高等教育中大學生心理健康問題的思索與對策

摘 要：近年來，高等教育中大學生心理健康問題備受關注，高等教育中學生基數大，有較強的獨立思考能力，同時面臨即將到來的生活壓力和精神壓力也比較大，產生的心理問題和心理疾病也多。本文就當前高等教育中大學生心理健康中最常見的幾種問題進行闡述分析，提出了幾點建議，結合現行教育制度，讓大學生能夠擁有一個良好的心理素質面對學習、迎接未來。

關鍵詞：大學生；高等教育；心理健康

一、大學生心理健康方面的問題及表現

高校的大學生心理健康教育工作始于1994年，當時中共中央明確要求學校的德育工作要對不同年齡層次的學生進行心理健康和心理指導。1999年國務院再次強調要重視德育工作，加強學生心理健康教育。2001年教育部重申了在高校開展心理健康教育的重要性和緊迫性?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》中強調：在全面推進素質教育中，必須更加重視德育工作，加強大學生的心理健康教育。隨后，各大高校紛紛行動，如設立心理咨詢部門、開設心理健康課程、邀請心理專家開展講座、組織心理素質訓練、多渠道宣傳心理健康知識、開展大學生心理素質教育積分制度等各種形式多樣、內容豐富的心理健康教育活動。即便開展了各種心理健康活動，由于各高校對大學生心理健康教育的方法、規律和教育體制認識還不夠，在實踐過程中仍有很多需要完善的地方和解決的問題。

大學生是社會上最有朝氣最為活躍的群體之一，但由于社會轉型和自身發展階段的影響，大學生在心理健康方面表現出許多問題。

二、大學生心理健康問題的原因解析

（一）“歷史遺留”問題——以往學業中產生的

進入大學前，高中長期緊張的學習環境對學生的心理健康會產生或多或少的影響與危害，其中，部門同學能夠正確、合理的進行調節，因而在高中學習生涯結束后心理能夠保持健康狀態，然而，部分同學未能正確、合理的進行調節，因而在高中長期緊張的學習生涯中對自身的心理健康造成了一定的影響和問題，直至在進入大學后，問題仍然未能解決或消除，這種心理健康問題存在某種長期性，以至于在新生入學后部分高校進行的心理健康普查中或多或少的體現出來或被觀察發現出來。

（二）高考（或其他入學考試）中發揮失常、失利

高考（或其他入學考試）是進入大學的最常見方式，也是最為學生乃至家長和社會所看重的方式，“一考定終生”的傳統理念在大多數學生及家長頭腦中仍然占有很大分量，部分學生考入大學后，由于不滿足于就讀的大學或在大學期間遇到種種問題，久而久之就容易形成或演變成某些心理健康問題。當然，這種入學考試的發揮失常、失利具有主觀上的自我認知和客觀上的現實實際雙重原因，即一種是考生認為自己是發揮失常、失利而一直在心里耿耿于懷，一種是客觀實際上考生確實發揮失常、失利。

（三）不適應轉入的新環境

大學生活環境與高中基本不同，由原本緊張的學習狀態轉入“自學為主”的輕松狀態，其中也產生了很多實際問題，部分學生不適應大學的新環境，不僅有客觀環境的不適應，也有對新認識的老師、同學的不適應，所以如果不能很快適應大學的新環境或者不能慢慢調整自我，長時間會導致某些心理健康問題的滋生。

（四）人際關系緊張

進入大學，學生會重新認識一部分人，如老師、戀人、室友、同學、校友等，其中戀人關系、室友關系、師生關系等是最為緊張的人際關系，對于剛剛脫離父母而步入大學的懵懂學生來說，由于他們為人處世經驗的匱乏或缺少，對待人、事的態度、能力還不夠成熟，所以往往導致在處理自己與他人之間的關系時出現問題或分歧，特別是與異性之間的交往關系，面對學習和愛情之間的事宜，他們一時間還不知道如何去協調和處理，有時候甚至會“顛倒輕重”，甚至引發一系列突發事件與惡性事件等，這種對戀人、室友等關系的不恰當處理，極容易引發心理健康問題的產生。

（五）自我認知失衡失調

大學教育是專業教育，是綜合教育，也是通識教育。踏入大學生活以后，人才濟濟，有些同學失去了原來了的學習尖子地位，自尊心受到一定程度創傷，如未能及時調整心態，便會產生自卑心理，信心下降并逐漸意志消沉，缺乏進取心，從而產生各種心理問題。

（六）家庭環境的影響及演變

家庭教育是學生接受教育的一種主要方式，它和學校教育分別承擔著不同的功能。大學前期，學生在課余時間多生活在家中，加上傳統文化的氛圍，特別是近些年獨生子女家庭數量的增加，學生的心理健康受家庭環境的影響比重大，甚至家庭環境因素某些程度起到了決定性的作用。家庭環境同時也是比較復雜的一個環境，它充斥著父母婚姻、家庭經濟、父母期望和觀念、父母受教育程度等等各種復雜的因素，所以很多學生在進入大學之前，其或多或少早已受家庭環境影響較而形成了各種各樣的心理問題。

（七）學習及就業壓力及期望

近年來，社會競爭日益加劇，高等教育普及造成大學生就業人數激增，大學畢業就業成了非常艱巨的問題，反觀之，就業難便會倒逼學生要好好學習，學習及就業壓力多集中于高年級學生（大三、大四學生），這部分學生因就業問題產生較大的精神和心理壓力，“大學畢業意味著失業”的觀點在高校“盡人皆知”，加上社會考試千軍萬馬過獨木橋的現象影響等，焦慮、惶恐、擔憂等原因導致部分大學生在畢業前期出現了一系列心理問題。

（八）周圍不良信息的影響與誘導

進入大學以后，許多大學生便從高中的緊張生活中解放出來，開始嘗試接觸新鮮事物，而大學恰恰是一些不良信息和社會罪惡覬覦的溫床，近年來出現的“裸貸”、“校園貸”事件便是非常好的典型，除此之外還有網絡游戲、網絡不良信息誘導、虛擬世界的誘惑等，大學生處于求知探索的地位，對有些信息的分辨能力還不夠，極容易受這些信息的誘惑而無法自拔，這種沉迷隨之也帶來了一系列的心理健康問題。

（九）情感困惑和危機

能否正確認識與自理情感問題，已成為影響大學生心理健康的主要因素之一。從高中緊張生活得以解放進入大學，大學生都懷著對情感的渴望和探索，異性交往困難、戀情坎坷不順等導致了一系列身心痛苦等問題，如果不能正常排解便有可能演變成心理變異，甚至走向極端和釀成悲劇。

三、高等教育中大學生心理健康問題對策分析

（一）完善教育制度，加強學生心理健康教育

提升心理健康專業師資力量和心理健康教育軟件進課堂相結合，系統開設心理健康教育課。高校應充分重視思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發揮專業師資力量的同時，引入心理健康教育軟件進課堂來緩解師資力量薄弱的問題，為心理健康教育課的有效開設提供必要的軟硬件設施，同時也能夠彌補、提高教學的專業性和科學性水平。同時，學校還要設立專門的大學生心理健康咨詢中心，構建校園心理咨詢網站和其他心理咨詢網站，實現遠程心理求助或專家求助，構建學校心理咨詢與治療的專家系統，共同解決“疑難雜癥”，以多途徑、多渠道的方式最快捷的為大學生排憂解難。

（二）加強宣傳，提高學生家長的心理健康知識

家庭在學生教育中扮演著重要角色，父母親是孩子的第一人導師，學生在進入大學后，往往會形成一種家長與學?！胺蛛x”的現象，學生家長都普遍認為將孩子送入“半封閉”的大學，孩子在學校的事情自己將不再過問或很少涉及，這個在心理健康教育中也容易被忽視。學校要通過輔導員（班主任）等聯系家長進行心理健康知識的宣傳，讓家長學會如何正確引導孩子排除心理健康問題。

（三）加強心理健康知識教育，全面提升學生綜合素質水平

大學階段正處于人生發展的重要時期，人生觀、世界觀、價值觀的形成在大學期間十分重要。大學期間，學生心理素質的提升離不開心理知識的掌握，掌握心理學知識、預防心理疾病能夠有效的讓學生了解自身心理發展變化的規律和特點，同時也是提升學生心理素質水平的重要舉措。開設心理學課程，如“人際關系心理學”、“社交心理學”、“認知心理學”、“大學生心理健康教育”等課程，能夠讓學生更好的認知心理健康，正確對待成長路上心理上遇到的各種問題，能夠更好地適應大環境，更健康的完成學業。

（四）加強校園文化建設，創造良好的心理健康環境和氛圍

營造一個良好、文明的校園文化氛圍，是培養大學生健康心理的重要內容之一。校園文化是指發生在“校園”這一特定空間的文化形態，校園文化建設主要分為三個部分，包括物質文化建設、精神文化建設和制度文化建設，這三個方面建設的全面、協調發展，將為學校樹立起完整的文化形象。校園文化豐富多彩，活動形式多樣，無疑能夠全面提升學生的德智體美勞全面發展，也能夠積極引導學生養成健康、良好的心理狀態；優良的校風、學風是建設文明校園的關鍵，它有利于陶冶大學生高尚的道德情操，提高綜合素質水平，讓心靈得到凈化，有助于學生全面協調發展。

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作者簡介：

許兵（1990.6），男，漢族，安徽六安人，學歷：碩士研究生，職稱：助教，從事思想政治教育、心理健康教育、營銷學、中國哲學研究。