中職生學業自我效能感和心理健康的關系研究

李天莉

【摘 要】本文通過問卷和訪談對中職學生群體進行研究，發現學生的學業自我效能感和心理健康存在顯著的正相關，提出改善中職生的學習能力和心理健康狀態的建議：學生提高對學業自我效能感影響心理健康作用的認識;加強對中職學生學習心理的輔導，使其保持良好的心態;提高學生對學業挫折的耐受力;教師給予學生更多的鼓勵和表揚，幫助他們重塑學業上的自我效能感。

【關鍵詞】中職學生 學業自我效能感 心理健康 關系

【中圖分類號】G? 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）06B-0094-02

中職階段是學生職業生涯的準備階段，這一階段的學習任務更多的是和所選專業充分銜接，中職學生不僅要學習基礎的文化知識，更需要在專業知識和技能上下功夫，但是由于他們在初中階段體驗到較多的學業失敗感，因而在中職的學習上就會因為自信心不足而背負更多的壓力。基于此，找到中職學生學業自我效能感和心理健康的關系，進而探尋提升他們效能感和心理健康水平的方法，就成為職業教育階段理論聯系實際的需求。

學業自我效能感的概念由班杜拉的自我效能理論引出，主要針對在學習的領域內，個體自我效能感的體現。以往的研究發現，學業自我效能感不僅能夠對學生學業的選擇產生影響，還能對他們學習的努力程度、堅持程度以及學習態度造成較大的影響，最終造成他們無法按時完成學習任務，影響他們的主觀幸福感。心理健康主要是指個體在具備較好的生理狀態下，達到自我和所處社會環境的和諧狀態而表現出來的主觀幸福感。心理健康的狀態可以分為三個層次，分別是心理疾病狀態、心理機能正常的狀態和人格健全的狀態，以往的研究者大多數從心理疾病狀態的層面去探尋學生學業方面自我效能感的關系，但是學生是處在不斷發展的狀態的，并不是所有的學生都會表現出心理疾病的狀態。本研究主要從積極心理學的角度，測量心理機能正常和人格健全的中職學生在學業自我效能感上的表現，以及學業自我效能感和心理健康的關系，為研究他們的心理健康狀態提供較為有效的數據，并且幫助教育者選擇更為有效的干預方法提高中職學生的學業自我效能感，促進他們人格的健康發展，進而有效提高中職學生的心理健康水平。

一、研究方法

（一）研究被試。本研究以廣西水產畜牧學校 2015 級和 2016 級學生作為被試，共發放 300 份問卷，回收 287 份，剔除無效問卷后，剩余 265 份有效的問卷，有效率為 88.3%。

（二）研究工具。學業自我效能感選用梁宇頌（2000）編制的適合中國被試的量表，該量表分為學習能力自我效能感和學習行為自我效能感兩個維度，α 系數為 0.89，分數越高則表示效能感越高。心理健康量表選用蘇丹和黃希庭（2007）從積極心理學角度編制的量表，共包含五個分量表：生活幸福度、樂于學習、人際和諧、考試鎮靜以及情緒穩定，量表的 α 系數為 0.83，分數越高代表心理越健康。

（三）測試過程以及數據統計。采用團體施測的方式進行，由經過培訓的主試統一進行施測，回收問卷后用 SPSS20.0 進行數據的統計和分析。

二、研究結果

（一）中職學生學業自我效能感現狀。從表 1 可以看出，在學業自我效能感兩個維度上的得分從高到低依次為學習行為自我效能感、學習能力自我效能感，且得分低于量表平均分，這說明中職學生對學習行為的自信水平高于學習能力的自信心，但是中職學生學業自我效能感相較于量表理論均值（66）來說處于中等偏下的水平（63.674±12.291）。

（二）中職學生心理健康現狀。表 2 的結果顯示，從積極心理學的角度研究，中職學生的心理健康水平在中等偏上的水平，高于理論平均值（75）。具體來說，中職學生的心理健康五個維度的得分從高到低分別是生活幸福、人際和諧、考試鎮靜、情緒穩定、樂于學習，最低分是樂于學習，這和研究的假設較為一致，中職學生在初中的學業成就體驗較低，導致他們進入中職學校之后，對于學習也提不起太多的興趣。

（三）中職學生學業自我效能感與心理健康的相關分析。通過運用 SPSS20.0 數據分析軟件，對中職學生學業自我效能感和心理健康及其各因子的相關分析可知，中職學生學業自我效能感和心理健康水平呈現顯著的正相關（r=0.289，P<0.05），說明學業自我效能感高的學生，他們的心理健康水平也越高。學業自我效能感和樂于學習、人際和諧呈現顯著的正相關，學業自我效能感和考試鎮靜、情緒穩定呈現顯著的負相關。

三、分析與討論

（一）中職學生學業自我效能感的現狀分析。從上文可以看出，中職學生的學業自我效能感總分較低，這在很大程度上和他們在初中體驗過較多的學業失敗感有關，他們對學業缺乏足夠的自信心才選擇中職學校。再加上中職學校的學習強度相對普通中學來說也較低，學習壓力沒有那么大，因此中職學生對于學習時間的安排較為松散，對于學習的重視程度不足，使得他們的學習自信心不足。甚至部分學生在學校舉辦的就業雙選會上看到師兄師姐們的就業情況不是那么理想，從而對所學專業的前景產生懷疑，進而引發對專業學習的無力感，導致他們放棄努力而出現學業自我效能感較低的現象。

（二）中職學生心理健康的現狀分析。中職學生的心理健康狀況不僅影響他們在校期間的生活狀態，更是會對他們未來的身心健康造成重大的影響。本研究結果發現，中職學生的心理健康狀態較好，生活幸福感也較高（20.438±3.904），說明他們選擇中職學校能夠學習適合自己的專業，因此幸福感較高。他們樂于學習的得分最低（12.362±3.078），這一結果比較符合中職學生的現狀，學習較好的那部分群體大多數已經進入普通高中學習了，就讀中職學校的生源素質較差，才會在中考失利，選擇進入中職學校學習。

（三）中職學生學業自我效能感與心理健康的關系。本研究結果顯示中職學生的學業自我效能感與心理健康水平呈現顯著的正相關（r=0.289，P<0.05），這和王洪禮（2005）的研究結果一致。學業自我效能感低的學生，他們對于校內的學習生活和今后的就業都會失去信心，容易引發逃避、退縮等心理問題。通過對部分學生進一步的訪談發現，學業自我效能感低的學生，他們更容易選擇消極的心態去面對困難和壓力，也更容易出現受挫感。而學業自我效能感較高的學生，他們在學業上能夠體驗較多的成就感，因此對于未來的生活也充滿信心，由于他們對生活的積極態度也使得他們的人際關系大多數較為和諧，不容易出現孤僻的現象。但是，學業自我效能感高的學生，由于過于的自信，他們在考試過程中遇到困難的時候，也會因為害怕別人的目光而表現出過多的顧慮，容易出現考前的緊張心理和情緒上的不穩定。學業自我效能感較低的學生自信心不足，有可能已經預知考試的結果，反倒不容易出現緊張的情緒。

四、總結與建議

本研究發現，中職學生學業自我效能感相對較低（63.674±12.291），心理健康的水平處于中等偏上的水平（81.411±10.223），他們二者之間的關系較為緊密，呈現顯著的正相關。為了能讓中職學生體驗到更多的幸福感，減輕他們在學業上的心理負擔，提高我國中等職業教育心理健康工作水平，筆者提出以下幾點建議：

第一，中職學生提高學業自我效能感對心理健康影響作用的認識。引導中職學生意識到學業自我效能感對心理健康的影響作用，只有提高認識，才能讓他們從根本上重視對學業自我效能感的培養，增強他們對學習的信念。

第二，加強對中職學生學習心理的輔導，使其保持良好的心態。大多數的學生都是希望自己能在學業上有所建樹的，但是苦于無法掌握適合自己的學習方法，導致學習的自信心不足，中職教師可以幫助學生了解自己的學習目標，激發專業學習的潛能，邀請優秀的畢業生回校傳授經驗，讓中職學生看到未來的奮斗方向，讓他們保持良好的心態，更積極地面對學習和生活。

第三，提高學生對學業挫折的耐受力。班主任可以設置各種挫折情境，讓學生模擬體驗，小組合作和討論如何解決這些挫折，增強學生的心理彈性，避免學生遇到挫折時候出現嚴重的心理沖突，更好地維護學生的心理健康水平。

第四，教師的皮格馬利翁效應也非常重要，中職學生群體在這個年紀，對于周圍人的認同會非常重視，教師應該對他們給予更多的鼓勵和表揚，幫助他們重塑學業上的自我效能感，更多地體驗到他人積極的反饋。

【參考文獻】

[1]梁宇頌.大學生成就目標、歸因方式與學業自我效能感的研究[D].武漢：華中師范大學，2000

[2]王登峰，崔 紅.心理衛生學[M].北京：高等教育出版社，2003

[3]蘇 丹，黃希庭.中學生適應取向的心理健康結構初探[J].心理科學，2007（6）

[4]王洪禮，胡寒春.貴州省高師本科大學生學業自我效能感與心理健康水平的研究[J].心理科學，2005（3）

【基金項目】2016 年度廣西職業教育教學改革研究立項項目“中職生學業自我效能感與心理健康的關系研究”（GXZZJG2016B142）。

（責編 劉 影）