淺析大學(xué)生心理健康教育中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用

摘 要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)能激發(fā)學(xué)生的參與度、體驗(yàn)度、接受力和感悟力，在大學(xué)生心理健康教育中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)。教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)豐富多樣的團(tuán)體輔導(dǎo)游戲環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的參與度與體驗(yàn)感，進(jìn)而提升心理健康教育的實(shí)效性。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;團(tuán)體心理輔導(dǎo);心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育一直是高校學(xué)生工作與高校思想政治教育工作的重要環(huán)節(jié)。這幾年，團(tuán)體輔導(dǎo)治療開(kāi)始進(jìn)入我國(guó)心理咨詢中，由于團(tuán)體輔導(dǎo)能激發(fā)學(xué)生的參與度、體驗(yàn)感、接受力與感悟力，其在大學(xué)生心理健康教育中的作用也越來(lái)越得到人們的重視。研究大學(xué)生心理健康教育中團(tuán)體心理輔導(dǎo)員的應(yīng)用，有助于提高大學(xué)生心理健康教育的課堂教學(xué)效果，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

心理學(xué)相關(guān)研究證明：作為社會(huì)性動(dòng)物，人的行為通常受環(huán)境和群體的影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是利用了這一理論給來(lái)訪者營(yíng)造一個(gè)模擬的真實(shí)群體生活情境，情境中的每個(gè)團(tuán)體成員相互交流、學(xué)習(xí)，彼此支持，讓來(lái)訪者的問(wèn)題在模擬的環(huán)境中得以解決。[1]因此，清華大學(xué)樊富珉教授將團(tuán)體心理輔導(dǎo)定義為：“以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，以團(tuán)體人際互動(dòng)的模式幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、了解行為方式、改善人際交往模式與態(tài)度，最終促進(jìn)個(gè)體的自我發(fā)展。”[2]團(tuán)體心理輔導(dǎo)的人數(shù)少則三至五人，多則十幾人甚至幾十人。通過(guò)團(tuán)體成員共同參與、共同分享、相互溝通的方式，達(dá)到探索自我、認(rèn)識(shí)自我、接納自我、改善自我、理解他人、改善人際相處模式的作用。

近年來(lái)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)開(kāi)始在中國(guó)的心理咨詢與治療中大量應(yīng)用。由于團(tuán)體心理輔導(dǎo)除了能幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題外，還能幫助來(lái)訪者通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)認(rèn)識(shí)自我，理解他人，改善人際相處模式并獲得團(tuán)體成員的支持，因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以運(yùn)用在高校大學(xué)生的心理健康教育中，幫助當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

在大學(xué)生心理健康教育中適當(dāng)運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以提高學(xué)生的參與度、體驗(yàn)感、接受力和感悟力。

1.利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生的參與度

高校心理健康教育教師在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，會(huì)根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)本身的趣味性能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的參與度。例如，在講到自我這一章節(jié)時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)自我認(rèn)識(shí)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們組成8-10人的小組，小組成員各自寫(xiě)出十個(gè)“我是……”，如我是（我具備的品格），我夢(mèng)想（我夢(mèng)想的東西），我試圖（我正在努力做的事情），我明白（我認(rèn)可的事情），我感到（我此時(shí)的感受），我擔(dān)心（讓我煩惱的事情）……每個(gè)小組成員分別念出自己的字條，小組成員相互交流。通過(guò)這樣的方式為小組成員了解自我提供了不同的視角，大家可以發(fā)現(xiàn)人與人之間的相似性，也能發(fā)現(xiàn)人與人之間的差異性。實(shí)踐證明，相比傳統(tǒng)以教師講授為主的課堂教學(xué)模式，這樣的學(xué)習(xí)方式能極大調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生的參與度較高。

2.利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，提高學(xué)生的體驗(yàn)感

大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解他人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中特別重視團(tuán)體成員間的分享，教師在團(tuán)體活動(dòng)中先通過(guò)示范引導(dǎo)學(xué)生分享自己參與獲得想法和感受，再在通過(guò)觀察和提問(wèn)，激發(fā)學(xué)生的反思。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的氛圍下，學(xué)生與學(xué)生間的感染力較強(qiáng)，一個(gè)學(xué)生的分享會(huì)感染其他同學(xué)參與到其中，形成良性循環(huán)，最后整個(gè)團(tuán)體的成員全部參與到分享與討論中，在思想的交流和碰撞中反思、成長(zhǎng)。教師在這個(gè)過(guò)程中要保持對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的敏銳感受力，注意引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生梳理思路，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢說(shuō)出內(nèi)心的想法。團(tuán)體心理輔導(dǎo)沒(méi)有所謂的“標(biāo)準(zhǔn)答案”，也沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，教師與學(xué)生在充分尊重他人隱私的前提下開(kāi)展活動(dòng)，幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，獲得成長(zhǎng)。

3.利用團(tuán)體輔導(dǎo)，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性

傳統(tǒng)的一對(duì)一的心理咨詢要求有足夠多的心理咨詢專業(yè)教師和充足的咨詢時(shí)間。然而，隨著高等教育的逐年大眾化，高校學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，部分高校的心理健康教育專業(yè)教師與心理咨詢教師達(dá)不到教育部規(guī)定的比例，開(kāi)展一對(duì)一的心理咨詢較為吃力，而以講授為主的心理健康教育課程教學(xué)面臨著學(xué)生人數(shù)眾多、教學(xué)時(shí)間有限等問(wèn)題，難以到達(dá)心理健康教育應(yīng)有的效果。在大學(xué)生心理健康教育中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效解決以上問(wèn)題。首先，相比一對(duì)一的個(gè)案輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)參與人數(shù)較多，一個(gè)老師可以同時(shí)輔導(dǎo)多個(gè)學(xué)生，效率較高，在一定程度上緩解了當(dāng)前高校心理健康教育與心理輔導(dǎo)專業(yè)人員較少的現(xiàn)狀;其次，團(tuán)體輔導(dǎo)中的每個(gè)參與者通過(guò)語(yǔ)言溝通和非語(yǔ)言溝通（目光接觸、面部表情、體態(tài)語(yǔ)言等）等方式提高了大學(xué)生的人際溝通能力，能較好的培養(yǎng)學(xué)生的共情能力;同時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)給了參與學(xué)生強(qiáng)烈的接納感和存在感，讓有部分有人際交往困難的學(xué)生不再感到邊緣化，找到自己的人際交往存在錨點(diǎn)，產(chǎn)生了較為強(qiáng)烈的集體歸宿感，增強(qiáng)了大學(xué)生群體凝聚力;最后，學(xué)生在參與團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中，通過(guò)問(wèn)題分享、自我暴露等環(huán)節(jié)意識(shí)到困擾自己的問(wèn)題并非個(gè)例，增強(qiáng)了自己解決問(wèn)題的決心，改變了對(duì)自我的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)，有助于大學(xué)生重建正確的自我價(jià)值。[3]

三、結(jié)語(yǔ)

高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題不容忽視，教師通過(guò)設(shè)計(jì)形式多樣、內(nèi)容豐富的團(tuán)體心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)提高學(xué)生的參與度，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中學(xué)生的相互分享提高學(xué)生的體驗(yàn)感，從而提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

參考文獻(xiàn)

[1]王琿.我國(guó)高校心理健康教育面臨的問(wèn)題及解決途徑[J].教育與職業(yè)，2015.5：63-65

[2]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢[M].高等教育出版社，2010：19-20.

[3]丁成，李曉燕.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究[J].科教文匯，2015.7：142-143

作者簡(jiǎn)介：韓子曄（1991.11—），男，漢族，河南鄭州人，碩士，鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院，助教，研究方向：大學(xué)生黨建工作