讓將來的你，感謝現在拼命的自己

周升龍

摘要：毛澤東同志說：“體者，載知識之本而寓道德之舍。”形象地說明了體育與道德之辯證關系，作為一個獨立的人，如果只有一個完整的身軀，而沒有一個正確的道德觀、世界觀、人生觀，就不能稱之為健全的人。

關鍵詞：體育訓練；滲透；德育

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2019）21-0216-01

體育訓練，不是把我們的學生培養成四肢發達，頭腦簡單的人，這個道理，體育教師都是懂的，但如何在體育訓練中既提高訓練成績又幫助其樹立起有理想、有道德、有文化、有紀律，熱愛祖國，具有為國家富強和人民富裕努力奮斗的精神，我們要有意識地運用體育訓練中滲透德育教育，加強中職學生的思想品德教育，讓學生在參加體育訓練過程中增強身體素質，培養情緒，提高品德，是每個體育教師都要做的事。

1.偉大是熬出來的

只有你的付出足夠讓人肯定你的價值，你就一定能比那些吝于付出的人得到更多。籃球之神——喬丹，在NBA休賽期，其他人都帶著家長朋友去休假的時候，他在健身房和籃球場揮汗如雨。在平時的籃球訓練中，學生總喜歡打半場，打比賽，讓他們練習運球，投籃等基礎動作時，總是一副“我會了”的表現，真的在打比賽時，運球—“球丟”；投籃—“打鐵”。我有時讓他們看看《灌籃高手》，櫻木天賦這么好的運動員，教練都讓他在一邊練習運球，有時還開開小灶，練習投籃。

2.成功學中的成功方法

這個世界上，明白道理的人多，能落實的太少。真正能落實的人，基本都會成為某個鄰域中的佼佼者。在平時進行長跑訓練時，成績提高快的總是那幾個平時按要求完成的學生。我告訴我的學生，偷懶誰都會，誰都喜歡少做事情，多發錢，但是有這樣的好事嗎？訓練認真的同學就不知道累嗎？他們就是“傻的”。我想你們知道，成績要提高，就是靠訓練，只有認真訓練了，成績才可以提高快點。開始練習長跑，很多的同學“很怕”，其實，恐懼是我們想象出來的，是唯心的東西，我們一轉念，它便消失無蹤了。我們告訴學生“馬太效應”，告訴他們“強者會更強，弱者會更弱”，在根本上，懶惰源于恐懼。我們要克服它，因為恐懼是我們想象出來的，是唯心的東西，我們一轉念，它便消失無蹤了。

3.從來沒有太晚的開始

馬克·塞雷納在《二十五歲的世界》里說過：“當你覺得已經太晚的時候，才是開始行動的最好時機。”體育訓練也是一樣的，如果都是老師叫你訓練，你才訓練，沒有達到我要訓練，成績的提高一點一定比自己積極主動訓練的同學提高的慢。平時訓練的時候，有的學生總是在說誰誰小學就開始訓練，誰誰成績那么好，我怎么可能追上他。我就和學生說說，自己以前訓練的事情，高一高二也是沒有明白自己為什么要訓練，為了運動會出“風頭”，為了體會把其他人落在后頭，心里充滿的那種驕傲的感覺。我承認當時我就是這樣的想法，但是這樣的想法沒有讓我全力以赴的去訓練。沒有傘的孩子，只能努力奔跑。

4.盡力，不如比別人更加努力

“學高為師，身正為范”這是對我們老師最大的褒獎。但是從另一個角度來說，卻也是對我們老師提出的要求。在訓練時我對學生最常講的一句話就是“盡你自己的努力去做，做不好也沒關系！但是不準還沒盡力就說‘我不行！，有時盡力，不如比別人更加努力”，對待工作我也是這樣，不管是怎么樣的工作，我都盡自己最大的能力，就算做不好也可以知道自己的不足，從中學習。我也要求我的學生這樣，在很多的時間，都要盡自己最大的努力，如果還是不行，那就比別人更加努力。籃球，是一個需要多練的運動項目，一個人如果接觸的時候比你長，你要一下超過他，不太現實。因為這樣項目不是你盡力就行的，你要努力的訓練，你只有比他努力一點，利用你的努力，來彌補你時間上的缺陷。盡力，有時不如比別人更加努力，利用自己的努力，彌補時間上的不足。”談話之后，我感覺我的球隊，煥然一新，每個人都有事做，每個人都努力做著自己的事。

5.讓將來的你，感謝現在拼命的自己

你想成為誰，決定了你會如何成就自己。不要再平庸里抱怨生活的不滿意，那就得費心費力地努力。有的人是豬，他要的是安逸；有的人是羊，他要的是安穩；有的人狼，他要的是力量。在訓練時，我時常告訴我的隊員們：絕境能吞噬弱者，同時也能造就強者。我們要成為強者，我們的對手是很強，他們訓練也很認真，但是我們要比他們更加的認真，我們要讓他們成就我們，我們要努力努力再努力，在我們的心里要有一個信念：杰出和平庸，并不在于天賦，也不在于機會，而是你有沒有努力，我們永遠奮斗在路上，讓將來的你，感謝現在拼命的自己。

在體育訓練中，處處都存在著德育因素，只要教師根據具體情況，認真思考，抓住機會，就能取得體育訓練和德育教育的雙贏效果。我們訓練隊就會呈現積極向上，努力奮進的氛圍。

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