高校籃球教學中存在的問題及解決方法

蓋文亮

摘? 要：籃球作為體育教學的主要內容，在體育課堂上發揮著重要作用，承擔著培養學生籃球運動技巧與提高身體素質的責任。適當的進行籃球這一項活動能夠給高校學生的身體帶來巨大的益處。高校體育管理者和教師為切實提高籃球教學質量，改變傳統的教學方式，并使用現代化的教學手段。本文分析我國高校籃球教學過程中普遍存在的問題，并結合教學情況給出具體的解決措施，提高籃球教學質量，大幅度提高高校學生身體素質。

關鍵詞：高校籃球? 存在問題? 解決措施

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0115-02

大學生身體正處于快速生長發育階段，通過適當的體育活動促進骨骼生長，借助體育實踐活動提升學生身體素質。但就眼下情況而言，大學體育課堂教學現狀不是很理想，無法激發學生學習興趣，因此做好相關研究工作具有現實意義，大幅度提高高校體育教學質量。

1? 激發學生體育活動興趣

大學體育課程教學時，教學要掌握教學對象的情況，選擇合適的教學內容，保證籃球課程教學質量。（1）選擇具有代表性與針對性的課程內容，整體動作結構與方法難度不大，了解學生情況后選擇合適難度的內容，保證學生可以在有限時間內掌握運動方法與技巧;（2）教學內容有助于學生提高身體素質、運動技術、實戰技能的各項提高，有助于學生身心健康的發展。同時，體育課程本身對練習環節比較重視，因此學生在掌握理論知識以后，需要通過反復的練習才能掌握操作的要領。在落實體育實踐教學的過程中，需要重視對學生心理素質的鍛煉，通過在課堂上進行反復練習，培養學生堅持不懈的品質，為學生的創新能力的培養提供保障。

如：籃球課堂教學時，教師可以著重設計傳球、迎面運球及投籃環節，利用各類活動增加學生參與積極性。籃球傳球接力活動時，指導學生掌握傳球要點，激發他們參與籃球運動的積極性;迎面運球則是籃球學習過程中最常見的一種技巧，將學生分成若干小組完成相互比拼，教師可以設置一定時間限制，并對取得勝利的小組適當獎勵，是他們保持參與籃球運動的積極性;投籃可以讓各個學生參與，通過投籃簡單模式培養學生自信心，逐步喜歡上籃球這項運動，并利用課余時間參與到籃球運動中。

2? 控制籃球運動活動時間

正確的身體姿勢直接影響到學生健康發展，如正確的走姿為“挺胸、直視、腳尖指向前方，避免八字腳”。體育教師要掌握正確的身體姿勢，并了解正確身體姿勢的知識與訓練技巧，利用體育課堂培養大學生身姿。體育教師充分考慮教學計劃與大綱，并將身體姿勢教學編制成教案，落實到具體課堂上。要注意，身體姿勢培養越早實施效果越顯著。

青少年精力旺盛、活潑好動，符合他們年齡特征的特點。在教學過程中應該充分考慮學生的實際情況，謹慎選擇教學方法，從而吸引學生的學習興趣。田徑項目的技術性非常強，同時在運動過程中容易出現各種損傷，因此青少年在進行田徑體育活動的過程中，需要重視對相關技術的掌握，從而減少運動損傷發生的事故率。一旦籃球訓練過程中身體素質不滿足運動要求，就會出現無法掌握運動技巧的情況，而強行操作的話極大可能出現身體損傷。但實際中教師普遍不重視這種情況，影響到學生運動動作的標準性，大幅度降低身體出現損傷的可能性。

高校籃球教學時要遵循相應原則，這就需要教師分析籃球運動動作與技巧的難易程度。當學生全面掌握某一籃球動作技巧后，并對學生技巧掌握情況進行考核后，才能對下一個環節內容進行教學，避免出現掌握不到位肢體損傷的情況。同時，為了避免籃球運動過程中出現損傷，可以對容易受傷的部位進行防護，如膝蓋、腳腕、手肘等，運動過程中可以帶上保護套。籃球運動時膝關節利用頻率較高，可以重點保護膝關節，并有意識的加強這部分訓練，提高學生膝關節的柔韌性，幫助學生熟練掌握籃球運動技巧。

3? 豐富籃球課堂教學內容

體育課程本身對練習環節比較重視，因此學生在掌握理論知識以后，需要通過反復的練習才能掌握操作的要領。在落實體育實踐教學的過程中，需要重視對學生心理素質的鍛煉，通過在課堂上進行反復練習，培養學生堅持不懈的品質，為學生的創新能力的培養提供保障。

如教師可以設計一些比賽。比賽活動的設計可以增強不同小組之間的競爭意識，同時也能鍛煉學生對失敗的接受能力。通過團隊比賽的方式，還能讓學生意識到團隊意識和協作能力的重要性。再如，發揮多媒體技術優勢，在學習傳球的過程中，老師可以利用多媒體教學的方式，讓學生觀看典型的比賽中，籃球明星的傳球技巧，讓學生在明確基礎傳球方式的同時，更加準確的學習籃球運動的技能。在訓練過程中還應該盡可能的還原比賽過程中出現來球的各種情況，比如正面來球，側面來球，應該采用什么樣的姿勢進行接球，在接球之后根據自身的位置，應該如何完成傳球甚至是進球，在日常訓練過程中還應該根據不同的情況制定針對性的規劃及防治措施，避免學生在訓練過程中受傷;如：夾球跳接力賽、踢球穿越、雙人墊球接力賽等，這些都是常見的游戲類型，教師要考慮學生情況選擇合適的游戲方法。雙人墊球接力賽適合小學新生，游戲主要規則：2人劃分成一小組，將籃球通過額頭或腳進行傳遞，整個過程中要保持橫向移動，運球時不能用手觸碰籃球，一旦出現籃球落地的情況意味著游戲結束。整個教學過程中學生保持濃厚的興趣，教師做好技術指導，引導學生順利完成游戲，未參與的學生成為拉拉隊員，營造濃厚的學習氛圍，讓學生感受到運動的樂趣。

4? 結語

總而言之，大學生身體快速發育，適當有效的體育活動可以提高課堂教學的有效性。同時，大學體育教師打破常規教學理念的限制，利用多種體育教學方法，活躍課堂氛圍，激發學生參與體育活動的積極性，促進自身身體素質的提升。學生保持良好的身體素質，也可以提高其他科目的學習效率。本文詳細論述籃球教學方法，打破常規教學方法的限制，提高籃球課堂教學質量。

參考文獻

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