青少年足球啟發式訓練

摘? 要：本文揭示了青少年足球啟發式訓練的本質特征和實施過程，提出我國青少年足球訓練應該由以教練員為主導的“灌輸式”向以運動員為中心的“啟發式”轉變，并結合我國特點，探索出具有我國自身特色的青少年足球啟發式訓練理論和實際操作模式。

關鍵詞：青少年;足球;啟發式;訓練

中圖分類號：G633.96? ? 文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）06-0074-03

啟發式教學理論深深地扎根于東西方的古代文明之中，足球發達國家已經把啟發式教學理論融入到了青少年足球訓練中，達到了非常好的效果。但是時至今日，我國青少年足球訓練在設計、組織與實施的過程中，還未充分認識到啟發式訓練對青少年足球訓練的重要性，青少年足球啟發式訓練對我國青少年足球訓練來說是既憧憬又困惑的問題?；诖藛栴}的思考，本研究力圖探索青少年足球訓練的“憤悱”過程。

一、我國青少年足球啟發式訓練的認知和應用亟須加強

隨著我國校園足球的不斷發展壯大，青少年足球訓練的改革也在逐步實施。許多足球發達國家的青少年足球訓練理念被引入中國，這些國家的青少年足球訓練理論都涵蓋了啟發式訓練思想。但是，國內的一些青少年足球教練員對啟發性訓練的重要性認識不足，認為啟發式訓練沒有規范的教學模式，缺乏可操作性，應用在訓練中困難很大，把它視為神秘化的“空中樓閣”;還有的教練員認為啟發式訓練耗費時間，見效緩慢，不如灌輸式直接見效快;還有人認為啟發式訓練要依靠優秀教練員的經驗，普通教練員的業務能力無法做到啟發式訓練，因為在運用啟發式訓練理念指導訓練時，時常陷入“啟而不發”的窘境。還有的教練員在理論上或口頭上贊同啟發式訓練，但是在具體的訓練實踐中還是按照自己本身原有的觀念或方法實施訓練，心理上對啟發式訓練或多或少地存在抵觸意識。類似對啟發式訓練的誤解和象征性執行啟發式訓練，導致青少年足球啟發式訓練的實施低效或無效。

我國青少年足球訓練往往使球員無法體驗比賽中的機動和靈活，創造力難以得到發展。在訓練和管理的方式上，我國青少年足球教練員普遍傾向于采用專制的手段，青少年教練員很少在訓練中給運動員進行思考、討論的時間。這種訓練模式以教練員為主導，運動員通常被動接受教練員傳授的知識，學生的自由度較小，主觀能動性也受到很大限制。教練員很少能夠建立起與球員身心發展相適應的、以民主溝通為基礎的雙向回應型訓練氛圍。幾乎所有訓練都存在“灌輸式”的訓練理念，而缺乏“發現式”“引導式”的訓練。缺乏個性和創造力是我國青少年球員的最大弱點，大家經常感覺中國足球運動員在比賽中觀察能力、應變能力、創造能力嚴重不足[1]。

二、青少年足球發達國家的啟發式訓練

足球發達國家的青少年足球訓練，雖然各具特色，但是都有一個共同的本質特征，就是充分發揮啟發式訓練對“球商”的啟迪作用[1]，而不是依靠“填鴨”注入的方式，這是一切行之有效的青少年訓練理念和方法具有的共同特征?！氨荣愂怯柧毜膶煛保@句至理名言適用于所有的競技運動項目。有研究者對足球發達國家青少年訓練進行了概括：“足球訓練：情境何來？比賽中;取何物？比賽片段;為何??？經典，弱處;如何為？重復性訓練簡化的、累加的、還原的，如真實的重現比賽情景”。各目標隊、人、環節、難度、變量皆要自我適應、調整、去探究、解決、驗證問題的本相。

英國培養青訓球員的宗旨是培養掌握非凡決策技巧、技術精湛、富于創意的球員。要培養自己做決定的能力，因為比賽開始后教練員可以控制的比賽很少。教練員的最高目標是訓練運動員到不需要教練的程度。足球訓練不僅僅是一個身體練習的過程，更是一個學習足球知識，獲得思維能力提高的過程。青少年足球運動員的訓練過程是一個學習足球的過程，訓練的過程要給青少年足球運動員制造困難的過程，而不是給運動員答案的過程，教練員要思考如何啟發引導學生進步。荷蘭的青少年足球教練員認為：足球對運動智能的要求很高，它要求球員不但要有強健的身體，還要有高智商的頭腦。這樣在球場上球員才能時刻保持清醒的頭腦和高超的運動智商，更有利于年輕球員成為一個全面的優秀球員，而不是身體強健的踢球機器。培養青少年球員的運動智商需要引導而不能依靠灌輸。

德國研究人員指出：青少年足球教練員在訓練中要給出一些模擬比賽情境的訓練主題，并相應地培養球員解決比賽情境問題的能力。許多教練員可以設計出主題明確、難度適宜、可重復的訓練情境，他們在訓練中會給球員清晰的指令以培養他們的足球智力，但是這樣的方法會明顯削弱球員足球智力和創造力訓練的有效性。教練員應該設置訓練問題，促使球員自己動腦筋用不同的方式來解決場上出現的問題。通過解決無意識、不可控的場上問題，球員的創造力可以得到培養，而多種多樣的比賽情境可以打破球員頭腦中已經形成的固有模式，使創造力得到加強。在一項調查研究中發現，巴西的孩子經常在街頭和沙灘上踢足球，玩耍和游戲性較強，沒有接受任何成年人的專門指導。這些孩子比德國在俱樂部里接受專門訓練的孩子的創造力更好，該研究指出，這種不受控情境對小球員創造力的積極影響完全超出了傳統教練員的想象。這項研究可能從一個方面說明在訓練中對青少年的管控如果過于嚴格和死板，可能會阻礙青少年球員“球商”的發展和提高。

三、青少年足球啟發式訓練的操作

教練員在訓練中給出球員要達到的目標，讓運動員自己尋找通向目標的道路，球員在尋找解決問題方案的過程中會有不同道路，而其中一些道路可能會偏離訓練目標的“正軌”，這時不需要教練員指導和提示，而是讓運動員自己辨別成功及不成功的解決路徑。雖然這樣沒有教練員指導的訓練因為缺少結構化而導致球員“球商”提升緩慢，但是也提升了球員訓練的主觀能動性，幫助球員提升認識不同比賽情境，因此培養了他們在變化了情境——即他們從未見到過的情境中尋找新的解決問題的方法。由于沒有指導的情境訓練沒有預先規定訓練結構，這就需要球員擴大注意力的范圍去探究解決問題的答案和方法，這種注意力范圍的擴大能夠持久地提高球員的創造力。

教練員在訓練時設置不同的訓練情境，以比賽中常見的情境為主，突出訓練的重點，訓練青少年球員的創造力。教練員還要經常變化情境，設置新的訓練模式，雖然情境變化，但是情境和情境之間仍有相似性，要讓青少年球員知道，針對每個不同而又相似的訓練情境應該有不同的解決問題的辦法。球員因此擴大了自己解決問題的認知，同時對情境的認知也在不斷加深，在情境相似性的基礎上提升創造性解決不同情境問題的能力。然而有學者指出：這種無指導類型的訓練不完全適合高級的足球訓練。足球屬于動態性較高的團隊集體運行的項目，比賽過程非常復雜，如果沒有相應的比賽戰略方針指導團隊集體運行，就會出現每個人都單打獨斗、各自為戰的混亂場面。因此，這樣的訓練并不適合水平較高的足球訓練，每場足球比賽并不是偶然的“大樂透游戲”。在足球訓練的初級階段，無指導、無結構的情境訓練可以讓球員更好地發揮自己的創造力，這表明青少年球員可以自由地獲得更多的信息，球場上紛繁復雜的信息雖然有可能分散球員的注意力，但卻有益于發展球員的創造力。在初級青少年足球訓練中，教練員訓練中首先設置一個訓練情境，告訴青少年球員本次訓練情境的目的是什么，然后讓球員們在場上進行自由探究，教練員在訓練過程中不進行指導，而是由運動員自己發現問題、解決問題。雖然，這樣類型的訓練分散球員的注意力而且提升球員的創造力比較緩慢，但是有利于培養運動員創造力的持久性和擴大運動員的注意力范圍。

教練員依據真實足球設置特定的訓練情境，這種情境模式通常有一個明確的訓練目標和主題。在訓練過程中，教練員發現運動員出現錯誤技戰術行為時可以適時叫停訓練，不直接糾正運動員的錯誤，而是向運動員提出一些問題，通過這些問題啟發并引導運動員自己思考如何糾正錯誤并解決訓練中遇到的問題，要給運動員留一些時間讓他們自己發現問題、分析問題并找到解決問題的方法。運動員在嘗試解決問題的過程中可能想到很多解決問題的方法，也有可能會犯一些錯誤，這些都有助于培養青少年球員的思維能力[2]。教練員要有足夠耐心去等待他們通過自己的努力去找到解決問題的方法，不要直接告訴運動員答案。運動員在一定時間內解決問題后，教練員要進行小結。教練員簡明扼要地概括訓練的重點內容，有助于加深運動員對情境的理解和記憶。在一定時間內如果運動員沒有找到答案，教練員要適時介入并引導。雖然給了運動員自由，但是到最后也可能找不到解決問題的方法，可能會影響運動員的積極性。這時教練員要觀察運動員在解決問題過程中遇到的困難，不要讓這些困難影響到運動員的積極性和解決問題的主觀能動性。教練員要注意自己隊員的真實水平，不要設置難度過大的練習，并及時調整練習的難度，避免影響運動員積極性[3]。這種引導稱為定向探究，即球員在教練員的引導下進行的探究。在足球訓練的初級階段，球員閱讀比賽的能力較低，競技能力也不高，因此需要教練員的引導和啟發，而不是僅僅依靠訓練情境去培養運動員的智力和創造力。

隨著球員水平的不斷提高，運動員閱讀比賽的能力、認知能力和創造力都在不斷提升，這時教練員的引導就逐步減少，讓球員自己解決在比賽和訓練中遇到的問題，稱作自由探究。在足球訓練的高級階段自由探究占據主導地位，教練員在設置了訓練情境后，明確給出訓練或比賽的戰略方針，給球員充分的自由讓他們自己在情境訓練或比賽中去發現問題、分析問題，提高解決問題的能力。英國有一句名言：“足球教練員訓練的最高境界是訓練不需要教練員?！?/p>

四、結束語

我國青少年足球運動員培養過程中主要采用教練員主導的“灌輸”式訓練，而足球發達國家主要采用“啟發式”訓練。先進的足球理念不但注重技術、戰術和體能等競技能力的培養，還十分注重培養青少年球員的思維能力、創造能力和自己解決問題的能力。雖然足球發達國家對青少年啟發式訓練進行了深入系統的研究，但是在我國還需要結合我國的特點對青少年足球訓練過程中啟發式訓練的應用現狀，探索我國特色的青少年足球啟發式訓練的理論。對青少年足球啟發式訓練應用效果的實驗研究等問題進行深入系統研究，才能促進啟發式足球訓練在我國廣泛傳播，從而促進青少年足球訓練水平的不斷提高。

參考文獻：

[1]李強，韓玉，孫敬，等.從“技能”到“球商”：我國青少年足球核心訓練范式轉變研究[J].天津體育學院學報，2017， 32（1）：31-38.

[2]李強，韓玉，李文柱.青少年足球教練員訓練模式和執教方式研究[J].體育科學， 2018，38（2）：45-54.

[3]Partington M，Cushion C.An investigation of the practice activities and coaching behaviors of professional top-level youth soccer coaches.[J].Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports， 2013， 23（3）：374-382.

基金項目：天津市哲學社會科學研究規劃項目（TJTY16-012）。