依托語文課程開展心理健康教育

顏剛 朱兆華

【摘 要】心理健康教育能促進學生健康成長，是素質教育的有機組成部分。除了專門的心理健康教育課，在學科教學中滲透心理健康教育是學校心理健康教育發展的重要趨勢。語文課程有其獨特的思想性和人文性，教師可以充分利用其中蘊含的心理健康教育元素，在教學過程中踐行心理健康教育理念，滲透心理健康教育內容，使學生在提升學科素養的基礎上，不斷提高自我認識，提升心理品質，完善自身人格。

【關鍵詞】語文教學；滲透；心理健康教育

【中圖分類號】G447 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2019）16-0048-03

【作者簡介】1.顏剛，江蘇省建湖縣寶塔初級中學（江蘇建湖，224700）教師，一級教師；2.朱兆華，江蘇省建湖縣教育學會（江蘇建湖，224700）會長，江蘇省建湖縣學校德育工作負責人，高級教師。

學校教育的各門課程，無論是顯性的還是隱性的，無論是教學類的還是活動類的，都包含豐富的心理健康教育元素。語文課程有其獨特的思想性、人文性、情感性，其中蘊含的心理健康教育內容尤其豐富可感。語文課程鮮明正向的價值導向可以促進學生形成積極的“三觀”，深厚的人文內涵可以對學生的精神世界產生深遠的影響，豐富的情感內容可以陶冶學生的情操，具體可感的語文實踐可以提高學生的人際交往能力。依托語文課程開展心理健康教育的具體做法包括：

一、將心理健康教育內容體現在語言文本解讀中

1.培養堅強意志。

毛澤東的《七律·長征》這首詩通過描繪幾幅經典場景，表現紅軍指戰員不畏艱難、視死如歸的革命英雄主義精神和樂觀主義精神。通過閱讀本詩，學生深受感染。這時可讓學生寫下自己曾遇到的困難和挫折，說出閱讀此詩受到的啟示。很多學生在分享自己的挫折經歷后，表示以后再遇到困難時會以更積極樂觀的態度去應對。教師還可以在此基礎上，引發學生討論：在日常學習生活中如何鍛煉自己的意志能力。

2.調節不良情緒。

蘇軾的《記承天寺夜游》一詩表達了作者因“烏臺詩案”被貶謫后苦悶抑郁的心情。蘇軾排解郁悶心情的途徑是“念無與為樂者，遂至承天寺尋張懷民。懷民亦未寢，相與步于中庭?！绷谠摹缎∈队洝酚浭隽俗髡弑毁H后心情郁悶而游山玩水的過程。可將這兩篇文章聯系起來，設置環節讓學生思考討論：柳宗元和蘇軾各采用什么途徑排解自己苦悶的心情？對我們有什么啟示？在對比和討論中，學生認識到柳宗元是通過欣賞美好的山水風景來調節自己抑郁的心情；而蘇軾則是找到和自己有相同遭遇的好友張懷民，對其進行傾訴并尋求精神支持，從而排解抑郁情緒。教師可以此啟示學生，在遇到不良情緒時，要積極尋求多途徑的排解方式，如旅游、找好友或教師傾訴、合理宣泄等。

3.促進家庭關系和諧。

短文《甜甜的泥土》表現了母愛的偉大和孩子對母愛的渴求。但在這篇小說中，主人公小亮有一個狠毒的后媽和對后媽言聽計從的爸爸，他們不但沒有關愛小亮，反而讓小亮承擔繁重的家務，爸爸時常受后媽挑唆打小亮。這個情節實際延續了童話《白雪公主》給中國兒童的一個暗示：后媽是漂亮而惡毒的。雖然這篇文章的主題是表現主人公的親生母親對孩子的愛，但這個情節如果不加引導，很有可能會影響重組家庭的孩子與繼父母情感的建立和維護?？梢蕴岢觥昂髬岆y道一定是惡毒的嗎？”讓學生思考和討論。事實證明，學生通過討論，能更客觀地看待重組家庭成員之間的關系，并思考積極的相處之道。

二、將心理健康教育技能灌注在語文學習環節中

1.建立多通道感知模式。

根據神經語言學理論，人們處理信息的方法有3種類型，視覺型、聽覺型及感受型，80%左右的人屬于視覺型。中小學生正經歷從直觀形象思維到抽象邏輯思維不斷發展的階段，因此在語文教學過程中，可以通過幫助學生建立圖像化及多通道感知模式，提高學生對語文材料的多元化感受和理解能力。

在學習《天凈沙·秋思》這首元曲時，可以設置這樣的流程：在初讀文本后，讓學生在文字下方配一幅插圖，完成后讓學生閉上眼睛想象畫面的內容。然后睜開眼睛用手蓋住文字內容，根據插圖吟誦出文字內容，再引導學生根據作品內容和意境，為插圖涂上能夠表達相應情感的顏色，探討文本和插圖表達的情感。這個過程就是引導學生在文字、圖像、情感之間建立多通道感知模式，達到深層理解作品的效果。

2.遵循記憶規律。

語文學習經常需要學生背誦一些內容，在布置背誦任務時，教師可指導學生遵循記憶規律，學會分析材料特點，恰當選用分段記憶法、諧音記憶法、聯想記憶法、圖像記憶法等方法進行背誦?！端蜄|陽馬生序》這篇文章較長，建議學生先背誦較短的第二段及第三段，背好后信心會大增。然后根據第二段與第一段內容一一對應的特點，把第一段分為五層進行記憶。這樣化整為零的方法，讓學生在背誦的過程中能更清晰地感知文章的脈絡，這是對記憶規律的把握與運用。

3.關注學生的學習心理。

在語文教學課堂上，教學內容、教師、學生和課堂環境是一體的。因此，教師應微笑面對學生，讓學生在平和溫暖的氛圍中進行學習。在交流中，教師可以嘗試多說“我們”，多與學生進行目光交流，充分利用恰當的語氣、語調調動學生的學習情緒；根據學生不同的個性特點、學習特點、行為模式給予不同的學習建議；關注學生在學習過程中的心理變化，給予理解、支持、鼓勵、暗示等心理幫助。

三、將心理健康教育理念延伸到課外名著閱讀中

1.開展生涯規劃指導。

名著《鋼鐵是怎樣煉成的》是初中階段學生的必讀書目之一。通過閱讀，學生可以感知主人公保爾頑強的意志和為人類事業而奮斗終生的人生觀。在這本書中，有保爾對人生意義思考的經典片段，可以設計組織主題閱讀交流會，思考：我的人生意義是什么？我如何實現人生價值？引發學生對人生觀、價值觀的思考，幫助他們建立恰當的奮斗目標，為以后的生涯規劃打下基礎。

2.建立良好人際關系。

在對《西游記》中的人物形象進行分析時，可以引入“四色性格”分析理論。這一理論把人的性格分為四種基本類型，即活潑型、完美型、力量型與平和型，引導學生把師徒四人分別對應到四種基本類型中，歸納出師徒四人的性格特點。然后請學生反思自己和同桌大概屬于哪一種類型，具有哪些性格特點，其中哪些是優點、哪些是缺點。這樣的交流過程可以使學生在明確人物形象的基礎上，加深對自己的認識，發揚優點、改正缺點；同時也讓學生認識到性格的豐富多樣，加深對他人的了解，增強與他人友好相處的意識，促進學生建立良好的人際關系。