乳腺癌自查自檢六步法

文·王佩芳（復旦大學附屬中山醫院中醫科副教授）

有關醫學資料顯示：乳腺普查檢出的乳腺疾病中早期癌的比例為57.5%；而非普查查出的中早期癌比例只有25.1%，多數是中晚期癌癥。普查查出的乳腺疾病中早期癌患者無淋巴結轉移的占70.8%，而非普查查出的乳腺癌患者無淋巴結轉移的占55.8%。數據上顯示的這種差異，說明堅持自查、定期檢查是早發現、早診斷、早治療乳腺癌的主要途徑，關鍵在于早診斷。

只要女性自己隨時注意，經常檢查，發現乳腺癌的苗頭并沒有那么難。大多數的乳房包塊是女性在每月定期的自我乳房檢查時發現的。這個習慣非常好。乳房自查的關鍵是熟悉自己的乳房。一有異常，馬上能發現，就像我們每天照鏡子能看到自己的變化一樣。學會自檢手法，可以及時了解自己乳房的情況。

乳房自檢6步驟

1 面對鏡子，脫去上衣，兩臂放松，垂于體旁。觀察兩側乳房的大小、形狀及外形有無變化，乳房皮膚是否出現皺紋，乳頭上有無裂縫、糜爛或覆蓋黃色痂皮等情況。高舉雙臂，左右轉體，以同樣方式觀察乳房有無變化。

2 觀察乳房的大小以及是否對稱。如異常，則兩個乳房的大小、形狀不一；乳房變平，并且伴有萎縮癥狀，包括凹陷、輪廓改變及乳頭內縮和偏移。

3 查看乳頭有沒有變化。如果近來乳頭逐漸變平，這說明乳頭有萎縮的跡象。如果萎縮的乳頭變粗、增厚，兩個乳頭的方向不對稱，這提示可能有癌癥。

4 輕柔地揉捏乳頭，觀察是否有血性分泌物。……