試論高中體育健美操教學(xué)中自主性學(xué)習(xí)方法

劉彥

關(guān)鍵詞：高中;健美操教學(xué);自主性學(xué)習(xí)方法

自主性學(xué)習(xí)是相對(duì)于被動(dòng)學(xué)習(xí)、機(jī)械學(xué)習(xí)而言的一種學(xué)習(xí)方式，自主性學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自主完成教師所安排的任務(wù)。自主性學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生反思，讓學(xué)生獲得獨(dú)特的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和感受。自主性學(xué)習(xí)方法在高中健美操教學(xué)中有著積極的應(yīng)用價(jià)值，那么，在高中健美操教學(xué)中，該如何應(yīng)用自主性學(xué)習(xí)方法來教學(xué)呢？

一、以人為本，發(fā)掘自主學(xué)習(xí)熱情

自主性學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)者能夠認(rèn)知自己的知識(shí)、能力缺陷，然后在學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)作用下，主動(dòng)去調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略，直至自主掌握學(xué)習(xí)知識(shí)和技能。所以，從某種程度來說，學(xué)生自身的興趣和認(rèn)知能力，會(huì)直接影響自主學(xué)習(xí)的進(jìn)程。而結(jié)合實(shí)際來看，在傳統(tǒng)教學(xué)模式影響下，許多高中生都養(yǎng)成了被動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺少自主學(xué)習(xí)意識(shí)。而新課改明確指出，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，發(fā)掘?qū)W生自主學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，是教學(xué)的重要任務(wù)。所以，在高中健美操教學(xué)中，教師要本著以人為本的原則，根據(jù)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)和學(xué)習(xí)水平，因材施教，發(fā)掘?qū)W生的學(xué)習(xí)熱情。如在健美操基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段，許多男生都對(duì)健美操不感興趣，認(rèn)為健美操是一項(xiàng)動(dòng)作陰柔的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，不適合男生學(xué)習(xí)。教師可以從學(xué)生角度，講述健美操在身體素質(zhì)發(fā)展、心理健康促進(jìn)方面的積極作用，如健美操學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)個(gè)體的身體靈活性和平衡能力，練習(xí)健美操，可以讓個(gè)體更自信，所以男生同樣可以學(xué)習(xí)健美操，這樣可以消除男生對(duì)健美操的偏見。一些女生則害怕健美操運(yùn)動(dòng)過于劇烈，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)形成肌肉腿，影響美觀。教師可以告訴學(xué)生，只要在運(yùn)動(dòng)前后注意拉抻，做好伸展運(yùn)動(dòng)，不會(huì)形成肌肉腿，相反，健美操具有瘦身健美作用，經(jīng)常鍛煉可以增加身體的美感。這樣根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)因材施教，可以使學(xué)生克服抵觸情緒，逐漸愛上健美操運(yùn)動(dòng)。

二、創(chuàng)造環(huán)境，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)

教學(xué)內(nèi)容不夠豐富，教學(xué)手法單一，是影響高中健美操教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生自主學(xué)習(xí)熱情的重要因素，如在健美操教學(xué)中，許多教師都是以動(dòng)作演示、跟練為主，學(xué)生在教學(xué)中都是根據(jù)教師的安排和要求來學(xué)習(xí)的，他們無法感受到學(xué)習(xí)的喜悅。實(shí)施自主性學(xué)習(xí)策略，需要教師尊重學(xué)生的情感需求，營(yíng)造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)生展示自我、自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。如在健美操步法教學(xué)中，教師可以師生共練徒手操的形式引出健美操。在熱身階段，由教師伴著音樂，帶領(lǐng)大家一起練習(xí)上節(jié)課學(xué)過的內(nèi)容，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的感官和學(xué)習(xí)情緒。然后，教師可以將健美操步法教學(xué)分為基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)、鞏固和拓展三個(gè)環(huán)節(jié)，循序漸進(jìn)，有效開展教學(xué)。如在基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)階段，教師要將模仿、跟練等傳統(tǒng)教學(xué)方式與音樂、多媒體教學(xué)結(jié)合起來，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，建立動(dòng)作表象。在此基礎(chǔ)上，隨機(jī)抽查幾名學(xué)生，了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，并讓學(xué)生根據(jù)教師的口令，配合自己熟悉的健美操上肢動(dòng)作練習(xí)基本步伐，以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)。在拓展環(huán)節(jié)，教師可以讓學(xué)生結(jié)合自己喜愛的音樂，編創(chuàng)一套開合跳步法動(dòng)作，并給予學(xué)生以指導(dǎo)和肯定，以培養(yǎng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)熱情。

三、改善方法，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力

在高中健美操教學(xué)中，經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問題，一些學(xué)生雖然已經(jīng)掌握了幾套健美操動(dòng)作，但是卻不知道如何進(jìn)行動(dòng)作創(chuàng)編，他們?cè)阱憻捴幸矡o法取得良好的鍛煉效果。導(dǎo)致這一問題的主要原因是教師在教學(xué)中不重視教學(xué)拓展和思想引導(dǎo)，使得學(xué)生的思維嚴(yán)重僵化，學(xué)生缺少自主學(xué)習(xí)的熱情和創(chuàng)新的勇氣。要想解決這一問題，教師在健美操教學(xué)中需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)手法，著重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，以強(qiáng)化健美操教學(xué)效果，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。如在《青春魅力》操化動(dòng)作練習(xí)中，教師可以改變傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)模式，先讓學(xué)生觀看多媒體掌握一些健美操動(dòng)作要點(diǎn)，然后讓學(xué)生跟著多媒體模擬學(xué)習(xí)。在學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)，了解學(xué)生容易在哪里出錯(cuò)，容易忘記哪些東西，然后，給學(xué)生一些提示性的手勢(shì)，讓學(xué)生根據(jù)教師提示作出標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上，展示一些左側(cè)動(dòng)作，讓學(xué)生自己思考和調(diào)配身體方向，作出右側(cè)動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)自我應(yīng)變能力有所認(rèn)識(shí)。這樣將教學(xué)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，可以培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

綜上所述，在健美操教學(xué)中，自主性學(xué)習(xí)有助于學(xué)生興趣和能力培養(yǎng)。所以，高中健美操教師要將自主性學(xué)習(xí)應(yīng)用到健美操教學(xué)中去，并以此為踏板培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]常建花.高中體育健美操教學(xué)實(shí)施自主性學(xué)習(xí)方法的影響因素探析[A].教育部基礎(chǔ)教育課程改革研究中心.2017年課堂教學(xué)教育改革專題研討會(huì)論文集[C].教育部基礎(chǔ)教育課程改革研究中心：教育部基礎(chǔ)教育課程改革研究中心，2017：2.

[2]馬雪蓮.自主學(xué)習(xí)模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用研究[D].河北師范大學(xué)，2014.

[3]王彬彬.高中體育健美操教學(xué)中自主性學(xué)習(xí)方法的探析[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2014，11（11）：165.