淺談小學(xué)體育排球教學(xué)的有效實施

徐雄

摘 ?要：排球是我國體育運動中非常強勢的一個項目，有著非常廣泛的受眾群體，排球?qū)儆谛W(xué)體育教育中趣味性較強、運動量較大的項目之一，隨著近年來教育理念的不斷轉(zhuǎn)變，排球在教育中的應(yīng)用也在不斷普及，并且備受學(xué)生喜愛。排球?qū)儆趫F體性競爭項目，對學(xué)生的個體身體素質(zhì)、團體協(xié)作能力的培養(yǎng)作用比較突出，在教學(xué)中能夠發(fā)揮的教學(xué)作用和優(yōu)勢較多。在排球場上我們經(jīng)常可以看到許多青少年運動的背影，這也為排球體育事業(yè)儲備了優(yōu)秀的力量。但是我們經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)。大部分學(xué)生在排球運動這一方面仍然有許多欠缺，為提高學(xué)生的排球技巧，加深對排球規(guī)則的認(rèn)知，這就需要體育老師在教學(xué)時注重技巧的教授，對此本文對排球教學(xué)中的問題以及對策進行了如下探討。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;排球;教學(xué)策略

小學(xué)生正處于身體素質(zhì)發(fā)展階段，身體的各個器官、系統(tǒng)處于快速發(fā)展階段，此時身體部位相對柔軟，同時力量也比較小。排球相對硬式的球類運動而言，柔軟手感舒軟，可以有效減少受傷的可能，同時對學(xué)生的運動參與心理也有一定改善，排球?qū)儆谝环N相對安全的運動項目，在小學(xué)階段具有較高的應(yīng)用價值。

如今的體育教學(xué)受以往的教學(xué)觀念影響，重理論而輕實踐，大部分小學(xué)生剛剛接觸體育，體能基礎(chǔ)較弱，同時由于部分老師理論知識基礎(chǔ)較為薄弱，對一些排球知識也不是十分了解，以至于學(xué)生理論基礎(chǔ)較差，同時由于缺乏實踐，導(dǎo)致排球在小學(xué)體育課堂上并沒有受到十分的重視，筆者作為一名忠實喜愛這項運動，且有著多年的排球教學(xué)經(jīng)驗的教師，對于如何開展排球教學(xué)，有著自己的見解和經(jīng)驗，現(xiàn)歸納如下，還望能對大家有所幫助，有所啟發(fā)。

一、講解排球技巧培養(yǎng)學(xué)生信心

作為小學(xué)的體育老師需要專門設(shè)置幾節(jié)課教學(xué)學(xué)生排球出球，扣球，墊球的技巧。在教學(xué)時，還應(yīng)該告訴學(xué)生，排球運動其實是由一些簡單的基本動作構(gòu)成，所以，排球動作基礎(chǔ)要領(lǐng)十分重要。同時老師可以對相關(guān)的基礎(chǔ)要領(lǐng)進行講解。

例如老師在教學(xué)時，要告訴學(xué)生在進行排球訓(xùn)練的過程中，要注意觀察場上情況，與自己的隊友達(dá)成一定的默契，例如在講述扣球時，準(zhǔn)備姿勢：站在離網(wǎng)三米的距離，上體前傾，雙臂下垂，觀察二傳的來球隨時準(zhǔn)備助跑起跳。在教學(xué)過程中，老師可以借助相應(yīng)的世錦賽排球比賽視頻進行講解，講述排球出球空中截球時的動作要領(lǐng)：起跳后，上體稍向右轉(zhuǎn)，右臂后上方抬起，身體呈反弓形，擊球時五指張開，以掌心為擊球中心，擊球的中后部。同時還要講述快球的分類以及要領(lǐng)：如快球，短平快球等同時還要融合相關(guān)的比賽規(guī)則，這樣既可以讓學(xué)生掌握了排球訓(xùn)練技巧，也了解了排球比賽的相關(guān)規(guī)則，為日后的排球教學(xué)提供便利條件。同時老師還應(yīng)該告訴學(xué)生，既然是排球是一項運動，那么移動是必要的，所以大家應(yīng)該在移動中的訓(xùn)練，另外也不能一味的求快，在運移動訓(xùn)練過程中，身體的協(xié)調(diào)性以及節(jié)奏感是十分重要的，另外在排球過網(wǎng)的時候讓張開手指，以方便出球，同時老師還應(yīng)該告訴學(xué)生，排球是一項團隊活動，所以在學(xué)習(xí)過程中可以讓學(xué)生之間進行傳球練習(xí)，提升整體學(xué)生的能力，此外，排球運動往往涉及場上情況的預(yù)判，所以老師應(yīng)該讓學(xué)生掌握與排球的落點，及時救場。同時老師要重點講述相關(guān)的要點，首先就是眼觀六路，耳聽八方，在進行教學(xué)時，老師可以進行相關(guān)動作的教學(xué)，并對相應(yīng)的動作進行一一的講解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，此外老師在進行教學(xué)時，還可以讓學(xué)生進行相關(guān)的練習(xí)，例如魚躍救球，傳球等等，此外在教學(xué)時老師還應(yīng)該對學(xué)生進行技術(shù)考核，考核要求以觀察相應(yīng)的技術(shù)動作為主要標(biāo)準(zhǔn)，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。另外對于基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生老師可以進行一對一現(xiàn)場教學(xué)，對一些動作要領(lǐng)加以糾正，對于部分無法達(dá)標(biāo)的學(xué)生，老師可以以其他項目來代替，防止學(xué)生對排球?qū)W習(xí)喪失興趣。

二、依靠信息技術(shù)，降低排球教學(xué)難度

在工作和學(xué)習(xí)中，多媒體有著諸多優(yōu)點，它的直觀性、便捷性、形象性使得各個學(xué)校普及了多媒體設(shè)備，增加了課堂和工作的趣味性，也使得教學(xué)效率大大提高。因此，在體育教學(xué)中體育老師同樣可以利用好這樣的教學(xué)媒體，可以在體育教學(xué)時在室內(nèi)給學(xué)生們播放相關(guān)的一些現(xiàn)代體能訓(xùn)練運動員視頻或者利用多媒體播放現(xiàn)代體能訓(xùn)練相關(guān)的知識的幻燈片，充分利用教學(xué)資源。排球?qū)τ趯W(xué)生的力量要求較高，在學(xué)習(xí)排球運動員力量訓(xùn)練時可以播放一些排球比賽同時為學(xué)生講解排球規(guī)則以及歷史背景知識，增加學(xué)生對于排球文化的了解，增加課堂的知識性和趣味性。

老師在進行排球的相關(guān)教學(xué)時，為激發(fā)學(xué)生的興趣，老師還可以結(jié)合實際為學(xué)生創(chuàng)設(shè)背人角力或者推球角力的游戲，在這個游戲情境中，老師可以選擇推球角力，兩人為一組，進入直徑為兩米的圓圈內(nèi)，誰先被推出圈外，誰輸，通過這種游戲教學(xué)的方式調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在一定程度上提高學(xué)生的體能，為接下來的排球教學(xué)，提供便利條件。

三、競技比賽拓展學(xué)生排球技術(shù)

在新課改實施的背景下，大多數(shù)老師沒有從思想上改變，這會導(dǎo)致排球沒有得到拓展，進而影響學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)熱情。因此，對于小學(xué)生排球教學(xué)，要讓學(xué)生掌握一些排球運動的技術(shù)手段，激發(fā)學(xué)生的運動熱情，培養(yǎng)學(xué)生的競技意識。

例如，老師可以舉行一場班級之間的排球友誼賽，比賽雙方是由：一方是由學(xué)生組成的，另一方是由體育老師們組成的，雙方之間進行競賽。教師通過與學(xué)生之間的比賽，了解學(xué)生對排球技術(shù)的掌握程度，對于排球技術(shù)“扣球，攔網(wǎng)”等及時進行準(zhǔn)確的動作指導(dǎo)，同時老師還可以讓學(xué)生組隊相互幫助，磨合掌握正確的排球技術(shù)，鼓勵學(xué)生自行安排排球戰(zhàn)術(shù)，并通過學(xué)生與教師之間的排球競技較量，從而提高學(xué)生的排球技術(shù)，了解自身的不足，及時進行查漏補缺。在進行相關(guān)競賽時，老師應(yīng)該在一旁密切關(guān)注學(xué)生的擊球動作，在學(xué)生下場之后，老師給出自己的評價，指正學(xué)生的錯誤，不斷完善教學(xué)內(nèi)容，還可以播放相關(guān)的排球視頻，對排球的攔網(wǎng)技術(shù)以及擊球，救球的要領(lǐng)進行相互交流，讓基礎(chǔ)較差的學(xué)生能夠在最短的時間里學(xué)會排球運動的一些皮毛，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)低難度，增強學(xué)習(xí)信心。為激發(fā)學(xué)生對排球運動的興趣，老師還可以適當(dāng)播放相應(yīng)的排球比賽視頻，也可以講解相應(yīng)的排球明星的趣事，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)排球的主動性，同時還需講述相關(guān)的排球戰(zhàn)術(shù)以及比賽規(guī)則，充實學(xué)生的排球知識。

四、將體能訓(xùn)練納入排球教學(xué)中

排球運動也是一種耐力的比拼，所以對學(xué)生的體能要求較高，很多學(xué)校的學(xué)生體能下降的原因在于，老師沒有重視甚至是忽略排球教學(xué)中對學(xué)生的體能訓(xùn)練，只注重在排球技法上的傳授，從而造成學(xué)生體能不斷下降。為解決這一問題，筆者認(rèn)為這就需要老師將對學(xué)生們的體能訓(xùn)練重新納入到排球教學(xué)中，分別從力量，耐力，速度等各個方面對學(xué)生進行全方位的訓(xùn)練，為學(xué)生打下一個好的身體基礎(chǔ)。

例如，對于學(xué)生的力量方面，可以適當(dāng)讓學(xué)生進行肌肉負(fù)重訓(xùn)練，進行引體向上，俯臥撐等訓(xùn)練，從而鍛煉他們的上肢力量和腰部力量，初步解決學(xué)生體能較差的問題;其次排球運動有時也需要速度，所以老師也可以適時舉行學(xué)生間的五十米，百米沖刺賽，不斷提升學(xué)生的速度，進而提高學(xué)生身體素質(zhì);老師也應(yīng)該意識到，由于排球是一項耐力運動，所以耐力對于學(xué)生們來講也是必不可少的訓(xùn)練之一。老師可以適當(dāng)進行四百米，八百米的長跑測試，借此使學(xué)生的體能和耐力，得到持續(xù)鍛煉，為以后的排球教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。在這個過程中，老師應(yīng)該注意，興趣往往是學(xué)生不斷進步的動力，有些學(xué)生可能

會對長時間單一體能訓(xùn)練方式產(chǎn)生一定程度的反感，所以老師也應(yīng)適當(dāng)改變體能訓(xùn)練方法，不斷轉(zhuǎn)變訓(xùn)練方式，借此使學(xué)生們對排球運動持續(xù)保持高漲興趣，從而降低排球教學(xué)中體能訓(xùn)練的難度。

綜上所述，排球具備突出的教學(xué)優(yōu)勢及教學(xué)特色，對于小學(xué)生而言具有較高的教育針對性，非常適用于小學(xué)體育課程。排球的教學(xué)運用不僅可以有效強化學(xué)生的身體素質(zhì)，同時，對學(xué)生的身心素質(zhì)也有明顯的推動作用，可為我國的體育運動項目提供更多粉絲與人才。排球教學(xué)有利于提高學(xué)生的排球技能，增強學(xué)生身體素質(zhì)。作為一名小學(xué)的體育教師，不僅要培養(yǎng)小學(xué)生排球的相關(guān)技巧，增強學(xué)生的排球技術(shù)，在教學(xué)過程中，要不斷讓學(xué)生了解排球規(guī)則，以提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣，適當(dāng)增強學(xué)生的體能，全面促使小學(xué)生的身心發(fā)展。

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