缺氧時該如何正確處理？

西安讀者沈先生問：

最近，我遇到一次突發性頭暈，彎腰洗頭時，出現頭暈、腿軟、站不穩的情況。起初，我以為是煤氣泄漏導致的，結果經過醫生仔細檢查發現原來是自己在彎腰洗頭時出現了缺氧的情況。請問缺氧時應該如何正確處理？處理不好會不會危及生命？

廣西醫科大學附屬第一醫院黨委副書記周一海答：

對于老年人來說，一般性的“體內缺氧”不會直接發生生命危險。像彎腰洗頭，由于體位變動，血管內的血流分配，因跟不上體位變化而出現短時間供血不足，只會令大腦暫時出現缺血、缺氧情況，正常情況下改變體位很快能自行緩解。但若出現持續性頭暈、乏力、惡心等情況超過4分鐘，就會對腦細胞造成不可逆的損害。

因此，若患者出現缺氧，有一個漸進的過程，不及時處理，可能危及生命。對于起初的頭暈乏力，患者可以先扶穩支撐物，再改變體位，如由低頭體位變為頭部向上，經過休息后就可緩解。但若出現呼吸困難、意識模糊、昏迷不醒的狀況，則需緊急救治，旁人可及時進行心肺復蘇，有條件的要使用氧氣機，并盡快致電120送往醫院。