運(yùn)動(dòng)療法對(duì)上交叉綜合征患者的疼痛癥狀及生活質(zhì)量的影響分析

袁冰　吳建偉　穆爍　張中保

【摘 要】目的：探究運(yùn)動(dòng)療法對(duì)上交叉綜合征患者的疼痛癥狀及生活質(zhì)量的影響。方法：本研究涉及對(duì)象為上交叉綜合征患者80例，研究時(shí)間為2014年3月-2019年3月，分為參照組與研究組，每組各40例，給予參照組運(yùn)動(dòng)機(jī)能貼布治療，給予研究組添加運(yùn)動(dòng)療法，對(duì)比疼痛癥狀與生活質(zhì)量，使用統(tǒng)計(jì)學(xué)進(jìn)行分析。結(jié)果：研究組治療后的疼痛癥狀優(yōu)于參照組，P<0.05，形成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。研究組治療后生活質(zhì)量?jī)?yōu)于參照組，P<0.05，形成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)論：上交叉綜合征患者實(shí)施運(yùn)動(dòng)療法，有效緩解疼痛，改善生活質(zhì)量，治療效果顯著。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)療法;上交叉綜合征;疼痛癥狀;生活質(zhì)量;運(yùn)動(dòng)機(jī)能貼布

【中圖分類號(hào)】R7【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2019）12-03--01

上交叉綜合征又稱頸肩綜合征，為臨床常見疾病，表現(xiàn)為頸肩部酸痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，伴隨抑郁、焦慮、睡眠障礙等現(xiàn)象[1]。近年來(lái)，隨著臨床研究的深入，上交叉綜合征的治療方法不斷增多，本文將以80例患者為對(duì)象，探究運(yùn)動(dòng)療法對(duì)上交叉綜合征患者的疼痛癥狀及生活質(zhì)量的影響。

1 資料與方法

1.1 一般資料 本研究涉及對(duì)象為上交叉綜合征患者80例，研究時(shí)間為2014年3月-2019年3月，分為參照組與研究組，每組各40例。參照組，男女患者分別為22例與18例;最小年齡為25歲，最大年齡為47歲，年齡平均值為（34.85±4.67）歲。研究組，男女患者分別為19例與21例;最小年齡為26歲，最大年齡為48歲，年齡平均值為（34.08±4.53）歲。年齡、性別等資料使用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)比分析，結(jié)果可見P>0.05。

1.2 方法

1.2.1 參照組 給予參照組肌內(nèi)效貼治療：

結(jié)合患者癥狀選取合適貼法，剪取合適長(zhǎng)度肌內(nèi)效貼布，選用I型貼布。貼法1：患者直立位，后縮雙側(cè)肩胛骨，內(nèi)收下頜，貼布錨點(diǎn)設(shè)于肩峰，止點(diǎn)為T10棘突處，斜向以50%-60%張力貼扎，左右側(cè)對(duì)稱貼扎。貼法2：患者站立位，盡力屈頸，內(nèi)收下頜，貼布錨點(diǎn)設(shè)于C3、C4橫突，止點(diǎn)為T6橫突，沿豎棘肌走向以20%-30%張力貼扎，左右側(cè)對(duì)稱貼扎。

1.2.2 研究組 給予研究組添加運(yùn)動(dòng)療法：在參照組基礎(chǔ)上，行運(yùn)動(dòng)療法：拉伸訓(xùn)練：屈肘拉伸門框，胸肌發(fā)力;做頸椎操，拉伸上斜方肌與肩胛提肌;將左手饒頭并向后彎曲，其右手由后背握住，身體前傾、傾斜、扭轉(zhuǎn)，最大限度拉伸背闊肌，以上動(dòng)作均30s，10次為一組，持續(xù)5次。強(qiáng)化訓(xùn)練：采用不同阻力彈力帶對(duì)肌肉力量進(jìn)行強(qiáng)化，取橡皮帶雙手緊握，拉伸橡皮帶至最大，身體與上臂貼近，腹部收緊，手臂為中立位且向外擴(kuò)展，對(duì)關(guān)節(jié)外旋進(jìn)行強(qiáng)化，橡皮帶進(jìn)我呈支臂劃船動(dòng)作，對(duì)斜方肌、菱形肌中下束強(qiáng)化;取橡皮筋雙手緊握，從身體后向前方環(huán)繞，橡皮帶保持繃緊，訓(xùn)練前鋸肌;取橡皮帶緊握，從頭部繞過，頭部向后乏力，與前拉力量形成對(duì)抗，強(qiáng)化深層頸屈肌，以上動(dòng)作各30s，五次為一組，結(jié)合患者實(shí)際情況行5-10組。

胸椎伸展訓(xùn)練：指導(dǎo)患者平躺，將雙手放置于身體兩側(cè)，在呼氣時(shí)，伸展抬起背部，由中上背部為發(fā)力點(diǎn)，持續(xù)15s，五次為一組，持續(xù)3組。保持仰臥位以為，取健身球在胸椎下放置，頭部放松，手臂由身體兩次側(cè)朝后方打開且沉肩，肋骨呈下沉狀態(tài)，持續(xù)120s，并休息30s，持續(xù)5次。

1.3 觀察指標(biāo) 對(duì)比兩組患者疼痛程度與生活質(zhì)量，進(jìn)行分析。疼痛癥狀：使用VAS量表評(píng)估，共0-10分，分?jǐn)?shù)越高表示越疼痛。生活質(zhì)量：使用SF-36量表進(jìn)行評(píng)估，分?jǐn)?shù)越高表示生活質(zhì)量越好。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 數(shù)據(jù)信息使用SPSS20.0軟件分析，計(jì)數(shù)資料檢驗(yàn)與表達(dá)分別為χ2檢驗(yàn)與%;計(jì)量資料檢驗(yàn)與表達(dá)分別為t檢驗(yàn)與均值標(biāo)準(zhǔn)差，組間差異顯著性水平均為：P<0.05。

2 結(jié)果

2.1 兩組患者的疼痛癥狀、生活質(zhì)量比較

如表1所示，研究組治療后的疼痛癥狀優(yōu)于參照組，P<0.05，形成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。研究組治療后生活質(zhì)量?jī)?yōu)于參照組，P<0.05，形成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

3 討論

隨著手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等通訊工具使用廣泛，交叉綜合征病人不斷增多，因肩胛、頸椎長(zhǎng)期異常，肩頸部肌肉存在勞損、疼痛等現(xiàn)象，極易引發(fā)肌肉力量不平衡、運(yùn)動(dòng)功能障礙等。有研究指出，交叉綜合征的發(fā)病機(jī)制為打破肩頸部生物力學(xué)平衡，由于肩頸部位的穩(wěn)定性需要靜力與動(dòng)力共同維系[2]，而患者長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，極易引發(fā)頸部深層肌群力量減弱或者喪失，破壞動(dòng)力性穩(wěn)定，導(dǎo)致椎體周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶等組織松弛，進(jìn)而使椎體支撐失去，打破穩(wěn)定，表現(xiàn)為頭部前傾狀態(tài)。有研究指出，上交叉綜合征患者應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法可有效改善癥狀，達(dá)到治愈效果，這主要由于交叉綜合征最本質(zhì)原因?yàn)榧∪馐Ш猓赏ㄟ^合理的肌肉拉伸與鍛煉，改善肌肉狀態(tài)，促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)還可避免藥物治療時(shí)所產(chǎn)生的不良反應(yīng)。機(jī)體所尋尋原則為廢退用進(jìn)，更是自身健康保障之一[3]，同時(shí)還可預(yù)防其他疾病。

本次研究結(jié)果可見，研究組治療后的疼痛癥狀優(yōu)于參照組，P<0.05，形成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。研究組治療后生活質(zhì)量?jī)?yōu)于參照組，P<0.05，形成統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

綜上，上交叉綜合征患者實(shí)施運(yùn)動(dòng)療法，有效緩解疼痛，改善生活質(zhì)量，治療效果顯著。

參考文獻(xiàn)：

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陳舒強(qiáng).運(yùn)動(dòng)機(jī)能貼布結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法治療上交叉綜合征的臨床效果[J].臨床合理用藥雜志，2017，10（36）：139-140.