淺談拓展訓練在高校體育教學中的應用

劉瑞

摘 要：拓展訓練在我國的推廣和應用較晚，多數應用在企業對員工的團隊融合以及團隊協作等內容的培訓上。其主要是針對團隊快速融入和企業各部門之間的相互協作能力上的有效提升。而拓展訓練應用在高校體育教學中能夠合理提高體育的教學效果，并有效促進高校體育教學的進步。一方面是對學生身體素質的加強，另一方面也能夠增強學生的社會適應能力以及心理健康等多項作用。在拓展訓練當中，合理的利用拓展項目還可以激發學生的潛力并培養學生的綜合能力提升。

關鍵詞：拓展訓練 高校體育教學 應用分析

拓展訓練是指通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。在高校體育教學中應用 拓展訓練能夠有效增強學生的社會適應能力并鍛煉學生的心理素質，有效的提高了高校體育教學效果。

拓展訓練在高校體育教學中的應用意義

有效補充高校體育教學方式與教學資源

當前多數高校的體育教學依然還在采用傳統的教學方式。從教學方式上來說過于單一，很難提起學生的學習興趣。通常高校的體育教學項目依然是長跑、短跑、跳遠、鉛球、籃球、足球等常規項目、首先在教學項目中就顯得過于匱乏。這些常規的體育項目伴隨著學生經歷了小學、初中、高中的校園學習時期。對于喜歡新鮮事物刺激的學生來說這些項目早已產生厭倦心理。因此，學生在體育學習方面的興趣已出現了感官疲勞，再也難以引起學習的激情。極大的降低了學生學習體育課程的積極性。這對高校體育教學來說，極大的降低了體育教學的效率與教學質量[1]。拓展訓練大多是在較為寬廣的戶外或自然中進行，能夠有效的引起學生對室外活動的認清，并且拓展訓練的活動項目極為豐富，而且更加強調團隊的融合與協作。這就很好的提升了高校學生參與活動的欲望。并且高校學生在經歷了小學與初高中的校園生活后更加喜歡貼近自然，且隨著學生年齡的增長其更加喜歡一些新的活動項目所帶來的新鮮感和刺激。而且拓展訓練中體育教師的身份是指導與引領者，能夠帶給學生們更加巨大的帶入感。使學生能夠帶著輕松、愉快的心情進行身體素質的綜合性鍛煉，由此來提高高校體育教學的效果。

提高對學生綜合素質的培養效果與教學水平

如今高校的學生大多是獨生子女，其在家庭中往往獲得過度的保護，這也意味著學生大多都沒有進行過獨立的生活或參加一些集體的活動。而且獨生子女家庭的學生在心理承受能力、信心方面以及解決困難的能力都顯現出較大的不足。收到一些挫折或面對一些困難并不能很好的自我調整和很好的解決。除此之外，這些學生由于長期處于孤立的環境下沒有養成良好的分享習慣。這些問題都造成了高校學生在心理素質和綜合素質上的缺失，因此，針對高校學生的綜合素質和心理素質上的培養與教學就顯得尤為重要。通過拓展訓練在高校體育教學當中的應用，不但可以培養高校學生獨立自主和解決問題的能力，還能夠幫助學生建立正確的人生觀與價值觀。國家強調對學生的綜合素質教育和培養，而傳統的體育教學卻無法讓學生獲得良好的鍛煉習慣[2]。所以通過拓展訓練進行實際的教學實踐讓學生可以根據拓展訓練的既定內容結合學生的個人情況進行項目的選擇與時間的安排，針對不同層次的學生還可以將多項拓展項目進行融合應用，在極大的程度上提高了學生的應變能力與心理素質以及綜合素質的提高，

拓展訓練在高校體育教學中的實際應用要點

拓展訓練目前在高校的體育教學中處于應用初期，面對著數量龐大的拓展項目難免會無法做到合理的選擇。而且拓展訓練在體育教學的方式中是非常新穎的，大多數的高校還不具備拓展訓練的教學經驗。因此，高校體育教師要充分的分析好拓展訓練項目的特點、項目的內容、項目的要點等，結合現代高校體育的教學目標與教學內容，將其二者進行有機的融合。瑞才能夠發揮拓展訓練的功能與效果[3]。

科學合理的完善高校體育教學內容

拓展訓練的項目繁多，且訓練內容及訓練目標具有針對性和全面性，能夠使學生的眼界更為開闊。將其與高校體育教學內容進行有機結合能夠有效的改善體育教學內容的單一，極大的加強學生的體育實踐能力。因此，在進行體育教學時，高校體育教師應有效的結合體育教學目標進行選擇合適的校外拓展訓練，以增強學生的身體素質以及忍耐力，并且還能夠讓學生更加貼近自然，對學生的身心都具有提升的作用[4]。所以高校體育教師要合理的完善高校體育教學內容，使之與拓展訓練項目做到合理的融合。

制定針對性的體育教學方案并進行優化和完善

對高校體育的教學方案進行合理的設計是提升體育教學效率與教學效果的有效途徑。而結合拓展訓練的高校體育教學方案也是對體育教學目標進行優化的有效方法。教師在選擇拓展訓練項目時要充分考慮高校學生的個人情況包括身體素質、接受能力、男女比例等因素，充分的考量學生的特長與興趣，結合學生的特征進行拓展訓練與體育教學方案的設計與制定[5]。

結束語：

如今隨著教育體制的改革和新教育目標理念的推廣可以看出，國家倡導對學生綜合素質的培養。高校體育教學的方式也隨之更加多元化發展，拓展訓練不但能夠提高體育教學的效率和質量，同時還可以增強學生的心理素質以及競爭意識，從而在根本上提高對學生綜合素質的培養。而要使拓展訓練在高校體育教學中充分的發揮其強大的作用還需要高校體育教師在不斷的實踐中進行教學內容與拓展訓練項目的融合，并結合實際的應用效果進行科學的改良與改進，選擇合理的拓展項目進行學生的體育教學以達到提升高校學生自身綜合素質的目的。

參考文獻：

[1]鄭雄.拓展訓練在高校體育教學中的應用研究[J].體育世界（學術版），2018（12）：5+2.

[2]王偉.拓展訓練在高校體育教學中的應用研究[J].黑河學院學報，2018，9（08）：109-111.

[3]李強，何勇志.拓展訓練在高校體育教學中的可行性研究[J].農家參謀，2018（17）：186+208.

[4]丁國釗，呂琳.拓展訓練在高校體育教學中的合理應用[J].當代體育科技，2018，8（15）：103-104.

[5]王欣.高校體育教學中拓展訓練的應用分析[J].佳木斯職業學院學報，2018（05）：400.0EF42AD4-5F0B-4C56-8315-83B85FFFE8B7