論中學生開展心理健康的重要性

丁在娜

摘 要：廣義健康的定義是：“不但身體健康，還要具備完善完整的生理、心理狀態(tài)、社會適應能力和良好的人際關系。”隨著社會的不斷進步和發(fā)展、網(wǎng)絡普及和使用、留守兒童不斷增多、離異等問題都給中學生的心理健康帶來嚴重的問題，他們產(chǎn)生厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題，嚴重影響正常的教育教學工作。

關鍵詞：中學；心理健康教育；重要性

廣義健康的定義是：“不但身體健康，還要具備完善完整的生理、心理狀態(tài)、社會適應能力和良好的人際關系。”隨著社會的不斷進步和發(fā)展、網(wǎng)絡普及和使用、留守兒童不斷增多、離異等問題都給中學生的心理健康帶來嚴重的問題，他們產(chǎn)生厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題，嚴重影響正常的教育教學工作。在競爭日益激烈的社會大環(huán)境中，中學校園這塊凈土也不可避免地受到?jīng)_擊，許多學生因為面臨升學的壓力。而導致心理胞弱。同時，媒體的發(fā)達使海量的信息不斷地涌入學生的視線。當前的中學生面臨著更多的誘感，也必然陷入從未有過的迷茫。另外，留守兒童的增多，獨生子女問題，都是導致學生心理健康出現(xiàn)問題的誘因。初中心理健康教學的開展，迫在眉睫。

因此，在中小學開展心理健康教育不僅是社會和時代發(fā)展的需要，也是學生全面發(fā)展、實施素質(zhì)教育的需要。《中小學心理健康綱要》中指出，要“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力”。

當前，中小學教育從家庭到學校關注的是學習成績，忽略了學生的心理發(fā)展和心理需求。學校的德育工作也是以學習為中心，以學習為目標。社會的發(fā)展不僅需要高素質(zhì)創(chuàng)新人才，還要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)，更要有良好的心理素質(zhì)。現(xiàn)在《中小學心理健康教育指導綱要》對中小學心理健康教育進行了明確而詳細的規(guī)定和指導，可見心理健康教育在學校教育的重要性。

一、心理健康教育可以提升自信心

在競爭日益激烈的社會大環(huán)境中，中學校園這塊凈土也不可避免地受到?jīng)_擊，許多學生因為面臨升學的壓力而導致心理胞弱。同時，媒體的發(fā)達，使海量的信息不斷地涌入學生的視線。當前的中學生面臨著更多的誘感，也必然陷入從未有過的迷茫。另外，留守兒童的增多，獨生子女問題，都是導致學生心理健康出現(xiàn)問題的誘因。同時，隨著年齡的不斷增長，處于青春期的中學生身心發(fā)展方面存在明顯不協(xié)調(diào)，身體的快速發(fā)育與心理的幼稚成為一對不可調(diào)和的矛盾，形態(tài)、生理的變化在心理上引起騷擾和波動。如果不及時地給予相應的處理，將會使學生缺乏自信心，影響學生的身心健康。

二、心理健康教育可以完善人格發(fā)展

初中階段，正處于個體人格的形成時期，正確的指引，將無疑會促進學生人格向著積極的方向發(fā)展。人格健全的青少年應該是豁達包容，富有責任感和同情心的；應該有廣泛的興趣，充滿了求知欲；應該有堅定的意志，愉快的情緒。

三、心理健康教育可以提高抗挫能力

青春期的中學生，絕大多數(shù)是獨生子女，都成為家里的“小皇帝”或“小公主”，衣來伸手，飯來張口，需要什么都可以得到滿足。小孩進入中學，由于個體存在差異性，接觸的對象也變得不像家里那樣單一，要面對復雜的人和事。當學生遇到困難或挫折時，他們無法用堅強的意志來克服，而是容易陷入困擾，開始抱怨生活、埋怨他人，或者是哭鬧，向家長發(fā)脾氣等等。以上都是心理素質(zhì)欠佳的表現(xiàn)，自我心理調(diào)適能力不夠，對外界刺激的承受力不強。

四、心理健康教育可以提高人際交往能力

人際交往就是人與人之間通過一定方式進行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。在學校，每個學生的生活與學習都是在一定的人際關系中進行的。可以說，人際關系，即人緣的好壞與人的心理健康呈一定的正比關系，人際關系的改善，更加有利于中學生的生活與學習，形成良好的心理狀態(tài)。然而，當前由于考試分數(shù)壓力，中學生扭曲了獨立與競爭的意識，變得爭強好勝，同學之間不愿意進行互助式學習。如：老師向甲同學講解了某道數(shù)學題的解題方法，當乙同學遇到同樣問題問甲同學時，甲同學會說：“我也不會，你去問其他人吧。”于是，同學間的關系惡化，這種不正確的競爭形成了一種消極的班集風氣，不利于中學生形成寬容、大度、真誠、理解等心理品質(zhì)。

五、心理健康教育可以促進和諧

加強中學生心理健康教育可以形成良好的校園風氣。學校群體是由每一個學生個體組成的，學生的心理素質(zhì)提高了，學校便會形成一種無形的資源——良好的校風。中學生尚未完全定性，他們具有很強的可塑性，學校和教師加強中學生心理健康教育，可以在心理上讓學生對第二個家——學校產(chǎn)出歸屬感。當學生對學校有了歸屬感，他們會對學校的環(huán)境、設施、老師、同學產(chǎn)生依賴，相信學校可以讓他們獲得尊重、獲得理解。因此，樹立明確的目標，端正態(tài)度，通過努力學習來回報學校和教師。這樣一方面減少了“問題學生”，一方面使得學校形成一種良好的校園風氣，如此又進一步促進學生的身心健康發(fā)展，形成一種良性循環(huán)。

綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號。作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。切切實實抓好中學生的心理健康，教育是二十一世紀教育的一個重大任務，是培養(yǎng)二十一世紀合格人才的重要保證。讓學生在成長的過程中了解自己，養(yǎng)成良好的品行，建立健全、健康的人格。