淺談積極心理學視野下的大學生心理健康教育

鐘麗芳

【摘 要】大學生是社會發展所迫切需要的中流砥柱，同時為了迎合社會需要，大學期間重視大學生的心理健康教育顯得十分重要。積極心理學是心理學范疇內的重要構成部分，主要是從積極正面的角度去挖掘人的內在潛力和價值體現。從積極心理學視野下開展大學生心理教育，能夠提高大學生心理健康教學水平，促進大學生健康成長。本文將針對積極心理學視野下大學生心理健康教育進行分析，旨在提高大學生心理素質和綜合水平。

【關鍵詞】積極心理學;大學生;心理健康;教育

【中圖分類號】G710 ? ? ? 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）17-0010-02

近幾年，大學校園內經常出現各種危害學生安全的事故，受到社會的廣泛關注，引起這些事故的原因在于個別大學生心理扭曲、不健康，遇到問題時無法冷靜處理，思想偏激，采用極端手段，這種現狀對大學生教育產生極為惡劣的影響。因此，各大高校要做好大學生心理健康教育。當前受傳統教學觀念的影響，教師對大學生心理健康教育的方式側重于問題的糾正，針對學生犯的錯誤問題開展教學，這種亡羊補牢式的教學理念起不到積極的效果。積極心理學是隨著時代的發展而衍生出來的，主要是探究人類的美好心理和積極正向心態，其對大學教育的價值是具有深遠意義的。因此，教師在開展大學生心理健康教育時要以積極心理學的角度深入，揚長避短，尋找學生的優勢，鼓勵學生不斷發揚優點，進而幫助大學生樂觀、積極的面對學習、生活。

一、積極心理學在大學生心理健康教育中的意義分析

隨著時代的飛速發展，對人才的渴求與日俱增，但當前社會除了對學生知識掌握情況和綜合能力情況為評判標準外，更重要的是關注大學生的心理健康成長，只有具備積極心理才能在未來的工作和生活中得心應手。因此，增強大學生心理健康教育是當前培養人才的重要目標。傳統的大學生心理健康教育主要目的是疏導學生的心理問題，改善心理疾病，歸根究底是從問題本身出發，當學生出現心理問題時，再去向學生闡述出現這種問題的嚴重后果，試圖用這樣的方式提醒學生大學心理健康教育的重要性。但是隨著時代的不斷發展和進步，大學生中出現的心理問題越來越多且越來越復雜，傳統的大學生心理健康教育已不能滿足學生的心理需求。積極心理學關注的是人的優秀品質，在大學生心理健康教育中借助積極心理學，能夠激發學生積極學習的熱情，使其積極樂觀的面對生活、學習，引導大學生樹立正確的世界觀觀、人生觀、思想觀、價值觀[1]。

二、大學生心理健康教育現狀分析

首先在大學心理健康教育體系方面，各高校尚處于初級階段，存在許多亟待完善的地方，主要原因是很多高校并沒有足夠重視大學生大學生心理健康教育，很少有針對不同年齡階段心理發展及個性特點設置的相關課程，同時教學理念和教學方法單一守舊，與新課改提出的教學要求背道而馳，同時教學內容和教學方向不合理，導致大學生缺乏興趣，很難真正投入到課堂學習中，這些都是影響大學心理健康教育有效開展的組成因素。

其次，雖然各高校已意識到心理健康對大學生未來的工作和生活非常重要，要想有效開展大學心理健康教育，就要投入大量的時間、精力、人力、財力和物力，但當前的高校無論是教學資源還是師資力量都是欠缺的，導致大學心理健康教學受到局限，極大影響教學質量和學生心理素質水平提升。

三、積極心理學視野下大學生心理健康教育策略

1.挖掘大學生的優秀品質。

一個人的力量是有限的，一個人也并不是完美無瑕的，都多多少少存在些許缺點。同時，一個人也不是一無是處，在身上總是存在許多閃光點和值得他人學習的優秀品質。積極心理學關注的就是人的閃光點和優秀品質，不但能夠治療和解決心理疾病、心理障礙，更能起到提前預防的作用。因此，對于大學生心理健康教育，教師要善于挖掘大學生優秀品質，以積極心理品質內容作為基礎引導學生開展學習，從而促使學生全面發展。例如，教師可以組織學生尊老愛幼，幫助弱小，培養學生互幫互助、助人為樂精神。

2.增強學生積極心理的體驗。

傳統的大學生心理健康教育，學生一直處于被動學習的狀態，教師提出學生的問題，再針對學生的問題進行教學，但大學生大多趨于成年，這種教育方式容易造成學生的反感，挫傷學生的自尊心。而積極心理學剛好相反，是從積極的角度來引導學生正視自己的心理，進而培養學生良好品質。為了促進學生身心全面健康發展，教師應重視帶領學生體驗積極心理學的益處。對于大學生而言，只有親身參與體驗，才能更好地感受其魅力，進而增強自信心，形成正確的生活觀念、學習和目標[2]。

3.構建良好的校園環境。

傳統心理健康教育中，忽視了外部環境的影響，機械麻木的強調問題的嚴重性，這樣的教育效果不利于學生健康成長。積極心理學研究的是正面的心理，它擺脫了過分看重錯誤問題的弊端，同時也指出了人的內在潛能與其所學習和生活的環境有著緊密聯系。因此要想提高大學生心理健康教育質量，就要從積極心理學視野角度觀察，注重構建良好環境，將心理健康教育與校園文化緊密結合，幫助學生重視心理健康教育。作為教師，要營造融洽的班級氛圍，將心理健康教育滲透到班級活動中去，鼓勵同學之間團結合作、互幫互助，進而促進學生全面發展[3]。

4.優化心理健康教育方式。

大多數時候大學生心理健康教育主要是借助談話、面對面交流等方式來開展心理健康教育，而這種教育方式并不適合當代大學生的心理需求，學生對此存在厭惡心理，大學生拒絕接受這樣的教育方式。基于積極心理學視野下，要想真正高效落實心理健康教育，就要創新心理健康教育方式。首先，教師要尊重學生，采用一對一開或匿名的積極心理學輔導為主，重視學生隱私保護，為學生解決實際困難。其次，教師要善于通過信息技術來實施心理健康教育，通過信息技術，組建信息化平臺，因材施教，實現個性化教育，進而培養學生的心理健康意識，幫助學生認識到積極心理學的重要意義[4]。

結束語

綜上所述，積極心理學視野下，為大學生心理健康教育帶來了新的挑戰和機遇。各高校教師要重視積極心理學研究，關注人的積極品質，增強學生的積極心理體驗，組建良好的教育環境，進而引導學生理解積極心理學教育，推動學生的不斷發展。

參考文獻

[1]代麗佳.試論積極心理學視野下大學生心理健康教育[J].赤子，2019，（6）：8-9.

[2]侯松竹.積極心理學理念下的大學生心理健康教育分析[J].考試周刊，2019，（9）：13.

[3]趙曉英.基于積極心理學的大學生心理健康教育研究[J].才智，2019，（12）：71.

[4]杜晨.基于積極心理學視角下的大學生心理健康教育[J].山西青年，2019，（5）：91-92.