立足學(xué)生實(shí)際，做好拓展訓(xùn)練

高艷軍

摘 要：體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練是一種全新的訓(xùn)練方式，也是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的體育項(xiàng)目，它能讓學(xué)生在體驗(yàn)快樂的同時(shí)學(xué)到知識，這與當(dāng)前倡導(dǎo)的新課標(biāo)理念不謀而合。拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)相互滲透，不僅僅能充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容，提高體育教學(xué)質(zhì)量，還可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高他們適應(yīng)社會(huì)的能力。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；初中體育教學(xué)；應(yīng)用

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的價(jià)值觀念也發(fā)生了很大的變化，社會(huì)對人才培養(yǎng)需要也從單一技能轉(zhuǎn)向全面發(fā)展，這對當(dāng)前的教育也提出了新的挑戰(zhàn)，相對于青少年來說，初中階段正是他們?nèi)松l(fā)展的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期他們的人生觀正初步確立。所以學(xué)校教育對他們來說非常關(guān)鍵，體育教育更是如此。基于這種現(xiàn)狀，新課改背景下，在初中體育教學(xué)中引進(jìn)拓展訓(xùn)練就顯得非常關(guān)鍵。

一、拓展訓(xùn)練課程必須依據(jù)初中學(xué)生的自身特點(diǎn)而定

拓展訓(xùn)練是目前學(xué)校體育教學(xué)中常采用的一種訓(xùn)練課程項(xiàng)目，初中生的身體正在成長階段，拓展訓(xùn)練可能對學(xué)生的身體存在一定的訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，但是這些風(fēng)險(xiǎn)對學(xué)生素質(zhì)的提升卻有很大幫助，只要針對不同年級、年齡段的學(xué)生采用不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，就一定會(huì)循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，因而在拓展訓(xùn)練課程中可根據(jù)學(xué)生的年齡階段，身體素質(zhì)的差異制訂出不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣才能真正達(dá)到訓(xùn)練的目的。

二、強(qiáng)化師資隊(duì)伍，提高體育老師的專業(yè)素養(yǎng)

學(xué)校教育中老師是關(guān)鍵，老師的專業(yè)素質(zhì)水平直接影響著教學(xué)水平的高低，體育老師的專業(yè)素質(zhì)更為重要，他決定著拓展訓(xùn)練完成的質(zhì)量。首先作為學(xué)校管理層，一定要積極組織體育老師進(jìn)行拓展課程的培訓(xùn)，以此來促進(jìn)老師專業(yè)素養(yǎng)的提升。其次學(xué)校也可與有成功拓展訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校聯(lián)合舉辦關(guān)于拓展訓(xùn)練教學(xué)的研討會(huì)，通過老師之間的交流，取長補(bǔ)短，學(xué)習(xí)成功的、先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，豐富體育老師對拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，提升他們的專業(yè)素養(yǎng)。三是體育老師自己也要積極主動(dòng)地參與拓展培訓(xùn)，在培訓(xùn)中來開拓視野，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，豐富自身的專業(yè)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)借鑒他人的長處，充分利用現(xiàn)有的體育資源，最大化地開發(fā)運(yùn)用體育拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目。因此，在當(dāng)下教學(xué)中，學(xué)校一定要發(fā)揮拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢，積極地組織體育老師進(jìn)行相關(guān)專業(yè)知識的培訓(xùn)，提高他們體育教學(xué)的能力，這也是拓展訓(xùn)練在中學(xué)體育課堂教學(xué)中得以順利實(shí)施的有力保證。

同時(shí)，作為體育老師，除了具備豐富的專業(yè)知識之外，還應(yīng)有一定的戶外生存的閱歷，掌握野外生存的技巧，能夠關(guān)心當(dāng)前拓展訓(xùn)練的新動(dòng)態(tài)，及時(shí)捕捉拓展訓(xùn)練的最前沿知識，并且能把這些知識運(yùn)用到教學(xué)中去，把握學(xué)生的心理變化，能獨(dú)立應(yīng)對訓(xùn)練過程中的一些突發(fā)事件，能夠給學(xué)生以積極、正確的引導(dǎo)，同時(shí)，作為老師還要具有一定的管理能力。

體育老師和其他學(xué)科的老師有很大不同，我們應(yīng)該開闊視野，轉(zhuǎn)變舊的教學(xué)觀念，要立足于當(dāng)前新課改的大背景下，拋棄陳舊的經(jīng)驗(yàn)，開發(fā)學(xué)生的思維，將拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)很好地結(jié)合起來，巧妙地設(shè)置合體育課的環(huán)節(jié)，既能提高學(xué)生的興趣，又能把學(xué)生的素質(zhì)提升，把社會(huì)發(fā)展對人才的需要和體育課程的設(shè)置巧妙地結(jié)合在一起。

三、選擇適合的體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練內(nèi)容選擇時(shí)，可依據(jù)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)和參與方式等來進(jìn)行劃分，在初中體育教學(xué)中，必須結(jié)合體育教學(xué)的實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的特點(diǎn)，選擇適合初中學(xué)生的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教師只有選擇初中學(xué)生喜愛的訓(xùn)練項(xiàng)目才能在拓展訓(xùn)練中收到良好的效果，同時(shí)也可以讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中得到快樂的體育鍛煉。在拓展訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)束之后，體育老師要指導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練課后開展反思與總結(jié)，讓學(xué)生在反思中有效地提升自我綜合素質(zhì)的發(fā)展。

拓展訓(xùn)練并不是單一化地訓(xùn)練，在訓(xùn)練時(shí)，體育老師要了解學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生把理論和實(shí)踐相結(jié)合，通過有效的拓展訓(xùn)練來體現(xiàn)體育教學(xué)的針對性和實(shí)效性特征，這樣的訓(xùn)練才能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作水平，進(jìn)而提升學(xué)生解決實(shí)際問題的能力，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。在開展拓展訓(xùn)練時(shí)，老師可觀察不同學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，對于體育成績較好可是同學(xué)間缺乏團(tuán)隊(duì)意識的學(xué)生，老師要及時(shí)采取團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練方式，開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目來培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識。比如，可選擇“逃生墻”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，一般會(huì)用搭人梯的方式來進(jìn)行，訓(xùn)練中如果不注意會(huì)讓學(xué)生受傷，為了有效地保護(hù)學(xué)生的人身安全，老師在訓(xùn)練之前對學(xué)生交代清楚身體的三處部位不能踩踏，一是頭部，因?yàn)轭^部容易受到傷害；二是頸部，因?yàn)槭軅麜?huì)直接傷害到頸椎；三是腰椎，因?yàn)檠底钜资軅＿@樣在訓(xùn)練中，能讓學(xué)生提高警惕，借助“逃生墻”的訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生的聯(lián)系更加緊密，不僅發(fā)揮了學(xué)生的自身體育特長，也增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)之間的合作，讓學(xué)生間更加團(tuán)結(jié)緊密。同時(shí)，在這樣的訓(xùn)練項(xiàng)目中，能夠較好地拓展學(xué)生的智力，讓全班同學(xué)在團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)之上，形成了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，提升班級的整體性。

總之，在初中體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練非常必要，學(xué)生能夠通過訓(xùn)練，更深入地掌握體育知識與技能，更進(jìn)一步地提升學(xué)生的創(chuàng)新意識，讓學(xué)生獲得全面的發(fā)展。

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編輯 李燁艷