高中班主任如何有效地進行學生心理健康指導

邵碧芬

摘要：新課改背景下“核心素養”理念的提出，教師的專業發展也面臨著全新的挑戰。高中學生學習壓力比較大，而且平時的娛樂項目比較少，在學習以及生活中面臨的壓力無法釋放，長此以往學生就會出現心理問題，因此心理輔導的工作就落在了高中班主任的肩上。隨著社會對高中心理問題越來越重視，學生的心理健康輔導工作成為高中教學中的重要環節，本文主要從學生心理壓力來源出發，淺析高中班主任如何有效的進行心理健康指導。

關鍵詞：高中;班主任;心理健康指導

核心素養是在一定的環境下學生能應對各種環境帶來的困難與挑戰，它注重學生知識與能力的運用。高中班主任對學生開展心理健康指導并不僅僅是要解決學生的心理問題，更是為學生釋放壓力、調節情緒提供有效方式，讓學生能夠在日后的學習和生活中保持健康的心態和積極的態度。

1.學生產生心理問題的主要原因

（1）缺乏溝通

現在高中生大部分都是獨生子女，在家中缺乏與其溝通的人員，父母忙于上班并沒有時間去照看學生的情緒，在學校學生課業繁重時間比較緊，所以學生之間的交流也比較少[1]。當學生遇到煩心事或者學習上的困惑無法與人訴說，缺乏溝通的渠道。

（2）學生與教師的關系緊張

雖然教育部一直倡導要把學生當作課堂的主體，但是在實際教學中教師掌握主動權，并且師生之間的關系并不平等，教師處于強勢地位，學生缺乏發言權。許多學生對此抱怨紛紛，不能確立良好的師生關系學生就難以對課堂產生興趣，甚至還會出現逆反心理，不利于教師提高教學效果，同時也不利于學生的心理健康。

（3）學生難以適應新的學習環境

現代很多高中都是寄宿制，但是由于學生第一次住校，第一次遠離父母，因此學生就很難適應學校的群體生活方式，學生一時間轉換不過來就會產生郁悶的心理。其次，學校給學生更換教師也會引起學生的情緒波動，因為學生已經習慣原有的教學方式，學生就很難融入到新的教學方式中，在后期的學習中也難以專心學習，嚴重的話會影響學生的高考成績。

2.高中班主任開展學生心理健康指導措施

（1）給予學生充足的交流平臺

和他人交流是緩解學生壓力的一種重要方式因此教師要給予學生充足的交流平臺，為學生提供敞開心扉的渠道。第一，高中班主任要與家長進行溝通，讓家長與學生之間建立聯系，讓家長與學校共同負擔起學生的心理健康。第二，學生大部分時間都在學校，所以教師要在學校給學生創建溝通交流的平臺。比如高中班主任可以利用班會形式讓學生與班主任進行充分的交流。在交流過程中既可以小組集體交流最近遇到的問題，最近的困惑等。同時也可以采用一對一的交流方式，小范圍的交流更容易讓學生敞開心扉。在舉辦班會的過程中教師既要承擔主持人的角色同時也要承擔觀察者的角色，對于班會上比較孤獨、不善于交流的學生班主任要重點觀察，了解學生的心理是否健康，是否存在著比較嚴重的心理問題。第三，高中班主任要自覺擔任班級心理咨詢師，建立良好的師生關系，讓學生主動向教師吐露心聲。

（2）建立良好的師生環境，創建良好的班級氛圍

學生與教師之間的關系一直是很難解決的問題，學生并不是喜歡所有的任課教師，因此高中班主任要協調好師生關系創建良好的學習氛圍。一是，教師在與任課教師進行溝通的同時要鼓勵學生與任課教師進行溝通。班主任要讓學生理解教師，雖然有些教師看似嚴格和強勢，但是每一個教師都是把學生當作自己的孩子一樣去教，因此學生不要對教師反感。如果學生對于教師的教學存在疑惑可以與任課教師進行及時的交流和溝通，建立良好的師生關系。二是，班主任還要營造出積極向上的班級氛圍。高中的學習比較枯燥，因此導致高中課堂比較沉悶，枯燥單一的生活很容易引起學生的郁悶。因此高中班主任要豐富學生的課余生活，建立良好的班級環境，比如在課件或者班會給學生放電影，或者網絡熱門事件等，讓學生在嚴肅的學習之中能夠感受到輕松的班級氛圍。

（3）多種方式相結合進行心理健康指導

第一，教師要聘請學校專業的心理指導教師給學生定期開設心理輔導課程，課程的內容不用太理論化但是要有實用性，同時課程內容還要緊密與學生的日常學習和生活相聯系。比如學生步入新的學習環境和生活環境后如何調整身心，如何更好地融入到新的生活等。第二，班主任還要針對學生的不同時期進行不同的心理健康指導，采用不同的班級管理方式[4]。比如在高考前期學生都處于高度緊張的狀態，此時班主任就要放松對學生的管制，同時要減少正式的班會，班主任要通過日常的小交流給與學生心理指導，避免形式太過正式造成學生產生緊張的情緒。

當今社會越來越重視學生的心理健康，學生的心理健康往往比學習成績更加重要，如果一個智商很高的學生心理卻存在問題，那么對他今后的生活是非常不利的。心理健康問題是由于內心的需求長期得不到滿足，情緒長期無法釋放，同時在比較緊張的高中階段，是影響心理健康的重要階段，因此班主任應該承擔起心理健康指導的責任，幫助學生平穩的度過高中階段，塑造學生積極健康的心態。

參考文獻

[1]線鵬.高中學生心理健康教育現狀及對策分析[J].南北橋， 2017（2）：108-108

[2]張華權.加強學生心理健康促進高中班主任德育工作的開展[J].好家長，2017（30）：247-247