淺談小學(xué)生心理健康教育的途徑和方法

曾曉霞

摘 要：對社會及教育現(xiàn)狀進行分析，從學(xué)校和家長兩方面入手，采取不同方式，對小學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，以幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，形成積極健全的人格，使學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康教育；學(xué)校；環(huán)境；家長

一、原因和現(xiàn)狀分析

隨著我國社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們的生活水平得到了極大的改善和提高，與此同時，全社會對教育的重視，也表現(xiàn)出了極大的重視和關(guān)注。而這種情形的產(chǎn)生，讓人喜憂參半。喜的是人們對文化教育的重視，充分說明了人們已深刻認(rèn)識，并充分體會到了知識在一個人成長過程中所發(fā)揮的重要作用；憂的是人們這種對知識、對學(xué)習(xí)過度關(guān)注和關(guān)心，必然會在無形中加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生學(xué)習(xí)競爭壓力加劇。

更有甚者，一些家長為了不讓學(xué)生輸在起跑線上，甚至從幼兒園、小學(xué)開始，就給孩子報各種各樣的培訓(xùn)班、輔導(dǎo)班，使他們過早地承受了諸多的學(xué)習(xí)壓力，以至于讓孩子們產(chǎn)生了一系列緊張、焦慮、壓抑、苦悶等不良的情感反應(yīng)，為他們的身心健康發(fā)展帶來了許多的困擾，這樣發(fā)展下去，很容易使小學(xué)生出現(xiàn)心理障礙及心理不健康的表現(xiàn)。

為此，學(xué)校和家里方作為學(xué)生接受教育和生活的兩個主要場所，教師和家長非常有必要采取相應(yīng)的措施，通過多種方式，有針對性地對不同年齡層次的學(xué)生，進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、途徑和方法

（一）創(chuàng)建積極健康的學(xué)校教育環(huán)境

大量研究和實踐表明，心理健康教育的開展，與其他學(xué)科教育一樣，要具體化、日常化，需要教師從細(xì)微處入手。為此，在學(xué)校日常的教育教學(xué)活動中，教師要有意識地將心理健康教育的思想、內(nèi)容融入具體的教育教學(xué)工作中，把心理健康教育落到細(xì)處、實處，做到真正的“潤物細(xì)無聲”。

1.教師要具有正能量

作為教師，除了要傳授學(xué)生文化知識，教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)之外，同時也有責(zé)任和義務(wù)教會學(xué)生如何應(yīng)對困難、適應(yīng)生活，讓學(xué)生學(xué)會生生之間、師生之間的相處之道等，培養(yǎng)學(xué)生具有積極、樂觀、奮發(fā)向上的精神。這些都需要教師自己首先具有健康的思想，高尚的情操，滿滿的正能量，這樣才能在日常教學(xué)中，運用更多具有鼓勵性的教學(xué)語言，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的熱情，并通過言傳身教，為學(xué)生的心理健康傳遞更多的健康養(yǎng)料。可以說，做好學(xué)生的心理健康教育工作，是順利有效開展教育教學(xué)工作的前提和保障。

2.積極開展各類活動

單一的、說教式的心理健康教育學(xué)習(xí)，只會讓小學(xué)生更多地感覺到枯燥乏味，無法對小學(xué)生產(chǎn)生教育“走心”的效果。小學(xué)生年齡比較小，活潑好動，教師要結(jié)合小學(xué)生心理、生理特點，通過積極組織開展各類具有教育意義的活動，對小學(xué)生進行心理健康教育。比如：通過班級內(nèi)的朗誦活動，幫助學(xué)生克服自卑、膽怯、焦慮等情緒，使學(xué)生在朗誦中找到自我，發(fā)現(xiàn)自我，并重新認(rèn)識自我；通過開展年級間的比賽活動，增進學(xué)生之間的團結(jié)、交流，融洽師生、同學(xué)間的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，使學(xué)生感受到集體的力量和溫暖，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

3.加強學(xué)生的心理輔導(dǎo)和建設(shè)，嚴(yán)防校園暴力

學(xué)校教育，就是要為學(xué)生營造創(chuàng)設(shè)一種積極向上、團結(jié)奮發(fā)、拼搏有愛的教育氛圍。特別是對于小學(xué)生來講，他們是一群純真、善良、活潑、可愛的小孩子，無憂無慮。防止校園暴力，不僅是要防止小學(xué)生在身體上受到傷害，同時也要防止學(xué)生在心靈上也受到傷害。因為不論是行為暴力，還是一些語言軟暴力，都會給小學(xué)生的身心健康帶來很大的損傷。班主任要和心理輔導(dǎo)教師和各科教師，協(xié)同努力，對有暴力傾向的學(xué)生有針對性地加強心理指導(dǎo)，并進行深入的探索、診斷，耐心地幫助他們，為營造良好、和諧、文明、健康的校園學(xué)習(xí)氛圍而努力。

（二）家校聯(lián)手，搭建心理健康教育有效途徑

學(xué)生的心理問題，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。

1.家長要合力配合，加強學(xué)生心理健康教育

學(xué)生的心理健康教育不是學(xué)校單方面的事情，家長要積極參與其中，認(rèn)真聽取老師的意見，既不要偏袒孩子，也不要打罵孩子，走向教育的兩個極端。學(xué)校和家長雙方要共同商討，如何采用科學(xué)的方法，對孩子開展正確的人生觀、價值觀的教育，培養(yǎng)孩子健康的心理思想意識。

2.加強對學(xué)生的心理關(guān)注，及時進行疏導(dǎo)

有些中小學(xué)生有社交恐懼心理，害怕與人接觸，擔(dān)心自己不被別人接納，存在自卑心理等。這些情況，學(xué)生在家時可能表現(xiàn)不太突出，家長要加強關(guān)注并配合學(xué)校，鼓勵孩子多交友，并在如何擇友、如何與小伙伴相處方面加強指導(dǎo)。

3.轉(zhuǎn)變只重智育、忽視心理健康教育的思想觀念

父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境等，都會直接影響著孩子的心理健康。家長方面對孩子的嬌慣、縱容，容易導(dǎo)致孩子的依賴、自私、蠻橫；或是家長只要求孩子學(xué)習(xí)成績好，其余事情都不用操心的這種教育思想灌輸，會使孩子的心理在一種不健全的引導(dǎo)中，向著不健康的方向發(fā)展。家長應(yīng)培養(yǎng)孩子獨立的人格，引導(dǎo)孩子學(xué)會分享、幫助，加強家庭精神文化的投入。

4.理解、尊重孩子

小學(xué)生雖然年齡尚小，但他們也有自己的自尊心，作為家長，應(yīng)該從感情上、心理上尊重孩子，和孩子進行思想交流時，多給以鼓勵。孩子在被愛、被尊重的環(huán)境中成長，他必然也會受到感染，從而學(xué)會如何去愛他人、尊重他人，形成健康良好的心理。

學(xué)生的生理心理健康與身體健康是同等重要的，在重視學(xué)生身體健康的同時，切不可忽視對學(xué)生的心理健康教育，只有把兩者有機結(jié)合起來，確保中小學(xué)生的健康成長，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，他們才會真正成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代有用新人。

參考文獻：

賀淑曼.健康心理與人才發(fā)展[M].世界圖書出版公司，1999.

編輯 高 瓊