六健四化助推大學生心理健康教育

劉洋洋

摘要：心理健康教育是當前高校思想政治教育的一項重要內容。本研究以心理健康教育可行性、有效性的研究為引領，以心理健康教育師資隊伍的建設為保障，以二級心理輔導站的建設為陣地，以學科滲透、心理咨詢和心理實踐活動為途徑，構建心理健康教育特色品牌建設體系，六健四化助推大學生心理健康教育。

關鍵詞：大學生;心理健康;二級心理輔導站;六健四化

一、研究意義和必要性

心理健康教育是高校思想政治教育的一個重要組成部分。為幫助大學生擺脫青春期的各種困擾，適應來自學習和生活中的各類壓力挑戰，培養其健全人格，促成其全面發展，適時在我國高校中普及實施心理健康教育已成當務之急。[1]

高校大學生心理素質普遍偏差的現狀迫切要求加強大學生心理健康教育。《高校大學生心理素質調查報告》通過對23所高校6000名在校大學生的調查測試，發現有16.5%的學生存在中度以上的心理問題[2]。大學生心理問題具體表征為神經衰弱、抑郁、恐懼、強迫、焦慮等，這些問題嚴重影響了他們的心理健康發展。

加強大學生心理健康教育是學生自我發展的需要，更是構建和諧校園的需要。在《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中，明確提出了要大力加強大學生心理健康教育工作，提高大學生適應社會生活的能力，培養大學生良好的個性心理品質，促進心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質的協調發展[3]。

二、方法與思路

在總結反思經驗的基礎上，大學生心理健康教育工作要力爭做到心理健康工作開展常態化、心理健康輔導培養專家化、心理健康運行監管制度化、心理健康特色亮點品牌化。

1、心理健康工作開展常態化

通過開展心理健康教育宣傳活動，進一步引導學生學會保持平和心態、健康快樂成長，培養大學生樂觀向上的心理品質。但我們應意識到心理健康建設不是一個短期工作，而是需要貫穿全年、貫穿全局、貫穿全面的長期工程。在這個長期的心理素質教育工作中，應該堅持心理健康工作從每個人做起、從每一天做起，落實心理健康工作常態化的計劃[4]。

2、心理健康輔導培養專家化

心理健康教育是一項專業性非常強的工作，它對教師的品德、知識結構、專業技能和工作經驗都有嚴格的要求。首先要針對心理健康教育的實施構建一支專業的教育團隊。一方面，學校和學院給予心理健康教育專業的建設充足的重視，為大學心理健康教育團隊的構建奠定扎實的基礎;另一方面，學校定期開展相應的講座對二級心理咨詢師其專業性進行強化。其次，由專業的教育團隊向學生們提供專業的心理咨詢服務，同時對各年級心理委員進行定期培訓，為學生切實解決學業、人際、適應、考研就業等方面的困惑和煩惱。

3、心理健康運行監管制度化

為使心理健康教育工作落到實處，還需要研究制定相應的督導指標與評價體系，嚴格圍繞實施方案進行，同時還要成立心理健康督查小組、建立各級輔導員及心理健康委員逐級月匯報制度和評優表彰制度，對各年級、班級心理健康教育工作提供所必需的配套措施和全程督導，建立各班級之間的心理健康教育工作情況的總結、交流和改進的平臺。

4、心理健康特色亮點品牌化

目前心理健康教育工作以積極心理教育健康報為載體，以學校心理健康教育中心為陣地，以心理健康教師理論素質培訓為支撐點，推進學校心理健康教育在普及中規范、科學。但心理健康教育還需在提高心理健康教育的特色品牌化方面做文章，以提高心理健康教育的針對性、科學性和實效性。通過調研、問卷、走訪，與學校師生交流心理健康教育工作中存在的問題及困惑，為心理健康教育特色品牌項目管理的實施提供第一手材料[5]。

三、實施方法與過程

1、以賽促健

積極組織學生參加心理健康知識競賽，使學生加強了對心理健康知識的關注與了解，并在學習與生活中將在心理健康教育知識應用到了實處。一方面極大的推進了心理健康教育工作，帶動了學生關注心理健康教育工作的積極性，另一方面也有利于促進心理健康教育工作在學生群體中的順利推廣。以賽促健，以賽推健。

2、分類保健

根據學生在不同處階段所需要應對的心理健康問題的不同，通過組織設計，推出一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的特色活動。

（1）針對大一新生適應環境開展主題教育活動。

心理健康主題班會、最美笑臉攝影展、心理委員破冰活動等學院特色活動的開展在幫助大一新生正確認識自我、規劃自我的基礎上，促進大一新生健康成長和全面發展，同時也營造了積極健康的氛圍。

（2）針對大二學生的迷茫期開展情緒管理團體輔導。

大二的學生容易進入迷茫期，可以為大二學生開展情緒管理的團體輔導。使他們在了解自己主導情緒特點的同時，掌握有效調節情緒的方法和技巧。讓學生們能在生活中學會管理情緒，控制好自我情緒，構建愉悅心情，做情緒的主人。

（3）針對大三學生即將步入社會但心態轉化緩慢的問題展開素質拓展活動。

團體素質拓展訓練讓大三學生學習人際交往技巧，發揮個人潛能，提高與人交流水平，掌握社會交流技能。

（4）針對大四就業壓力開展就業心理指導活動。

現在就業形勢比較嚴峻，學生就業壓力比較大，面對這種狀況，給大四學生開展以如何緩解就業壓力為重點內容開展就業心理指導會，幫助同學們認清就業形勢、樹立信心、調節就業心態，以優良的心態面向社會與未來。

3、特殊重健

在校大學生特殊群體主要指的是家庭貧困學生、學業困難學生、網絡成癮學生、少數民族學生、殘疾學生等等。如果大學生特殊群體心理健康工作做得不到位，將會影響到學生工作的正常運轉、學校環境的安定團結。根據特殊群體學生的特點，深入了解他們不同的行為特征與心理特征，有針對性的開展心理健康教育，幫助他們形成堅強的意志品質和戰勝挫折的信心，從而消除心理困惑，更好的適應大學生活。

4、陣地建健

學院以服務學生為中心，以學生發展為重點，以心理輔導站為平臺，以學生骨干培養為抓手，全方位推動二級學院心理健康輔導站建設，通過強化機構設置、提升隊伍素質、健全工作機制、拓展活動載體等四大舉措，切實推進心理健康教育工作扎實有效開展。

5、師資穩健

心理健康教育的師資隊伍的結構為專職心理健康教育師資與兼職相結合，需要有一支專業強、觀念新、心理素質好的心理輔導隊伍，老師們要具備心理健康教育的組織能力、心理健康教育教學技能、心理咨詢技能。與此同時，還要致力于師資隊伍建設，加強教師隊伍的學習，提高教師整體素質，不斷完善自身修養，以保障心理健康教育的正常開展[6]。

6、協同助健

學風建設、學科競賽、校園文化建設與心理健康教育有機結合是學校實施心理健康教育的重要途徑之一，同時心理健康直接決定著大學生的成長及大學的學風建設與人才培養質量。在開展心理健康教育建設活動的同時，同步進行日常學風建設、學科競賽、校園文化活動，為學生健康成長創造良好的社會環境，培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征，潛移默化地優化學生的心理品質。

四、結束語

對于心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，努力創立一套科學高效的心理健康教育管理模式：制度保證，全員培訓、同輩輔導、活動多樣化，二級心理輔導站設備先進，學生心理求助意識濃厚，心理教育與學科教學、與科研相融合，心理健康教育氛圍濃厚，力爭打造管理學院特色品牌，為高校心理健康教育工作作出新的貢獻。

參考文獻：

[1]汪建，《加強心理健康教育促進大學生思想政治教育工作》《黔南民族師范學院學報（社會科學）》，2006年1期

[2]馬子雯，《高校特殊群體學生違紀的預防干預機制研究》，思想政治教育，2012

[3]劉震，《大學生心理健康教育的實施策略》，《太原理工大學學報（社會科學版）》，2002年

[4]劉建軍《全員化、全程化、全方位化心理健康教育機制探索》，《教育教學論壇》2013年29期

[5]《構建全方位高校心理健康教育體系， 提高大學生心理素質》，《高校德育實效性理論與實踐》，西北工業大學出版社，2005-9-1

[6]鄭淑杰，《黑龍江省高校心理健康教育工作推進的現狀與對策》，哈爾濱工程大學，2012

本文系2019年度洛陽市社會科學規劃研究項目《六健四化助推大學生心理健康教育——以洛陽部分高校為例》（2019B180）研究成果;

本文系2018年河南科技大學srtp項目：采用SCL-90量表對大學生心理健康狀況的調查研究（2018246）研究成果。