翻轉課堂教學模式在高校田徑教學中的應用研究

□ 時希文（北京師范大學體育與運動學院 北京 100875）

1、前言

在高校體育學院（體育系）中的部分專業課中，田徑課作為一門專業必修課，他需要學習兩到三個學期，它在專業課中的重要性從課時安排上就足以體現的到。現實中體育學院的田徑課主要采取小班制授課，盡管在人數上較少，但如何讓每一個學生都學到位，學精還是存在的一定的差距。目前，高校教學中采用翻轉課堂模式的有很多，但在高校田徑課上的應用研究還是稀缺的。由此，本研究以翻轉課堂教學模式下高校田徑課上的實踐和應用，可為我國高校體育田徑教學改革提供案例參考。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

通過對大同大學體育學院大二1901班中1、2小班和1902中2小班的學生的對比試驗教學和調查，研究高校田徑課翻轉課堂教學模式的有效性。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過大同學校圖書館查閱相關專業課資料，中國知網等資源獲取與研究相關的文獻資料，通過微信關注“翻轉課堂M00C北大”公眾號以及“翻轉課堂”微信公眾號，閱讀翻轉課堂模式最新的研究狀況。

（2）訪談法。

在整個實驗過程的設計以及在實驗的過程中涉及的內容對大同大學體育學院的專家進行訪談，與參與實驗的學生進行訪談，關注他們的學習狀態和他們在翻轉課堂教學模式中的見解和建議。

（3）實驗法。

大同大學體育學院大二1901班中1小班和1902中2小班的學生為實驗組，1901班和1902班的其他四個小班為對照組，通過對比來分析翻轉課堂模式的有效性。

（4）問卷調查法。

在教學實驗后，通過調査問卷來了解學生對翻轉課堂的看法、意見、態度、接受程度以及學生對課前課中學習過程的評價，分析出翻轉課堂模式在田徑教學中應用后對學生知識、技能等方面的影響。

3、研究設計

3.1、實驗對象、時間和地點

實驗對象為大同大學體育學院大二1901班和1902班（2個大班共計6個小班）共計90人，其中1901班中1、2小班和1902中2小班的學生為實驗組，其他3個小班為對照組（每組各45人）。時間為2018年9月至2019年1月，每周一次課兩個學時90min，共16周32學時。

實驗地點：大同大學田徑場。

3.2、實驗內容

為保障翻轉課堂教學模式的效果，實驗班和對照班的教學內容保持一致，均為大同大學體育學院田徑課課程標準和教學日歷。主要考核內容是跳遠。

3.3、實驗步驟

首先，實驗前，對實驗組和對照組進行摸底測試，確定試驗班級；

其次，設計跳遠課程并執行試驗；

再次，實驗結束后，對實驗組學生進行訪談和調查；

最后，統計、對比和分析數據，進行總結并提出建議。

4、翻轉課堂模式下大學田徑課教學實驗流程

把傳統課堂中教學過程的次序顛倒過來就是本實驗的教學流程，但是，翻轉課堂與傳統課堂一樣，依舊氛圍課前、課中和課后三個階段。

表1 跳遠課程翻轉課堂教學模式

4.1、課前學習階段

大同大學中的體育專業的學生，進入大學前有很多學生沒有經過系統的訓練，由此可見，他們的跳遠技術相對不高。但是，他們的身體基本素質還是由于其他人的。大學課程又側重于技巧性學習。所以，這就要求高校教師在實際授課時側重于對基礎動作的講解，而不應該盲目的追求動作難度，側重于讓學生自己的完成度。因此，本研究中，第一先確定了跳遠的教學目標：一是情感認知目標，讓學生經過課下的翻轉課堂克服自身的心理因素，敢于做出自身跳遠的第一步；二是動作技能目標，即通過學生觀看視頻的方式了解跳遠的動作技巧，在課堂上與學生溝通使他們更好地把握跳遠的助跑、起跳、騰空以及落地等動作。

教師課前準備：具體在課前準備中，主要是想通過賞析的方式，讓學生了解跳遠技術特點，制作了相關的圖片解析等教案。

學生課前準備：利用Mooc課程，讓學生欣賞國際田聯鉆石聯賽等一系列比賽中的跳遠視頻錦集，并對跳遠進行初步的學習，從而讓學生自主學習的熱情進一步被激發出來。

4.2、課中學習階段

（1）學生提問題、教師解答。

學生在課前觀看了跳遠視頻之后，勢必會有一定的問題，如跳遠過程中怎么才能跳的遠一些？教師針對這些問題進行回答：跳遠是由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成，想要在實際操作過程中跳遠，需要把這四個動作進行連貫嫻熟的銜接，才能做到跳得更遠。

所以，跳遠應該從四個部分去講解。

（2）學生分組練習，教師指導。

首先，學生對跳遠的比賽視頻進行觀看，如：在練習挺身動作，可以在原地模仿跳遠過程中的挺身動作，這樣學生可以通過模仿建立跳遠挺身動作的初步印象。接著，讓學生進行小組間討論。在學生了解了跳遠技能知識之后，讓學生進行跳遠實踐，發揮學生的主觀能動性，提升學生的學習興趣。在此過程中，教師可以根據準備的跳遠錯誤動作，讓學生進行體驗學習。

4.3、課后學習階段

通常情況下，下課鈴聲代表著本次授課的結束，但翻轉課堂的教學模式下，并不是這樣的，在該模式下，還要求學生進行課后評價。它也是這節課的組成部分，其作用也是非常重要的。經過跳遠課程的授課后，發現翻轉課堂教學活動的實驗時間得不到滿足，教師用于指導學生的時間太少，對教學效果的評估難以展開，其原因是學生對于跳遠的認知僅僅保留在意識層面。需要學生在課下做進一步的反思。

5、翻轉課堂模式下大學田徑課（跳遠）教學實驗數據結果分析

5.1、實驗前實驗對象對授課內容知情的檢驗分析

在本次實驗開始前對實驗組（1901班和1902班）先做一次摸底測試，測試時間在田徑課程中教授跳遠內容的前一個月，測試內容為跳遠（每個人3次機會，觀察學生的成功率和成績）主要讓學生在毫無準備的條件下，觀察實驗組和對照組學生間的差異，確保學生在不知情的環境下，對學習內容沒有課前做準備。確保實驗組和對照組學生基本技能處于同一水品上。

表2 實驗前實驗組和對照組對跳遠成功率和跳遠成績的測試結果

從表2中可以看出，實驗組和對照組的成功率相同，33.3%的成功率足以看出每個人或多或少的存在問題，從平均成績上看，沒有顯著性的差異，說明實驗組和對照組在授課前處于同一水平。

5.2、實驗中實驗對象對授課內容理解的對比分析

在翻轉課堂模式實施過程中，教師會課前發送相關小視頻，優先引起學生的注意和學習興趣，使學生直觀、清晰的感知動作的同時，讓每個學生都帶著好奇和疑惑進入每一節課的學習。在本次實驗開始前，把實驗組的隊員加入同一個微信群，讓他們共同在課前觀看教學內容，學習跳遠的相關知識，了解跳遠的重點和難點；而對照組不做任何要求。

表3 實驗中實驗組和對照組對跳遠成功率和跳遠成績的測試結果

從表3中可以看出，以翻轉課堂的方式進行教學，實驗組在跳遠的成功率和平均成績上已經開始勝出對照組，說明實驗組在重點和難點上應經有了初步認識。

5.3、實驗后實驗對象對知識鞏固的對比分析

體育專業的學生，一學期有著眾多的課程，無論是理論課程還是實踐課程，在日常學習中都被安排的滿滿當當，課后的復習及如何去復習這些知識，是值得去深思的。尤其是在實踐課中，動作還未定型，學生的上課時間就結束了，留個學生去固定動作的時間幾乎沒有，這些盡管已被關注但卻難以克服。

表4 實驗后實驗組和對照組對跳遠成功率和跳遠成績的測試結果

課下學生的練習屬于跳遠技能形成的泛化階段和分化階段，由于學生的跳遠技術動作存在不穩定性，在追求遠度的情況下，必然會出現各種各樣的不規范動作，長此以往，容易形成錯誤的動作定向，阻礙學生在成績上的取得，直接影響跳遠成績的發揮。從表4中可以看出，在課后突發的抽檢中，實驗組的成績遠遠好于對照組，其原因是：實驗組學生可以看到，教師在實驗過程中錄制的學生跳遠動作，與自己所做的動作作出相應對比，找出自己的問題所在，可以做到及時糾正。

6、結論與建議

翻轉課堂這一教學模式，能讓學生在課下自主學習體育專業技巧和專業理論知識變成一種可能，課上教師與學生通過互動解答疑難問題，可以有效的增進師生間的情感。同時，也可以對田徑等一些列專業知識和理論得以再認識和二次理解，提高學生熟練掌握知識和技能的效率。

翻轉課堂在田徑課上的實施保障了學生的學習時間。學生在課前對下節課學習內容有了初步認識條件下的，結合自己所學知識和以往訓練經驗，會產生一系列的深入思考，有效的增加了學生的學習興趣，為培養學習養成終身學習，這一良好的學習習慣打下來初步基礎。也為學生終身體育打下基礎。