如何快速、高效適應高中物理學習

王靜

摘 要：在高中物理學習過程中，快速、高效地適應高中物理學習，是新課標中的一項基本要求，也是學生自身快速進入學習狀態、掌握學習方法和技巧以及培養物理學習能力的基本保障。本文結合自身的高中物理學習經驗，試從及時轉變學習思維，做好初高中知識銜接;培養良好的物理學習習慣，鍛煉自主學習能力;促進多元主體交流與合作，豐富自身的學習經驗等層面分析高中生自身如何快速、高效地適應高中物理學習。

關鍵詞：高中物理;快速;高效;適應學習

調查研究表明，很多學生進入高中物理學習后，存在著遲遲不能進入學習狀態、對初高中物理學習的區別缺乏認識、學習思維不能及時轉換、對高中物理學習缺乏興趣以及沒有養成良好的物理學習習慣等諸多問題，嚴重影響了自身的高中物理學習。因此，研究如何快速、高效地適應高中物理學習，解決當前高中物理學習中的問題，對于高中生物理學習的進步具有重要意義，刻不容緩。

一、及時轉變學習思維，做好初高中知識銜接

快速、高效地適應高中物理學習，首先需要學生自身及時轉變物理學習思維，做好初高中物理知識的銜接。很多人進入高中物理學習后遲遲不能進入學習狀態，原因就在于沒有認清初中與高中物理學習的區別，還采用初中的物理學習方法進行學習，難以適應高中的物理學習。初中的物理學習側重于形象化、感性化的認知，在學習過程中注重相對靜態地觀察和分析物理現象，問題與情境比較簡單直觀，物理研究現象與過程相對單一。只要了解相關的基本概念，能夠按照要求進行觀察和了解并進行簡單地解答，就可以較好地學習初中物理了。高中物理相對比較嚴謹，物理學習方法以及知識的運用較為復雜。高中物理的學習內容更加復雜，知識相對抽象難以理解，需要將理論知識與物理實驗緊密地進行結合，要求能夠運用學習的物理知識解讀物理現象并進行抽象性思維解釋，要求自身具有良好的邏輯思維概括分析能力。高中生應該充分認識和了解初高中物理學習各自的特點，在初中物理學習的過程中提前熟悉和了解高中物理學習的特點，適當地提前接觸高中物理學習的內容。在高中物理學習過程中尤其是高一階段，應該及時復習初中物理知識，溫故知新，及時轉變物理學習思維，做好初高中物理知識的銜接，循序漸進、有條不紊地進行高中物理知識的學習。

例如，在學習閉合電路的歐姆定律時，將初中學過的焦耳定律與其有效地結合起來一起進行學習。這樣既復習了初中知識，也加深了對高中物理知識的記憶。

二、培養良好的物理學習習慣，鍛煉自主學習能力

快速、高效地適應高中物理學習，需要高中生在物理學習的過程中培養良好的物理學習習慣，鍛煉自身的自主學習能力。良好的物理學習習慣的養成，自主學習能力的培養，可以讓自己穩定地、有序地進行高中物理學習，迅速進入學習狀態，減少外界干擾，專心致志地進行物理學習。第一，要養成課前預習的良好習慣。在上課之前，先對課本內容進行熟悉和了解，將自己不懂的內容作出標記，有針對性地找出自己在學習過程中的重點和難點問題，以便上課時有針對性地聽課。第二，要養成上課認真聽講、做好隨堂筆記的習慣。上課時，要專心聽老師講課，全神貫注，嚴禁自己三心二意或者“身在曹營心在漢”地學習。要認真記錄老師板書的內容和上課講的重點與難點。課上積極與同學和老師進行交流與互動，活躍課堂氛圍。自己預習時不懂的問題如果沒有得到解決要及時提問。第三，要養成課后及時復習、歸納和總結的好習慣。每次上課結束后要及時進行復習，并且每學完一單元要進行相應單元的歸納和總結，溫故而知新。第四，要養成記錄錯題、難題的好習慣。要在物理學習過程中隨時將自己做錯的題目以及重點、難點問題記錄在專門的本子上面，定期翻閱，這樣可以有效地將自己在物理學習過程中所有遇到的問題記錄并重點學習，有助于物理學習成績的提高和自主學習能力的培養，快速、高效地適應高中物理學習。

例如，在學習完關于“力的相互作用”的內容后，自己可以進行歸納總結，提煉章節知識要點，方便物理復習。

三、促進多元主體交流與合作，豐富自身的學習經驗

快速、高效地適應高中物理學習，還需要加強與多元主體之間進行交流與合作，豐富自身的物理學習經驗。高中物理作為一門理論性和實踐性都很強的學科，完全依靠自身的封閉學習是不可行的，需要與老師和同學多多進行學習交流與溝通，以此豐富自身的學習經驗，有助于快速、高效地適應高中物理學習。一方面，應該多與老師進行溝通和交流。剛剛進入高中物理學習時，可以與老師進行談心，將自己過去的物理學習的成績、學習興趣、學習特點以及對于高中物理學習的疑惑等等對老師訴說，尋求老師的幫助，快速地了解高中物理學習的特點以及自己需要注意的事項，然后根據老師的建議，結合自身的實際情況，明確學習目標，做好課程規劃。另外一方面，需要與同學做好溝通和交流。在物理學習的過程中，每個人的成績、學習能力、學習方法和技巧等等都是不一樣的。有一些是只適用于個人的，有一些是可以廣泛采納和借鑒吸收，并為自己所用的。因此，多與同學們進行溝通和交流，可以學習其他同學在物理學習方面的優點和長處，借鑒吸收，豐富自身的學習經驗，幫助自己提升物理學習技能，快速、高效地適應高中物理學習。

四、結語

綜上所述，本文結合自身的高中物理教學經驗，從及時轉變學習思維，做好初高中知識銜接;培養良好的物理學習習慣，鍛煉自主學習能力;促進多元主體交流與合作，豐富自身的學習經驗等多個層面，分析了學生如何快速、高效地適應高中物理學習。

參考文獻

[1]王澄峰. 如何快速、高效適應高中物理學習[J]. 亞太教育，2016，（02）：140.

[2]王潔琳.淺談如何快速、高效適應高中物理學習[J]. 科學大眾，2017，（01）：12.