摭談健美操藝術的特征及其對女大學生的美育作用

（武漢科技大學體育學院 430000）

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體的舞動藝術形式。它是建立在有氧運動基礎之上，強調以健身、展示力量、審美體驗美為主要特點一種的舞動鍛煉項目1。健美操運用的音樂，激昂振奮、動感活潑。練習內容符合女子身心特點，各類動作體現出健康、力量、美麗的特征，能充分展現韻律、協調、優雅等女性健美氣質，因此深為女大學生所喜愛。本文試圖從美學視角對健美操運動的藝術性特征進行解讀，并在此基礎上探討其對女大學生的美育作用，以期為我國高校美育工作提供參考和借鑒。

一、健美操的藝術特征

（一）優美動作之造型美

“造型”是指創造出來的物體的形象。健美操是一種動態的人體健美姿態。因此，動作造型在健美操的練習之中有著極其重要的作用。健美操所產生的豐富而具有美感的造型，源于表演者在一定的動作技巧支持下，借助肢體語言的表達，向人們展示出了具有較強視覺沖擊效果的舞動藝術形象。健美操表演過程中遵循了造型美的運動規律，將身體舞動的節奏、音樂律動和舞動技巧高度地協調、統一在了一起。這一特點體現在了當今比較流行的競技性質的健美操運動和健身性質的健美操運動之中。這樣的安排不僅會給人留下姿態優美、動作新穎的舞動開始感與運動結束感，并且亦能更加充分地展現健美操的藝術性、技巧性與創意性。

健美操的造型美與參與舞動的人員編制有著密不可分的聯系。按照參與構成造型人數的多少，健美操的造型一般分為單人造型、雙人造型和集體造型（三人造型以及多人造型）三大類。無論何種類型的健美操造型，都要求嚴格按照每一局部美的規律進行創造，并強調從總體考慮，使造型符合人體藝術造型和強身健體的規律。單個動作造型講究元素美，要求動作姿態健美舒展、有力度感。其中表演中所強調的中軀干要挺拔向上、身體肢體動作要伸長等特殊要求，能夠恰如其分地體現出表演者身體線條的美感與運動肌肉群之豐滿。健美操的集體造型中要求要體現出組合力量的美感。其中，舞動隊形中的人員均衡排序，動作的對稱和諧，以及肢體與音樂節奏上的配合變化等，無不蘊含著舞動動作之中的疏與密、正與反、強與弱、高與低、主與次的對比，這些鮮明的對比之中，彰顯出了健美操多樣化且統一化的多姿的造型之美。這些美的姿態，不經讓參與者親身經歷了舞動藝術的審美體驗，也為健美操欣賞著們帶來了美好視覺審美體驗，從而從分展現出了健美操藝術的奇特魅力。

（二）節拍鮮明之節奏美

“節奏”是指時間長短的組織關系，是音樂或詩歌中交替出現的有規律的強弱、長短的現象。節奏不僅是音樂最為重要的構成元素，世界上運動的事物之中同樣存在著一定的運動節奏。健美操運動之所以具有強烈的視覺沖擊，其強烈的音樂節奏驅動下產生的不同運動節奏，在其中起到了重要的作用。正是因為不同的節奏律動，讓健美操一個個優美而具有力量的造型，以系列化式的時間片段，給人們帶來的震撼的視覺效應。健美操藝術中的動作節奏要素、音樂節奏要素、時間節奏要素等一些列審美元素，構成了健美操藝術審美對象中的一個個不可或缺要素。在校女大學生正處于人生的花季年齡，人體的曲線美和力量美，對于每個女大學生來講都具有無窮的吸引力。健美操藝術中所具有的運動節奏美和力量之美，為女大學生鍛煉身體，塑造體形之美帶來了新的體育鍛煉途徑。通過健美操藝術的學習和訓練，動感豐富的運動節奏，將有助于女大學生的身體協調能力的提升。籍由健美操的表演，也會大大增強女大學生的自信和從容，增進女大學生在校期間的認同感和幸福感。

（三）內外合一之氣質美

“氣質”是人的相當穩定的個性特點，是高級神經活動在人的行動上的表現。良好的氣質是魅力施展的最高境界、是舉手投足間的精神風貌的具體展現。2人的氣質不受人的外在形象、聲音和行為的單一因素限制，它取決于人由內到外釋放出的一種文化修養和人格魅力。“氣質美”的本著即為人的心靈美與人的體形美的和諧統一。而健美操藝術是一項表現美的人體運動，借助健美操的訓練，女大學生既可以強化其外在體形美的鍛煉，又可以培養其內在美的文化底蘊。在健美操藝術的學習中，經常要求練習者把自己的精神狀態與自己獨有的性格特性釋放到舞動之中，從而實現在健美操練習中將自己的外在表現與內部神韻能夠有機地融合為一體。從而培養練習者堅毅、堅定、積極、向上的良好氣質。

二、健美操對女大學生的美育作用

培養“德、智、體、美、勞”全面發展的人才是高等教育的目標和任務，美育同德育、智育、體育、勞動技術教育一樣，當屬教育的范疇。“美育”又稱為審美教育，審美教育是人類思想教育的重要載體，它產生于人類長期的美育實踐活動之中。審美教育的實現，是籍由特定的教育形式，來實施對受教育者的審美觀念、審美情趣和審美能力的培養，進而提升受教育者遵循美的自然規律來適應自然萬物和自我教育的目的3。在日常生活中，人們無不對美的事物充滿渴望，然而，由于每個人在審美觀念、擁有美和創造美的能力上存在的差異，需要不斷地借助審美活動來提高自己的審美能力。因此，通過健美操藝術教學與訓練中，可以促進在校女大學生以下三方面的美育教育。

（一）幫助女大學確立正確的審美觀

一個人的審美觀是其世界觀思想內容的重要構成部分，它源于個體長期養成的從審美的視野來觀察、評判事物的一個基本標準。健美操藝術的練習和表演中有諸多美的現象和事物，比如美的動作、造型、音樂、氣質。在健美操藝術的推廣中，高校健美操教師在教學中，借助這一舞動藝術的表現形式，通過美的動作的示范、美的行為的規范、美的思想的傳遞，可以正確引導在校女大學生樹立健康的、積極的、向上的審美價值觀念，徹底摒棄社會上的一些錯誤的、愚昧的和低俗的審美觀點，確保通過健美操藝術的審美教學來培養和促進女大學生正確的審美觀。

（二）提高女大學生美的鑒賞能力

鑒字本意是青銅鏡，可以用來反射事物的形象。“以銅為鑒，以整衣冠。”美的鑒賞能力貫穿于人對事物本身中蘊含美的感受能力、理解能力和評判能力之中。美的鑒賞能力會因為人的受教育程度、年齡、生活環境等因素，導致存在一定的差異。比如有的人在觀看健美操表演時會表現得如癡如醉，有的人則可能沒有感受到健美操藝術的魅力，反而覺得自己看到的健美操表演平淡無奇。羅丹說過：“美是到處都有的。對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現”4。美的鑒賞能力是后天培養的，健美操教學、訓練、表演與比賽皆為提高女大學生美的鑒賞能力提供了契機。在健美操的學習過程中，審美鑒賞能力的培養無不貫穿于每個動作的教學之中，老師的一舉一動，各種表情，各種話語，都深深地影響著女大學們的審美感受、對美的理解、對美評判和辨識。在這些審美實踐活動中，學生通過看、聽、鑒、評、學等多種參與活動，會逐步把審美實踐中獲得的感性理解上升到對美的鑒賞的理性認識，從而有效提高在校女大學生們美的鑒賞水平和實踐能力。

（三）培養美的創造能力

提到美的創造，也許有人會感到很神秘，產生可望不可及的感覺。其實這是一種錯覺。美的創造性特征一般表現在兩個方面。首先，表現為受教育者創造的自由性。受教育者只有在不受強制的、自由的情景中才能充分發揮自己的創造才能，才能體驗出真正的審美價值。其次，表現為獨創性。審美活動不是機械的反映現實對象，它是人們平時借助自己的審美體驗、審美經驗、審美價值等所體現出來的人的創造性思維活動。人不可能創造出同樣的美，就像自然界找不出完全相同的兩片樹葉一樣。基于上述原因，高校教師在實施健美操藝術教學時，要盡量為女大學生提供自由的發揮與創造空間，極大地來激發學生們的藝術創造能力，培養她們的創新意識。為此，高校健美操教學中，教師一般會在學生掌握基本的手型、步伐、組合以及套路后，給學生講解健美操創編的基本原則和方法，并安排4-5周的時間，讓學生在自由的、不受強制的情景中分組對動作、套路或隊形進行創編。在此期間，每個學生和每個組都可以發揮自己的想象空間和創造能力，把自己的審美思想用自己的舞蹈作品表現出來，充分展示出屬于自己的才華與自信。

注釋：

1.黃寬柔，周建設.健美操團體操[M].桂林：廣西師范大學出版社，2000：3.

2.魏秀芳，陳金祥.淺談健美操對女大學生氣質培養[J].中國科教創新導刊，2010，19：204.

3.曾憲剛.體育美學[M].人民體育出版社，2000：170.

4.沈寶基.《羅丹藝術論》[M].人民美術出版社，1978：52.