面向職業的高校體育課程體系

摘 要：設計面向職業的高校體育課程體系;闡述各課程和教學環節的學期安排;提出個性化定制體育選項、體質專項、運動處方、職業體育選修和專項選修的思路;指出應按崗位性質設計具體的教學內容。

關鍵詞：職業實用性;高校體育;課程體系;體質健康促進;個性化

與相對輕松悠閑的大學生活形成鮮明對比，大學生就業后面臨很大的工作強度，造成他們早早踏入亞健康狀態。因此，有必要對設計面向職業的高校體育課程體系，使學生提前適應未來的職業生涯。

一、課程與教學環節

面向職業的高校體育課程體系以提升體質健康水平、掌握專項運動技能、培養終身體育意識和適應職業身心要求為目標。除此之外，還應考慮學生在身體素質、潛在崗位和自身需求等方面的個體差異。

圖1給出了面向職業的高校體育課程體系，包含公共和個性兩個模塊。

公共模塊含運動魅力、科學健身、心理輔導、職業素養、職業規劃和拓展訓練六個教學環節，其中前兩個環節契合培養終身體育意識的教學目標，后四個模塊滿足職場對大學生的心理和職業素養要求。運動魅力環節可講解運動項目的來龍去脈、欣賞比賽錄像和介紹體育明星;科學健身環節傳授科學鍛煉知識。心理輔導環節消除學生對就業可能產生的恐懼心理;職業規劃引導學生根據自身情況規劃好職業生涯;職業素養環節講解職場規則、職場禮儀以及溝通技巧;拓展訓練則培養團隊意識。

個性模塊包括體育選項、體質專項、運動處方、職業體育和專項選修五大類課程，基于學生的體質狀況和潛在職業予以推薦，結合學生的興趣愛好進行選擇。體質專項以耐力跑、力量訓練和拉伸等專業訓練為主要形式;運動處方包含選項課有關的技能練習和體質專項練習;職業體育基于不同崗位對身體能力的要求分大類開設;專項選修傳授高級的運動技能，培養終身體育的能力和意識。

二、課程的學期安排

表1給出了各門課程和各個教學環節的學期安排。

第一和第二學年以體育選項、體質專項和運動處方為主要形式，穿插了運動魅力、科學健身、拓展訓練和職業規劃環節;第一學年偏重提升身體素質，第二學年側重掌握運動技能。第三學年開設職業體育選修課程和專項體育選修課程，繼續貫徹實施運動處方，同時開設職業素養和心理輔導環節。

三、個性化思路

以下給出個性模塊各課程和教學環節的個性化思路。

（1）依據體質測試數據評價學生身體素質狀況，并據此量化個人的體質發展需求。測試指標與身體素質的對應關系。

（2）基于運動項目對身體素質的促進作用和體質發展需求，計算各運動項目對身體素質的綜合促進值進而推薦體育選項和安排體質專項。

（3）根據體質發展需求和不同鍛煉方法對身體素質的促進作用，為學生制定個性化的運動處方。

（4）依據專業與行業的對應關系，以及學生傾向的崗位推薦職業體育選修課（原則上強制）和專項選修課。

四、職業體育選修的教學內容

一些文獻研究了面向職業的體育課程教學內容，大致包含三種區分粒度。

（1）按院校區分，如航天航海類、醫學類、野外勘察類、公安交通類、師范類和財經類等，同一類院校所有專業均統一安排教學內容，適用于專業之間差異較小的高職類院校。

（2）按專業群區分，將相似專業構建為一個專業群，群內學生的特點具有相對統一性，如土建類、制造類、電子信息類、旅游類等。

（3）按崗位性質區分，如分為流動變姿、靜態站姿、靜態坐姿和工場操作類，或電腦操作、精細操作、室外操作、辦公服務、交往展示類。

工作崗位直接決定了一份工作對勞動者的身體、心理和社會適應能力要求，是職業要求的決定因素。因此，應該按照崗位性質設計教學內容。

五、結語

文章設計了面向職業的高校體育課程體系，含公共模塊和個性模塊兩個部分。依據學生的身體素質狀況、傾向選擇的崗位、運動項目對身體素質的促進作用以及專業與行業的對應關系等，為每一位學生定制課程及教學內容，促進大學生體質健康水平的同時提升其職業適應能力。

參考文獻

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基金項目：文章系江西省教育科學“十三五”規劃課題“職業實用性視角下的大學生體質健康促進研究”的研究成果，項目編號：17YB047。