-0159-02

隨著經濟的發展和社會的進步，運動已成為人們生活中越來越重要的組成部分，而田徑運動是其他體育運動的基礎。近年來，由于我國舉辦國際大型田徑賽事不斷增多，同時培養出了像劉翔、蘇炳添等家喻戶曉的明星運動員，使田徑在人們心目中的地位也越來越高，參與田徑運動和路跑的人不斷增多，但由于大學生平時學習壓力大，運動時間大幅度減少，造成爆發力、肌肉力量、耐力、柔韌性、協調性等素質全面下降，同時運動技術不合理等原因造成不同程度的運動損傷。為了改變這種情況，高校有必要開設田徑公共體育課程。根據田徑運動的特點使其與學校體育課程有效地結合，在發展大學生身體素質的同時培養其終身體育意識。

1? 高校田徑課程現狀

1.1 田徑課程開設現狀

據調查，全國范圍內，高校田徑課程開設情況不太理想，大部分高校由于各種原因取消了田徑課。經對上海高校的調查顯示，上海目前只有同濟大學開設田徑公共課程。但是隨著田徑運動在社會中的硬性逐漸增加，喜歡田徑和參與路跑的學生越來越多，主動選修田徑課程的學生比例逐年增加。以同濟大學為例，近3年學生主動選田徑課的比例逐年增加，如表1所示。

1.2 田徑課程的教學形式與多樣化

（1）以競技化為主的傳統田徑課程教學。

傳統的田徑課程教學主要是教授田徑項目技術為主，并通過不斷練習與鞏固追求高質量的技術，其內容是跑、跳、投等田徑項目，再圍繞這些項目，發展專項身體素質練習，達到提高學生身體素質的目的。

（2）以健身為主的田徑課程教學。

為了激發學生對田徑課程的興趣，對傳統的田徑運動項目進行改革，以強身健體為目的，通過形式多樣、豐富多彩的各種健身方法，使之興趣化、游戲化、大眾化，使學生達到鍛煉身體、休閑娛樂的效率。

（3）以達標為主的田徑課程與教學。

為了增強學生體質、促進學生身體健康，國家制定了《國家體育鍛煉標準》。部分高校的田徑課以體質達標為目的來進行教學，對于體質測試不達標的學生采取一系列相應的措施，以滿足學生體質達標的要求。

2? 建設與發展

2.1 樹立正確的教學指導思想

根據黨的“十六大”報告強調：“全面推進素質教育”和體育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，高校應樹立正確的教學指導思想，將“健康第一”作為指導思想，而田徑作為“運動之母”應發揮出獨特價值，其功能是其他運動項目難以替代的。普通高校在田徑教學中不僅是讓學生掌握田徑項目的一些基本技術、技能和鍛煉方法，更重要的是激發學生對田徑運動的興趣、挖掘學習的潛能、培養學生吃苦耐勞的精神、吸引學生主動參與到田徑運動中來、幫助學生養成良好的鍛煉身體的習慣。

2.2 完善教學內容

（1）針對性授課。

田徑運動能提高學生的身體素質，為此面對普通大學生，在選擇和確定教學內容時，首先考慮的是授課人群的適用性。田徑運動的項目比較多，一般為短跑、中長跑、跳高、跳遠、跨欄、標槍、鉛球等，但不是每一個項目學生都感興趣。

當代大學生的求知欲很強，選擇一些當今適應社會潮流的項目，制定有針對性的教學計劃，使學生能在學習當中體會到項目的樂趣。比如近年來，參與路跑的人越來越多，尤其參加馬拉松的學生日益增多，我們可以針對性地授課，讓學生了解其相關知識，包括跑的技術動作、關節力量的重要性、如何分配體力、飲水方法、鍛煉方法，并從生物力學、生物化學、運動解剖學、運動生理學等各方面進行全方位詳細地闡述，增加學生在這方面的認知。

（2）精選田徑項目為田徑課教學內容，努力達到田徑課教學目的。

不同的教學內容，其教學方法也有所不同。選擇一些技術性強的項目，激發學生的學習興趣，并激勵學生勇于面對困難、解決困難。如短跑，重點學習跑的技術，教會學生如何合理運用髖關節去跑而不是單純地用腿去跑，讓學生體會到大肌群發力后自然輕松的感覺;跨欄可以降低欄架高度，減去欄架個數，重點掌握欄間節奏和跨欄的技術動作;跳高重點學習背越式跳高技術，只要能用此技術達到一定高度即可，使學生感受到田徑運動的魅力，從而產生需求、提高興趣。同時在田徑教學的同時，應完整地向學生傳授田徑運動的歷史，讓學生對于田徑有比較全面的了解，使學生明白田徑運動對人的鍛煉價值。

（3）傳授一些田徑規則。

在田徑教學時傳授一些田徑規則，能培養學生在欣賞田徑比賽的同時還具有閱讀比賽的能力。

2.3 加強師資隊伍建設，提升教學水平

師資隊伍的專業水平直接影響著田徑課程的教學水平。在當前教學改革的新背景下，大學體育課程改革對體育教師提出了一些新的要求。

（1）掌握豐富的田徑理論和專業技能。

體育教師的教學水平及專業素質直接影響著田徑教學的質量和效果。田徑老師應熟悉田徑運動發展的歷史、現狀和未來的發展趨勢，并應不斷學習、提高自己的業務能力。在教學中，應該靈活地運用手段豐富的教學內容，為大學生營造出活潑的田徑教學氛圍;改變傳統田徑課程理論性強、枯燥乏味的特點，在教材中融入各種先進的專業技能與理論知識生動講解，示范準確優美，激發大學生學習興趣，提高大學生學習熱情。

（2）淡化競技體育的意識。

教師在授課中應淡化競技體育意識，改變過去建立在競技基礎之上的教學體系，以健身為目的，掌握科學的健身方法和循序漸進的練習手段。在內容選擇上突出娛樂、簡單、易于操作等特點，把教學的重點放在田徑運動的健身功能和娛樂功能上，進一步提高學生的積極性，滿足學生對田徑運動的真正需求。

（3）改變教學模式。

目前，我國的高校教學中大部分老師還是用傳統的教學方法進行授課，單一、枯燥的練習使學生對田徑產生了抵觸情緒，所以要改變這種教學模式，開展豐富多樣的教學方法，多采用新穎并容易讓學生接受的教學手段，從不同的角度來解釋和豐富田徑，提高學生對田徑的興趣。同時，應闡述清楚這些鍛煉方法的原理及作用，使學生能夠真正掌握這些技能，這對于發展學生身體素質的同時培養其終身體育意識，并促使學生身心健康發展都具有重要意義。

2.4 構建全新的考評體系

傳統的田徑課考核機制制約了高校田徑課程的發展，不能再以更快、更高、更遠給學生打分考試。在對學生的考試方法上應以學生參與鍛煉為目的，用綜合評定的方法對學生進行考核，如：學生的出勤率及參加鍛煉的積極性、所學項目的技評、學生運用體育理論知識指導自身鍛煉的能力，教師通過在教學中對學生意志力、思想品德、運動能力的提高程度進行考評，通過多方面進行綜合考量，使田徑課考核更加科學、合理、全面。

2.5 加強宣傳力度，加大田徑運動在校園中的影響

為提高對高校田徑課程教學有關健康運動的認識， 促進田徑課程在高校的開展，高校應加強宣傳力度，通過學校的宣傳欄、廣播、校園網、微信公眾平臺等媒介進行宣傳。在高水平運動員中選出具有影響力的人物和普通學生中的田徑愛好者同時成立田徑俱樂部或社團、開展田徑沙龍、開辦專題講座、定期在校內舉辦一些校際、院際的田徑比賽或田徑單項賽事，也可以在普通大學生中選拔一些田徑愛好者參加省市甚至全國的田徑運動會來擴大影響力，吸引更多的學生參與到田徑運動中來，激發學生對田徑課程的興趣，消除對田徑課程的恐懼心理，挖掘自我潛能，從而促進田徑教學順利開展。

2.6 加強體育場地、器材、設施資源建設

體育場地、器材等資源是影響學生參加體育鍛煉的重要因素，為此，高校要加強體育場館、設施及器材的建設和管理，使其能最大程度地發揮其功能，在不具影響教學的情況應盡量開放田徑場、健身房等場館，滿足學生的需求。

3? 結語

在普通高校體育教學中開設田徑課程不論是對高校學生的身心健康發展，還是對促進田徑運動的發展都有重要的意義。田徑運動是發展其他運動項目的基礎，也是順應時代潮流具有不可取代的健身價值。高校應發揮資源優勢，對田徑課程進行全面的改革和發展，要以“健康第一”為指導思想，體現出田徑課程不僅對學生身體素質的促進作用，還有加深學生對田徑運動的理解，讓學生無論在技術、鍛煉的手段和方法的運用更加合理，提高學生的參與熱情，激發他們對田徑運動的興趣，幫助學生養成自我鍛煉的習慣，吸引更多的人參與到田徑運動中來。

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