中職體育課堂競賽機制策略研究

袁長姣

摘要：在當前的中職體育課堂教學當中，通過引入競賽機制能夠構建起輕松愉悅的課堂教學氛圍，讓學生通過多樣化的體育競賽方式，學習與掌握體育運動的知識與技能。同時，還能夠有效地培養學生的競爭意識與團隊意識。本文闡述了中職體育課堂競賽機制策略。

關鍵詞：中職;體育課堂;競賽機制;策略

中職體育課堂能夠有效地培養學生的體育綜合能力，同時也是增強學生體質的重要途徑，通過將競賽機制運用到體育課堂當中，可讓學生構建起積極向上的學習態度，有效地提升學生的體育水平，有效地培養學生良好體育習慣、充分體現出體育教學價值。一方面可充分激發學生學習體育的興趣，促進學生的學習主動性，另一方面，可讓學生通過競賽機制，來提升學生的競爭意識，讓學生在良性競爭當中，進一步提升自我的體育競技水平，有效地培養學生的體育綜合素質，促進學生獲得全面發展。

一、在中職體育課堂引入競賽機制的必要性

以往傳統的中職體育教學方式，是通過教師傳授給學生體育知識與體育技能，讓學生參與體育活動，最后再進行體育考試。此種單一化的教學方式，使學生只能被動的進行體育學習，學生缺乏學習體育的興趣，不少學生缺乏體育學習的積極性。這樣的體育教學方式，已難以適應當前中職體育教學的發展趨勢。因此，中職體育更加注重采用全新的教學理念與教學方式，而競賽機制作為一種行之有效的體育教學方式，已經被廣泛運用于體育教學當中。競賽機制既可充分激發學生的學習體育的興趣，使學生能夠深入的體會到體育學習的趣味性，還可進一步提升學生的競爭意識，讓學生通過競技體育，來真正的感受到“更快、更高、更強”的體育精神，同時，也能夠讓學生獲得學習的成就感，增強學生的學習自信心，讓學生能夠更加積極主動的參與到體育教學活動當中，并能夠獲得最佳的體育教學效果。

二、中職體育課堂實施競賽機制的策略

（一）通過小組競賽的方式來實施競賽機制

在中職體育教學當中，教師可將班級學生劃分為幾個不同的學習小組，安排幾個學習小組通過體育競賽的方式來開展體育教學活動。以此來有效地培養學生的團結意識，讓學生在學習小組當中緊密協作、共同去爭取最好的體育比賽成績。例如，在體育教學當中，教師可安排4個學習小組開展4×400米的接力比賽。在學生開展接力比賽之前，教師可指導每個學習小組討論比賽的戰術，學習小組長再依據本小組成員的實際情況，來配置組員參與接力比賽的順序。例如，跑速較為均速的組員可跑第2棒、第3棒，而爆發力較強、短跑速度快的組員可跑第1棒、第4棒。同時，跑第4棒的組員必須在本小組落后的情況下，去進行“追跑”，來最大限度的追上其他運動隊，并取得最好的比賽成績。在比賽當中，每一個參賽小組的組員為了本小組的榮譽，會竭盡全力的去參與到接力比賽當中[1]。因此，通過將將競賽機制運用到體育課堂當中，可充分激發起學生的競爭意識，使每一個參賽隊的“隊員”都能夠積極主動的參與到比賽活動當中，從而有效地培養學生的合作精神，可進一步提升學生的團隊合作能力。

（二）通過個人競賽的方式來實施競賽機制

所謂的體育個人競賽，即是學生依據自身體育運動水平、體育綜合能力，為自己“假想”一個潛在的“競爭對手”。此“競爭對手”的體育水平應略高于自己的水平，因為，高于自己的體育水平太多，就沒有可比性，而低于自己的體育水平太多，就沒有競爭性。因此，所設定的“競爭對手”的體育水平應略高于自己的水平，則是最為合適的[2]。在體育教學當中，當學生參與各個體育項目的訓練時，學生都會將自身的體育成績，去與“競爭對手”進行縱向與橫向的比較。例如，在參與1500米的中長跑訓練時，學生可設定一個“競爭對手”，在訓練過程當中，有意識的去與這一“競爭對手”進行比賽。在完成跑步訓練之后，學生可通過下述幾個方面來與“競爭對手”進行比較，第一、1500米跑的成績;第二、1500米跑的戰略戰術的運用;第三、跑動過程當中的體力分配;第四、中長跑耐力的比較。通過分析與比較，能夠讓學生對自身的體育運動水平具有一個客觀全面的評價，同時，還能夠針對自己所存在的問題來有效地進行改進與完善，從而有效地提升自我的體育運動水平。

（三）通過自我競賽的方式來實施競賽機制

體育自我競賽，即是學生將自我設定為一個競賽的目標，通過自我的競爭比賽，來看自己在一定的時段當中，是否能夠做到自我超越？例如，教師安排學生練習100米的短跑。學生可將首次的百米訓練的成績作為基礎成績，并在這個基礎成績上來進行自我提高與自我超越，如果首次的百米訓練的成績是13秒5，那么就看自己在第二次的百米訓練的成績，是否能夠有效地獲得提高？如果自己第二次的百米訓練的成績是12秒8。就證明實現了自我超越;如果是13秒7或者是14秒的成績，學生就必須深入的分析與研究自己在百米跑當中，是因為爆發力弱的力量問題;還是因為步幅較小、步頻較慢的跑動問題;或是起跑的速度較慢的問題。通過尋找出具體的問題，學生再進行相應的改進，就能夠有效地提升自身的體育成績。

三、結語

總之，在當前的中職體育課堂中，教師可通過有效地引入競賽機制，充分激發學生的體育學習興趣，讓學生積極主動的參與到體育教學訓練中。運用行之有效的體育教學方法，從而獲得最佳的教學效果，進一步提升學生的體育運動水平，使學生能夠獲得全面發展。

參考文獻：

[1]蔡輝建.體育教學中競賽機制的運用研究[J].成才之路，2015 （28）：63.

[2]張潔磊，孫晶，張春錦.改變群體競賽機制 提高學生體育參與意識[J].河北體育學院學報，2004 （01）：76-77.