中外男子籃球運動員拼搶籃板球的技術對比與分析

王佳翔

摘 要：伴隨著國家經濟的發展，籃球運動的普及率也在逐步上升。本文通過文獻資料法、對比分析法等對中外男子籃球運動員搶籃板球技術特點進行淺析，旨在通過相關內容的對比分析，希望能夠對加強我國男子籃球運動員搶籃板球技術和戰術的運用有所幫助，有利于我國男子籃球運動員技戰術水平的提升與成績的提高。

關鍵詞：籃球運動員;籃板球;對比;分析

中圖分類號：G841 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-094-01

1前言

現代籃球對抗越發激烈，想要在激烈的比賽中搶好籃板球絕非易事，怎樣才能在籃板球上不落后于對手，這就要求運動員除了要有精準的判斷能力，積極地搶占有利位置，扎實的籃板球拼搶技術，更要有強烈的拼搶意識及良好的身體和心理素質。中國籃球在快速發展并不斷縮小與國際籃球以及NBA的差距，但在與之追趕超越的同時，中國籃球的局限性等制約其發展的問題也凸顯出來，而尤為突出的是籃板球技術。本文旨在通過對比分析中外男子籃球運動員搶籃板方面的不同，一方面，為了找出中外男籃之間技術水平方面的差距，取長補短，從而更好地指導訓練和比賽實踐;另一方面，掌握了籃板球則掌握了比賽的主動性，進而間接地為贏得比賽的勝利以及籃球成績的提高起到推動作用。

2內容分析

2.1中外男子籃球運動員拼搶籃板球技術特點的對比分析

2.1.1中外男子籃球運動員意識特征上的對比

無論國內外隊員，經過長期的訓練和比賽，已經基本形成有投必搶的意識習慣，自投自搶的意識也逐漸增強。特別是國外小個隊員突破，大個隊員多數會跟進拼搶籃板球，但不排除戰術層面上的放棄搶籃板球的情況。國際比賽中有許多隊員在身體素質上并不出眾，但卻頻頻在高人林立之中獲得籃板球，通過比賽后的數據統計及特點分析我們不難發現，這些隊員對拼搶籃板球都有著良好的判斷和意識。國內大多數運動員在投籃或者三步上籃結束后拼搶籃板球的意識較為薄弱，很多情況下都是直接進行回防，其沖搶籃板球的意識不夠。

從中外男子籃球運動員沖搶籃板球意識對比中可以得出，中外男籃運動員在其意識層面存在明顯差距。

2.1.2中外男子籃球運動員在拼搶籃板球人數上的對比分析

國際比賽中對籃板球的意識是全隊性和戰術性的，通過大多賽事視頻觀看可以清楚地看到，一次籃板球的爭搶雙方球隊共有? ? ?5～6人參與，特別是在球隊選擇聯防戰術時，對手一旦命中率下降時，國外隊員往往出現多人收縮籃下保護籃板球的情況。在2014年NBA總決賽馬刺對陣熱火的比賽錄像中發現：當韋德強行突破上籃時，馬刺的5名隊員中有3名隊員收縮籃下，從而有效地保護了后場防守籃板球。在國內，仍是較為傳統的籃球觀念，認為籃板球是中鋒的職責，在對第28屆奧運會中國隊和國外幾支球隊的比賽錄像觀看中可以看到，大多時候只有姚明、易建聯等隊中的中鋒球員進行拼搶，并且參與人數少。同樣分析了2015年CBA北京對遼寧的比賽，無論北京隊還是遼寧隊，只要隊員投出球或者上籃沒有形成有效得分時，都選擇了退防，這就充分說明我國運動員對籃板球拼搶的參與程度處在較低的水平。

2.1.3中外男子籃球運動員拼搶籃板球時起跳時機的對比分析

在彈跳方面美國運動員的表現更為突出，但是盡管如此，在2008年奧運會決賽中，西班牙隊在拼搶籃板球時仍好于美國隊，原因在于西班牙隊不僅能夠運用自身的身高優勢，而且能夠充分地掌握籃板球拼搶的時機。想要獲得最佳的籃板球位置，在最高點搶到籃板球，隊員就要做到及時起跳，把握合適恰當的時機，與其他起跳隊員形成落差從而獲得籃板球。通過錄像觀看我國籃球運動員的比賽，在該點上也做得比較好，我國運動員雖然在身體素質上與國外隊員存在著一定差距，但起跳時機掌握得較為良好。

3中外男子籃球運動員拼搶籃板球對比分析的啟示

不論是在平時隊員的訓練過程中還是在比賽中，搶籃板球在球員自我意識層面和全隊戰術層面而言都是非常關鍵的，這就啟示我們應注重對該項行動的訓練和強化，應著力培養隊員的拼搶意識，加強相關方面的身體素質和技術訓練，通過腳步訓練，提升籃下隊員拼搶籃板球的靈活性和搶占有利的位置;單人訓練增強對籃板球落點的判斷能力及自投自搶意識的提高;多人訓練以達到全隊整體籃板球水平的上升;與此同時應注重身體素質的訓練，對速度、彈跳、爆發力等方面都應系統地鍛煉，從而更好地配合戰術的執行與意識的反饋。

4結論與建議

通過對比中外男子籃球運動員拼搶籃板球技術水平和意識等多方面內容，我們看到我國運動員在拼搶意識、參與人數、身體對抗和技戰術配合等方面與國外隊員有一定差距，我們應充分認識到其中的不足之處，取長補短，找到適合我國隊員自身特點的發展道路。平時訓練不僅要強化技戰術水平，同時也應注重身體素質，基本功以及理論知識的深入，從而多方面、多層次、寬領域地提升隊員及全隊的整體水平，有利于我國籃球運動員自身的發展與我國整體籃球水平的提升。

參考文獻：

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