焦點解決短期心理咨詢技術在中職校班主任工作中的應用

摘??要：焦點解決短期心理咨詢技術（簡稱SFBC）是解決發展歷程問題的一種短期心理咨詢模式。SFBC注重合作和溝通，同時用小的改變來產出大的影響。將SFBC運用到班主任工作，可以改變以往中職班主任的一些工作方法，讓學生可以愿意接受心理引導，本文對SFBC運用到班主任工作的過程展開分析，并對職校班主任工作中對SFBC的應用展開探討，希望對職校班主任工作中發揮出SFBC作用是有幫助的。

關鍵詞：焦點解決短期心理咨詢技術;中職校班主任工作;應用

前言

SFBC是當下在國內外非常流行的心理咨詢形式，并不探討事件的原因，也不會提倡人們進行情緒的宣泄，而是結合事件本身，對當事人進行正面引導。另外SFBC注重短期性，一般會進行數次的會談，更多時候是進行一兩次會談。這樣的心理引導，改變了中職班主任的原本想法，將SFBC運用到中職班主任的實際工作中，希望可以對中職班主任取得更好的工作效果是有幫助的。

一、SFBC概述

SFBC是當下國內外新型的一種心理咨詢方式[1]。就是將尋找解決方法作為核心的短期心理治療方式，保護對問題的成因進行分析的情況下，對來訪者資源進行挖掘，試圖不讓問題繼續發生，讓問題可以在短期內解決。在中職學校，尤其是一些寄宿制學校，對職校學生展開管理，學生總是會面臨一些心理問題，班主任要關注整個班級的學生，要適當對SFBC展開應用，很多的學生并不希望老師對自己的問題進行深究，另外是SFBC，成為了新時代學生比較樂于接受的心理治療方式。

二、SFBC在班主任工作中的應用過程

（一）目標建構和解決階段

在中職班主任的實際管理中，是否可以將學生的問題及時發現，或者是在遇到問題的時候，學生可以主動尋求班主任的幫助，這其實主要是取決于班主任對學生日常的態度，是否對學生保持關注，及時對學生付出關愛。

其次是在問題產生，或者是學生尋求班主任幫助的情況下，班主任要引導學生，將問題針對性解決，找到學生要達到目標，這個目標是可以經過正向引導后實現的。

再次是找到例外，可以讓學生對問題展開探索。引導學生思考不會發生的情境[2]。

最后是假設問題得到了解決，目標已經順利完成，那么學生想象自己會是如何，對自己過去進行思考，看是否存在一些不同。

（二）休息階段

在中職班主任的現實工作中，很多時候將這個環節忽視了，在問題進入到比較讓人激動的階段，中職班主任想要將問題解決，但其實是讓問題陷入到更加僵化的局面，班主任可以中途離開談話的區域，并讓學生可以對自身的問題展開思考?？偨Y出解決問題的正確思路，并便于后續SFBC正常實施[3]。

（三）正面回饋階段

SFBC中，教師要對學生進行鼓勵，讓學生可以具備以及應用關于自己的資源，然后讓學生形成良好的信心。

教師在為學生布置作業的時候，需要鼓勵學生不斷做出嘗試，讓學生個體不斷向著正面的方向發展。

三、SFBC在中職班主任工作中的應用

（一）溝通交流，關系融洽

班主任要積極與學生形成民主和諧的關系，要與學生之間相互交流以及探索，要可以分享彼此的想法和經驗，相互之間加強情感的交流，并注重觀點觀念上的交流。另外是在班主任的實際工作中，與學生之間是亦師亦友的關系，班主任要對學生平等對待，成為學生可以依靠的朋友，多理解學生，對待每個學生都是要保持公平，在班級內就會形成非常和諧和積極的氛圍。學生將班主任當成是自己的朋友，這樣就會將自己的真實想法交代給班主任。另外是班主任不僅要把自己的想法告訴學生，還要注重對學生的關心，不要一味按照自己的思想去強迫學生。

（二）立足現在，關注未來

以往的中職班主任，總是會對學生提出“為什么遲到”“為什么不肯”這樣的問題，其實這些問題的原因是非常復雜的，或者是沒有那么多的為什么，不斷去追究原因，就會導致學生產生無助。教師要積極結合當下，SFBC不注重對問題原因的探討，而是用正面的方式，對學生展開正確的引導。因此班主任的引導，就是讓學生注意力都充分集中，讓學生目光放在未來，用積極的話語對學生提供激勵，讓學生可以積極尋求問題的解決方式，找到對自己有利的一些行為，想象未來的美好生活，做一些對自身好的事情。比如同樣是學生遲到的問題，教師可以提問學生“你要如何才能做到不遲到呢？”這樣的正面暗示，會讓學生主動去探索如何對問題進行解決，而不是對問題的原因進行追究。

（三）相信學生，尊重學生

SFBC注重的是個體要有足夠的能力以及資源，將問題解決。中職班主任是與學生接觸最多的人，到那時并不是問題的專家，也不是萬能的，很多的事情還是需要學生自己進行解決，班主任則是要對學生多一些信任和尊重，要讓學生主動積極進行參與，嘗試自行將問題解決。

在SFBC中，教師要對學生的人格足夠尊重，不要總是占據著權威，也不要用自己的地位去侮辱學生，而是要給學生正面的心理體驗，教師要對學生多一些信任，讓學生感覺到自己的潛力是非常出色的，從而具備無線的潛在價值，不斷激發自己去進步。另外中職班主任的主要責任，是讓學生可以找到促進自身生活的各方面線索，然后對自身的能力更加自信。

（四）尋找例外，全面發展

在中職班主任的實際工作中，很多時候可以發現學生身上的各類問題，中職學生多數是在中考中成績并不好的學生，因此對學習以及生活都是有一定的消極態度。這種情況下，班主任要發現學生的一些潛在問題，并明白為何這些問題會出現。了解問題不代表就能解決問題，甚至會讓學生陷入到無助。SFBC在注重的讓人時刻在問題情境中，因為問題不發生的時候，就是所謂的例外。教師要找到學生的這些例外，然后讓學生可以積極加強對外界的適應力，這樣教師對學生及時進行糾正以及表揚，讓學生可以有正面的改變。

結論

總之，在當下的中職班主任工作中，要注重對SFBC的應用，促進中職學生的健康成長。

參考文獻

[1]??孫青.焦點解決技術在高職院校學習動力不足大學生群體中的運用研究[J].現代商貿工業，2019，40（27）：168-169.

[2]??劉盆美，徐町.新時代背景下高校輔導員工作方法的新視角——基于焦點解決短期心理咨詢技術[J].高教學刊，2019（16）：155-157.

[3]??劉明慧，王涵.運用心理咨詢技術，改善學生黨員思想政治教育——以焦點解決短期心理咨詢為例[J].現代國企研究，2017（08）：215.

作者簡介：周佃珍（1974.11.20-），女，漢，江蘇連云港市人，南京師范大學物理學專業本科畢業，江蘇省大港中等專業學校高級講師，主要研究方向為中專物理教學、班級管理。