花式籃球在學校籃球教學中的應用價值與應用方法

潘金星

摘 要 隨著近些年花式籃球運動在青少年學生群體中的風靡，部分學校體育教學工作者開始嘗試將花式籃球引入學校體育教學。因此，本文就基于文獻研究和日常的教學觀察，對花式籃球在學校籃球教學中的應用價值和應用方法進行了探討，以期能夠借此為學校籃球教學活動的開展提供一種新的思路。

關鍵詞 花式籃球 籃球教學 應用價值 應用方法

花式籃球最早起源于美國，是對傳統籃球運動的一種夸張的延伸，是在節奏鮮明的背景音樂伴奏之下，展示個人籃球技巧的一種具有表演性質的活動。相對于傳統的籃球運動而言，花式籃球不但具有一定的健身性和競爭性，同時還具有極強的娛樂性和觀賞性。雖然其不過度強調運動中的對抗性，但卻極為重視運動的風格、自由和創意。20世紀90年代，花式籃球運動開始進入我國，近些年隨著其在青少年學生群體中的風靡，這一運動開始逐漸得到了教育界人士的重視與關注，部分學校體育教學工作者也開始嘗試在學校體育教學中進行應用。鑒于此，本文就基于文獻研究和日常的教學觀察，對花式籃球在學校籃球教學中的應用價值和應用方法進行了探討，以期能夠借此為學校籃球教學活動的開展提供一種新的思路。

一、花式籃球在學校籃球教學中的應用價值

（一）有助于學生籃球運動興趣的激發

花式籃球運動在學校籃球教學中的應用，有助于學生籃球運動興趣的激發，這是因為：1.相較于傳統的籃球運動而言，花式籃球運動中所展示的籃球技術更加夸張、更具有表演性，同時也更富有創新性，表演者可以充分發揮個人技術和靈感去自由創新、盡情表演，而表演中所傳達出的時尚、熱情、自由也很容易感染和帶動其他人參與進來，對學生籃球運動興趣的激發大有裨益；2.花式籃球運動在表演的過程中，通常會配合節奏鮮明、時尚動感的音樂，例如：RAP，HIP-HOP等等，以渲染和增強表演的效果，讓周圍人都不自覺的被熱烈的氣氛帶動起來。所以，如果在學校籃球教學中加以合理運用，能夠營造良好的教學氛圍，讓學生的學習興趣不自覺的就高漲了起來；3.花式籃球強調表演者的風格展示和個性張揚，這一特點非常符合青少年學生的個性特征，為學生提供了自我展示的機會，能夠通過學生自我展示心理的滿足，帶給學生良好的學習體驗，進一步強化學生的籃球運動興趣。

（二）有助于學生籃球運動技術的學習

花式籃球是在傳統籃球運動的基礎上，進行的一種夸張的延伸。然而，無論這種延伸有多夸張，有多么的靈活多變、眼花繚亂，其始終來源于傳統籃球技術動作體系之中，是在傳統籃球技術動作基礎上進行的創新，或者是對傳統籃球技術動作進行的改進。因此，扎實掌握傳統籃球的技術動作是完成花式籃球運動中具有特色、具有創造性的各種技巧動作的前提，而反過來各種具有創造性和難度的花式籃球技術動作的完成，也有助于學生傳統籃球技術動作的學習與掌握，兩者之間是相互聯系、相互影響、相互促進的。所以，花式籃球在學校籃球教學中的合理應用，能夠在一定程度上促進學生傳統籃球技術動作的學習與掌握。

（三）有助于學生籃球運動文化的普及

花式籃球對參與者身體條件的要求比較低，無論高矮胖瘦，只要對這一運動感興趣，就可以參與進來。再加上花式籃球運動作為一項大眾體育運動，推崇的理念是“人人參與，人人平等”，所以，只要學生有參與意愿和參與興趣就可以參與進來，只要參與就可以獲得自我展示的機會。花式籃球運動的這一特點，為哪些因為自身條件不理想，例如：身高不夠、力量不夠等原因無法充分享受籃球運動的青少年學生，打開了一扇窗口，同時也為這些同學了解籃球文化、認識籃球文化提供了機會，有助于更多的青少年學生參與籃球運動，了解籃球文化，極大的推動了籃球運動文化在青少年學生群體中的普及。

二、花式籃球在學校籃球教學中的應用方法

（一）應用于學校籃球教學的準備活動環節

準備活動的目的，一是為了舒展關節和肌肉，讓身體為后續較高運動強度和較高運動負荷的學練活動做好生理準備；二是為了激發學生的學習積極性，調動學生的學習興趣，為后續的學練活動做好心理準備。花式籃球運動恰好具有以上兩個方面的功能，其中的很多技巧動作具有拉伸和舒展的功效，例如：各種胯下貼地運球動作就具有對四肢進行拉伸的效果，同時節奏鮮明、時尚動態的配樂則能夠極大的調動學生的學習積極性、激發學生的學習興趣。所以，在將花式籃球運動應用于學校籃球教學中時，就可以嘗試在準備活動環節進行應用。例如：利用花式籃球運動中的手掌繞球動作，來舒展活動學生的手腕關節；利用肩上、后背、胯下的連貫運球動作，來拉伸學生腹背部的肌肉等等，教師可以根據每次課的教學內容合理組織和安排。

（二）應用于學校籃球教學的基本教學環節

在基本教學環節應用花式籃球運動，也是在學校籃球教學中應用花式籃球運動的一種有效方法。雖然說，在基本教學環節進行應用時，花式籃球運動的內容，不能夠、也不可以完全替代常規籃球教學的內容，但是部分替代或者是利用花式籃球運動中的某些動作對常規教學內容進行強化還是可行的，再加上花式籃球具有活躍教學氛圍、激發學生興趣的作用。所以，如果能夠在基本教學環節進行合理運用，對于學校籃球教學質量的提高往往也助益良多。例如：可以利用花式籃球運動組織各種教學小游戲，并在游戲中融入與本節課相關的技術動作或是知識點等等，既有助于教學任務的完成，同時也有助于教學氛圍的活躍。

（三）應用于學校籃球教學的整理放松環節

在常規教學的整理放松環節，很多教師習慣于采用簡單的拉伸動作或者是按摩動作，組織學生進行整理放松。然而由于內容和形式過于單一、固定，缺乏新穎性，所以學生往往興趣寥寥，敷衍應付的大有人在，不但令教學效果大打折扣，很容易留下運動安全隱患。而花式籃球的特點恰好可以彌補上述不足，所以，就可以通過花式籃球運動的合理運用，來改善常規籃球教學中整理放松不佳的情況。例如：配合較為輕快的音樂完成強度較小、負荷較低，且具有拉伸效果的花式籃球技術動作，一方面輕快的音樂有助于舒緩學生的精神緊張和精神疲勞，另一方面具有拉伸的技術動作能夠起到拉伸的作用，球與身體的接觸也有助于肌肉的放松。

參考文獻：

[1]戴傳坤.花式籃球的樂感訓練研究[D].山東體育學院，2018.01.

[2]徐曉峰.太原市小學體育教學中開展花式籃球的可行性研究[J].當代體育科技，2018，04.