高中體育選項教學的實踐探索

謝代明

摘? 要：新課標下體育選項課教學的有效性不僅要滿足學生的興趣需要，還要教師通過改變多種形式的教學方法來提高，同時通過保護與幫助，來達到立德樹人，培養學生勇敢自信、機智果斷和超越自我的拼搏精神。

關鍵詞：新課標;體育選項教學;防身術

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ? 文章編號：1005-2410（2019）06-0038-01

在新課標下如何提高體育選項教學的有效性，教師在規定的教學時間內將教學的效果發揮到最大，是我們課堂教學不變的追求。本文結合一個具體的教學案例，對在體育選項課中如何提高教學的有效性進行解析。

一、教學案例的形成

“防身術——搭肩和被抱時的防衛”是一堂學校高中體育選項課，通過這堂課的教學來達到立德樹人，培養學生勇敢自信、機智果斷和超越自我的拼搏精神。教材貼近生活，營造良好的教學環境，落實學校“有效課堂”的教學模式，培養學生自主探究的能力和精神，使得學生全面發展。筆者上課的學生也是選擇學校高二年級（水平五）選項班的學生，這些學生的身心發展已經趨于成熟，也具備了獨立思考、判斷的能力，其身體方面也具備了較高的運動能力。

二、教學案例中從游戲和緊湊性來展現教學的有效性

1.游戲在教學有效性中的重要性

從規范的課堂常規教學到有聲有色的準備活動都達到了非常好的效果，本來比較枯燥的技能學習，筆者在準備活動中就以“爭奪堡壘”游戲的形式來貫穿，學生不僅達到了熱身的目的，而且非常愉悅地完成了所有熱身動作。為了能讓學生更快地進入狀態，筆者在準備活動結束時設計了一個快速反應練習——“我說你反著做”，本來比較嘈雜的操場通過這個練習把學生的注意力全部集中在了課堂，不僅與課堂的主要內容結合起來，也讓課堂有別于“老師隨時都在強調紀律”的課堂，體現了學校強調的有效、高效課堂的理念。

2.教學過程的緊湊來提高教學的有效性

在進入課程的基本部分時，打破常規，不是一來就讓學生們看筆者的示范然后跟著學、練，而是將學生帶入一個設定的場景之中，讓學生設身處地地想當自己在面臨一些突發的情況時會怎么去防衛，就這樣學生的積極性和興趣達到了一個高點，每個人都各抒己見，分小組討論實踐。當然在學生自主創編動作時筆者充當一個技術顧問的角色，隨時提醒動作的安全可行性，在學生遇到困惑時給出另一個思路，讓學生明白把身體運動和腦力活動很好地結合起來，給學生提供認識所學知識及創造性應用所學動作的機會，從而增強了教學效果。當然，學生除了有非常行之有效的動作還要有很棒的身體，所以在后面課課練的環節筆者設計了一組上肢力量（兩人一組俯臥撐擊掌），一組核心力量（小組俄羅斯轉體擊掌），兩組下肢力量（弓箭步交換跳和開合跳），最后通過完整的整理放松結束了本次課，看到學生們都汗流浹背，筆者感到這節課的密度和強度完全達標了。

三、“有效性”教學中的分層

為了讓教學的有效性達到最大，筆者在教學的過程中采用了多種教學方法。本節課不僅示范講解教學法、游戲競賽法、自主探究法、課堂展示法、情境教學法，還通過分層教學的方法來提高了不同層面學生練習的積極性和主動性，順利達成了教師制定的課前目標，比如除了在主教材學習時分小組，還有后面課課練環節也設計了分層次教學，不僅有個別能力的區別還有男生和女生的區別，這讓整個教學的有效性得到了充分的體現。