拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用與實(shí)踐

羅平

摘 ?要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練不是體育與娛樂(lè)的疊加，它采用了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的形式，能夠全面提高學(xué)生的內(nèi)在素養(yǎng)，最大限度地激發(fā)學(xué)生的潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的意識(shí)與樂(lè)觀的心態(tài)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在初中體育課堂上，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開(kāi)展也是全面提高學(xué)生科學(xué)文化素質(zhì)的重要途徑。在本文中結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)，探討了拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中應(yīng)用的多種模式和方法。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;初中體育;教學(xué);應(yīng)用

拓展訓(xùn)練發(fā)展至今，可謂是風(fēng)靡全球。與此同時(shí)，也得到了很多初中生的喜愛(ài)。這既是一項(xiàng)鼓舞人心的體育運(yùn)動(dòng)課程，也是一項(xiàng)發(fā)展學(xué)生體育智能的實(shí)踐活動(dòng)。許多學(xué)生喜歡參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并被精彩的素質(zhì)拓展所吸引。在初中體育教學(xué)中，實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果和教師教學(xué)效率的重要方式。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練，是一種基于實(shí)踐訓(xùn)練的體驗(yàn)式體育訓(xùn)練項(xiàng)目，以鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)為載體，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的方式，讓學(xué)生不斷發(fā)展體育智能和運(yùn)動(dòng)精神的一種體育訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)血肉相連系，兩者在訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練手段和訓(xùn)練目標(biāo)上存在著天然的共通性，是增強(qiáng)體育教學(xué)效果的重要方式。就訓(xùn)練內(nèi)容而言，拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都是為增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)而進(jìn)行的一系列訓(xùn)練項(xiàng)目，但是拓展訓(xùn)練以團(tuán)隊(duì)協(xié)作為主，更為注重挖掘?qū)W生的體育智能，而體育訓(xùn)練更為關(guān)注增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，較少開(kāi)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作。就訓(xùn)練手段而言，初中體育和拓展訓(xùn)練的核心內(nèi)容都離不開(kāi)身體的基本活動(dòng)，這就要求教師以更加多元的訓(xùn)練方法去提升學(xué)生的身體素質(zhì)，拓展訓(xùn)練可以適用于不同水平的初中生，而體育訓(xùn)練的手段多以大班訓(xùn)練為主，更為關(guān)注整體訓(xùn)練效果;就訓(xùn)練目標(biāo)而言，拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)目標(biāo)十分相似，都注重增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育技能和幫助學(xué)生養(yǎng)成健全人格。但是，拓展訓(xùn)練目標(biāo)比體育訓(xùn)練目標(biāo)增加了培養(yǎng)學(xué)生體育智能的目標(biāo)，是體育訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)的深化。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用策略

（一）結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)，合理設(shè)計(jì)教學(xué)方案

初中體育教師應(yīng)用拓展訓(xùn)練之前應(yīng)充分了解學(xué)生身體健康情況，并在此基礎(chǔ)上合理設(shè)計(jì)教學(xué)方案，增強(qiáng)教學(xué)針對(duì)性。例如在籃球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練中，此類(lèi)運(yùn)動(dòng)涉及體能、戰(zhàn)術(shù)、球技等多方面內(nèi)容，因而籃球訓(xùn)練也可稱(chēng)為綜合性訓(xùn)練，所以需要根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況以及力量、耐力、速度等各項(xiàng)體能指標(biāo)開(kāi)展訓(xùn)練。然而體能訓(xùn)練并不局限于上述，初中體育教師應(yīng)不斷提升自身理論知識(shí)基礎(chǔ)和實(shí)踐技能，積極應(yīng)用技術(shù)體能方法，使學(xué)生從內(nèi)心深處充分認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練重要性。只有師生均重視體能訓(xùn)練，那么才能全神貫注地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，增強(qiáng)自身體能。尤其教師可以在此基礎(chǔ)上制定科學(xué)合理體能訓(xùn)練計(jì)劃，保證學(xué)生有足夠的體能參與到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。

（二）精心設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)按照學(xué)生的具體情況挑選一些趣味性強(qiáng)且充滿(mǎn)教育意義的拓展活動(dòng)，同時(shí)對(duì)其進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整與修改，更好地把握拓展訓(xùn)練的難易度，比如，一些攀巖或野外生存挑戰(zhàn)等難度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目就不太適合初中學(xué)生。教師可以按照現(xiàn)有的教學(xué)資源來(lái)挑選操作相對(duì)簡(jiǎn)便且訓(xùn)練意義較大的項(xiàng)目。教師需注意的是，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式與內(nèi)容也需精心篩選，并且還要考慮到學(xué)生的身體條件、訓(xùn)練時(shí)間以及教學(xué)目標(biāo)等。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師既需要幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，也需要幫助學(xué)生增強(qiáng)心理素質(zhì)與耐力，使學(xué)生在愉悅的氛圍中訓(xùn)練，并由此感受到參加體育鍛煉的樂(lè)趣。在教學(xué)中，教師可以引入“綁腿集體跑”的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，將全體學(xué)生按照一比一的男女比例分為不同的小組，在開(kāi)始前先為學(xué)生講解游戲規(guī)則與注意事項(xiàng)，隨后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練。用布條將學(xué)生的腿綁在一起，讓學(xué)生站成一排進(jìn)行快速跑練習(xí)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)有一些學(xué)生跟不上小組的節(jié)奏而影響小組整體的速度，也經(jīng)常會(huì)有小組成員抱怨這些“拖后腿”的學(xué)生。此時(shí)，教師就需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，讓小組成員相互鼓勵(lì)、相互幫助，由此在跑步節(jié)奏上達(dá)成一致，從而在小組比賽中取得勝利。這種拓展訓(xùn)練的形式，能夠?qū)€(gè)人與團(tuán)隊(duì)綁在一起，學(xué)生在參與體育鍛煉的過(guò)程中，能夠認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并從中收獲友誼，使整個(gè)集體更加團(tuán)結(jié)。

（三）充分利用現(xiàn)有環(huán)境資源

拓展訓(xùn)練的獨(dú)特性，決定了很多訓(xùn)練項(xiàng)目必須在特殊的教學(xué)環(huán)境中才能實(shí)施，要求學(xué)校具備專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)地、設(shè)備和教師團(tuán)隊(duì)。就硬件設(shè)施而言，配備一套專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備需要大量經(jīng)費(fèi)，對(duì)很多初中學(xué)校來(lái)說(shuō)是不現(xiàn)實(shí)的，這就需要教師利用智慧，充分開(kāi)發(fā)現(xiàn)有教學(xué)資源。如在孤島求生項(xiàng)目中，可以利用學(xué)校的課桌、板凳等作為孤島、橋梁，將操場(chǎng)作為拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，從而保證訓(xùn)練有效實(shí)施。就人才資源而言，需要發(fā)揮教師、學(xué)校兩方的作用。目前，大部分初中學(xué)校的體育教師，并不能滿(mǎn)足專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)的拓展訓(xùn)練要求，很多教師也僅僅具備了傳統(tǒng)體育訓(xùn)練的教學(xué)技能，在高要求、重團(tuán)隊(duì)、講技巧的拓展訓(xùn)練中往往不能有效發(fā)揮指導(dǎo)作用。因此，需要學(xué)校做好專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，立足拓展訓(xùn)練的實(shí)施流程、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、職業(yè)素養(yǎng)進(jìn)行多方面的培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)不斷增強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，讓教師彌補(bǔ)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)觀念、教學(xué)技能上的缺陷，從而更好適應(yīng)高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練要求。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的融入非常符合當(dāng)代教育的需求，不僅對(duì)初中體育教學(xué)具有非常重要的改革意義，而且對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)與心理發(fā)展具有非常關(guān)鍵的作用。在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)課堂的融合，結(jié)合具體的教學(xué)目標(biāo)，進(jìn)一步分析引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略，尋找教學(xué)中的不足并不斷改善，逐步適應(yīng)現(xiàn)代化教育的要求，保證體育教學(xué)質(zhì)量得到進(jìn)一步提升。

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