初中班主任如何做好心理健康教育工作

李紅芳

摘要：在初中階段，學生處于青春期，在學習和生活中都會面臨很多困難、矛盾，如果無法對這些問題進行解決的話，很容易影響學生的心理健康，讓學生產生焦慮、不安等負面情緒。作為班主任，應認識到心理健康教育工作的重要性，科學開展工作。在本文中，筆者將從教學實踐入手，探索初中班主任如何做好心理健康教育工作。

關鍵詞：初中班主任工作;心理健康教育;有效方法

在初中階段，學生的身體出現了一定程度的變化，接觸到的事物也有所增多。他們想要像大人一樣說話、做事，但是缺乏一定的能力，使學生受到一定的限制。在這種沖突下，學生會常常有受到挫折的感覺，心理上會出現一定程度的問題，影響了學生的長遠發展。班主任應認識到學生在心理方面的變化，做好心理健康教育工作，使每個學生都能夠在陽光的心態下成長。

一、深入關心學生，掌握心理動態

很多班主任認為，只要管理好班級，抓好學生的成績，就完成了學校教給班主任的任務，因此在日常對于學生的關心不夠，尤其沒有重視學生的心理情況。當學生出現心理方面的問題的時候，班主任往往會非常意外，無法提前做好預防措施。班主任應成為學生的朋友，深入對學生的情緒、想法進行了解，一旦發現學生存在負面情緒，要及時進行疏導，隨時掌握學生的心理動態。

例如，在日常班級管理中，我會用微笑面對每一名學生，讓學生能夠感受到我對他們的關懷，將我當作他們的良師益友。有一次，我發現小紅在上課的時候總是不集中注意力，老師提問的時候總是不知道問題是什么，精神恍惚。我在課下與小紅進行了交流，詢問小紅有什么難言之隱。小紅說，最近她的爸爸媽媽工作到很晚，她非常擔心他們的身體，覺得自己應該為他們做點什么，但是卻找不到方法。我告訴小紅，爸爸媽媽最大的期望，就是她能夠好好成長、好好學習。在爸爸媽媽工作的時候，她可以為爸爸媽媽倒杯熱水，幫父母做點力所能及的事情，就會對爸爸媽媽產生精神上的鼓勵。小紅豁然開朗，感謝我的開導，重新投入到了學習中。

二、舉辦心理講座，傳授心理知識

初中學生接觸的心理知識比較少，當自己情緒出現異常的時候，他們會覺得非常緊張、非常害怕，不知道怎么處理自己突然到來的情緒。班主任可以聯合學校以及心理機構，為學生定期舉辦心理健康方面的講座，讓學生能夠對自己的心理情況進行認識，學會如何發泄負面情緒，使學生的心里充滿了陽光。

例如，學校曾經開展了“我愛我心理健康講座”，邀請心理機構的專家和心理教育方面的學者，對于初中階段學生常見的心理問題進行了介紹。隨著學習壓力的逐漸增加，很多學生都會受到學業壓力的困擾，一旦發現自己的學習成績停滯不前，或者對于學習內容接受能力降低，就會覺得非常苦惱，甚至崩潰，認為自己的努力得不到匯報，產生自卑心理。在心理健康講座上，專家讓十個學生組成一個小組，每名學生都要說一說自己左邊學生的優點。在這個過程中，很多學生發現了自己都沒有注意到的優點，自信心得到了提升，能夠有勇氣面對學習中的各種挑戰。

三、開通愛心郵箱，傾訴隱秘心事

很多學生有了自己的心事，他們也不像小學生那樣會主動與家長、教師進行分享，更希望自己藏起來，或者與同齡人進行交流。但是有的問題，同學之間無法進行解決，學生需要一個傾訴的通道。班主任可以在班級中開通愛心郵箱，讓學生可以將自己的秘密和苦惱以匿名的方式寫出來，投入到郵箱中，班主任會對這些問題進行解答，也可以作為一個樹洞，讓學生有發泄的快感。

例如，在學生剛進入班級的時候，我就為學生提供了一個電子郵箱賬號，告訴學生，每個人都會有自己的秘密，但是如果遇到不能解決的問題，一定不要自己承擔，可以匿名告訴班主任，班主任會幫助他解決問題。每天我都會對電子郵箱進行查看，及時回復學生存在的問題。有的學生為自己的身高苦惱，覺得自己在同齡人中比較矮，經常受到其他同學的嘲笑，還有的學生會給他起綽號，讓他非常難受。我在郵件中回復他：嘲笑你的同學是不對的，我們不應該用他人的錯誤懲罰自己。而且初中正處于長身體的關鍵時期，身高與父母的遺傳因素有關，也與自己的飲食、運動有關，可以多喝牛奶、多鍛煉身體。就算自己沒有其他人高也沒有關系，畢竟身高只是非常小的一個方面，如果同學能夠好好學習，樂于助人，就會成為一個受同學歡迎的人，有成就的人，身高問題也只是美玉中的一點瑕疵而已。通過這種方式，令學生難以啟齒的問題都有了解決的渠道，使學生的心理越來越健康。

四、做好家長工作，給予學生空間

很多學生的心理問題與家庭環境有著很大的影響。如果家庭氛圍比較民主的話，學生會經常與父母交流，心里比較陽光;如果父母非常專制，對于孩子的需求不管不問，只對孩子提出要求，孩子會壓抑自己的想法，久而久之，會造成心理上的嚴重問題。班主任應與家長保持長期聯系，對學生的家庭氛圍進行了解，并讓家長知曉原生家庭對于學生終身發展的影響，使家長能夠營造良好的家長氛圍，讓學生的心理健康發展。

例如，很多家長都沒有認識到孩子已經長大，依然像對小孩子那樣的方式對待自己的孩子，讓學生常常有喘不過來氣的感覺，自己的隱私沒有受到尊重，使學生非常郁悶，甚至會產生抑郁的心理。我在家長會上對家長介紹了初中階段學生身心發展的基本規律，并建議家長能夠尊重自己的孩子，給予孩子一定的空間，不要要求孩子完全敞開生活空間，允許孩子擁有一定的隱蔽空間和小秘密。家長重新對親子關系進行了認識，了解了自己的孩子已經進入青春期，應該用新的眼光看待自己的孩子。

總之，初中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。新時期班主任要充分認識加強學生心理健康教育的重要性，根據初中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，以積極認真的態度，加強對初中學生心理健康教育的指導。這是學生健康成長的需要，也是新時期班主任工作的重要內容和班主任義不容辭的責任。

參考文獻

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