高職體育課堂引入休閑體育的研究

劉晶晶

摘 要：高職體育課堂教學肩負著促進學生身心健康發展的重任，如何才能打破常規，讓學生更加積極、主動地參與到課堂教學中，是當前每一位高職體育教師必須深入思考的問題。文章分析高職體育課堂引入休閑體育項目的必要性，指出休閑體育進入高職體育課堂的方式：因地制宜，適當地組織校外課堂教學;規劃校內場地，開展高職體育拓展項目;合理利用校內資源，開發校內定向運動。

關鍵詞：高職體育課堂;休閑體育;身心健康;人才培養

中圖分類號：G642;G807文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）18-0007-01

高職院校作為我國優秀技術型人才培養的搖籃，在傳授學生知識的同時，要高度重視學生的身心健康發展。但是傳統的高職體育課堂教學形式和內容并不能滿足學生身心健康發展的迫切需求，因此將休閑體育引入到高職體育課堂已迫在眉睫。

一、高職體育課堂引入休閑體育項目的必要性

加快休閑體育發展步伐作為推進我國全民健康事業全面發展的重要一環，是全面提高民眾身心健康水平的關鍵所在。高職體育課堂作為提高學生身心健康水平的主要陣地，一些教學內容過于單調，并且開展形式過于單一，導致學生很難積極參與到課堂教學活動中。而休閑體育以內容豐富、形式多樣、娛樂身心為主要特征，將其引入到高職體育課堂中，能調動學生課堂參與的積極性與主動性。因此，高職體育課堂引入休閑體育項目是必要的，也是必然的。

二、休閑體育進入高職體育課堂的方式

1.因地制宜，適當地組織校外課堂教學

休閑體育涉獵的范圍非常廣泛，不僅包括器械健身類活動，還包括一些時尚舞蹈（體育舞蹈等）和民族傳統運動項目（如龍舟等）。在高職體育課堂教學中，引進休閑體育運動需要考慮學校周邊的環境與地理條件，適當地組織校外課堂教學活動。筆者作為一名高職體育教師，在引進休閑體育項目的過程中充分認識到這一方面的關鍵性，并將其放在首位，取得了很好的效果。例如，筆者在體育課堂教學中引入了“國際標準交誼舞”，將男女學生分為兩組，教授他們“國際標準交誼舞”的男女動作，然后進行男女合練，以及“男跳女”“女跳男”的動作練習。在這一過程中，學生能夠將學習和生活中的壓力釋放出來，既達到了體育課堂娛樂身心的目的，又改變了學生對體育課堂的看法。

2.規劃校內場地，開展高職體育拓展項目

高職體育課堂引進休閑體育項目時，可針對校內場地進行合理的規劃，為開展校內休閑體育項目提供一個切實可行的平臺。在這一期間，教師可向學校提出申請，積極進行場地的規劃與設計，將一系列休閑體育項目引入到校內體育課堂中，以實現體育課堂教學項目的拓展。例如，筆者在學校羽毛球場地中規劃了4塊毽球場地，并向學校提出申請購買一批毽球，將毽球這一休閑體育運動作為日常課堂教學的一項重要內容。在一切準備工作就緒之后，筆者按照毽球教學的基本內容設計課堂教學的每一個環節，確保學生在課堂教學中能夠意識到教學內容不僅關乎走、跑、跳、投四個方面，同時還關乎休閑娛樂方面，促進了學生的身心健康發展。

3.合理利用校內資源，開發校內定向運動

定向運動是當今休閑體育運動的重要組成部分之一，受到了青少年人群甚至中老年人群的廣泛追捧。原因很簡單，定向運動不受場地限制，只要有適當的音樂作為伴奏就可以進行。而且定向運動的路徑可以因現有場地的特征而異，既能緩解人們日常學習、工作、生活中的壓力，又能增強人們的身體素質。因此，將這一運動項目引入到高職體育課堂教學中是非常可行的。筆者在體育教學中引入這一運動項目，學生在課堂教學滿意度上有了明顯的提高，課堂教學效果也非常明顯。首先，選定校內定向運動的主要區域。筆者根據學校娛樂、健身、休閑場地的特征，將宿舍樓前的休閑廣場、籃球場等區域作為效能定向運動的主要場所，以保證定向運動的負荷能夠滿足學生參與體育運動的需要。其次，設計定向運動的主要路徑。根據所選定的定向運動區域，筆者以不重復、簡單明了為路徑的設計原則，確定了校內定向運動的主要路徑，使學生能夠跟隨隊伍完成校內定向運動全過程。再次，選擇合適的音樂作為背景音樂。筆者在背景音樂的選取上，主要選擇節奏感明顯、曲調富有激情的音樂，使學生能夠以同一頻率完成該定向運動的全過程。最后，設置定向運動途中的一些游戲環節。在校內定向運動路徑中，筆者添加了一部分趣味游戲環節，以達到適時增加定向運動趣味性的目的。以上四個環節的有效落實，能讓學生感受到體育課堂教學模式從“說教式”向趣味性和休閑娛樂兩方面的轉變，提高了學生參與體育課堂學習的積極性和主動性。

三、結語

總之，在高職體育課堂教學中引入休閑體育是一項系統工程，需要廣大高職體育教師、學者從多角度進行深入研究，并在實踐中加以論證和調整。本文所提出的觀點依然存在一定的不足，還需要廣大高職體育教師、學者積極提出建設性的意見與建議，為高職院校體育課堂教學的可持續發展貢獻自己的力量。

參考文獻：

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