體操運動在中小學體育教學中的價值及策略研究

李方成

摘? 要：當前的中小學生正面臨著肥胖比例增加，學生體能下降的困境，中小學生普遍對運動失去了興趣。體操運動可以大幅提升學生身體柔韌性，增強學生體質，為學生身心發展創造良好的條件。本文分析了體操運動在中小學生體育教學中的價值，并提出了相關教學策略。

關鍵詞：體操運動;中小學;體育教學策略

前言

通過相關部門發布的2017年學生體質健康調研結果可以看出中小學生的形體發育水平在不斷提升，營養狀況得到有效改善，肺活量也得到了部分提升。但同時也出現了學生的耐力、速度和爆發力等素質在不斷下降，特別是中小學生的超重和肥胖比例不斷攀升，學生視力水平不斷降低，并逐漸向著低齡化方向發展。

一、體操運動在中小學體育教學中的價值

學生體能下降、肥胖率增加的主要原因就是缺乏足夠的體育鍛煉，由于中小學生數量不斷增加，導致了學校場地不足，同時也因為學生學習壓力不斷增加，沒有足夠的時間進行體育鍛煉。生活水平的不斷改善讓人們的糖類、脂肪的攝入量不斷增加，加上科學的營養知識宣傳比較滯后，導致了學生肥胖率攀升，體質不斷下降。

（一）增強學生體質，學生健康成長

中小學生是學生身體發育的關鍵階段，進行適度的鍛煉對于學生的身體健康有著非常重要的意義。體操運動的運動形式多種多樣，通過體操運動學生可以非常全面的鍛煉身體，也可以有重點的對某一方面進行練習。體操運動的練習過程中，學生身體處于非常規狀態，各個部位都能得到充分鍛煉[1]。如倒立，可以鍛煉學生手臂和背部肌肉;屈伸可以增加身體的柔韌性，支撐可以鍛煉全身肌肉等。學生通過體操運動能夠有效改善身體形態和身體素質，增強身體活動能力。體操運動還可以根據不同學段選擇不同的鍛煉方法，切實提升學生的體質。

（二）增加學生對體育健康知識的了解

整個體操系統內容龐大，其中蘊含著非常豐富的知識和技術以及文化內涵。從知識方面來看，體操運動中包含著基本身體知識、練習方法、體操內容選擇、練習的注意事項等內容。通過對體操運動系統知識的教學，學生可以掌握很多體育知識、和人體鍛煉的原理以及科學的鍛煉方法。從技能方面來看，學生的練習過程是由簡單到復雜，在練習過程中學生不僅能提升自身的身體素質，還能加強對身體的控制，使自身更加靈活，平衡能力更強。所以體操運動教學在為學生增加健康知識的同時也為學生樹立了終身運動的思想。

（三）激發學生體育運動的興趣，促進學生全面發展

體操運動不同于其他體育運動的特殊之處就是具有較強的藝術性，美是體操運動的靈魂，體操運動的動作之美和線條之美都能夠在體操運動員身上得到完美的體現[2]。體操運動的教學中也貫穿著對于美的意識的培養。愛美之心人皆有之，對體操運動的教學能夠激發學生對于美的追求，增強學生運動和學習的興趣。在練習中學生也能身居美感，促進學生未來的發展。

二、中小學體育教學中體操運動教學的策略

新的《中小學生課程標準》要求，課程要有三個目標，分別是課程目標、領域目標和水平目標，如果將這三個目標具體來看就可以理解為增強學生技能、促進學生身心健康發展和通過學習讓學生能扣快速融入到社會生活中去，因此在中小學的體操運動教學中就可以從這三個方面出發。

（一）增強學生技能促進學生發展

運動技能的掌握是學生通過身體練習獲得的主要能力。運動技能的學習包括運動的基礎性知識、技能教學以及如何運用技能，進行體育活動。對于中小學生的體操教學應該改變傳統的技術教學觀念，體操教學中需要傳授學生運動技能，但是不必要過分追求細節上的完美，因為體操教學并不是真正意義上的競技體操，而是通過練習體操技能促進學生身體素質的發展。所以體操運動教學的主要目的就是增強學生的技能掌握，促進學生健康發展。

（二）在體操運動中促進學生身心發育

新的課程標準對學生的身體健康體提出了要求，讓學生形成正確的身體姿勢，減少不良的生活習慣對身體產生的危害。而體操運動的主要作用就是在不斷地練習中，讓學生知道怎樣的行為才是對身體健康有益的，什么運動才能保持身體健康。許多體育運動對學生的心理健康都是非常有益的，以體操運動來說，聯系的方式多種多樣，所針對的各種情緒也比較多，體操運動可以緩解焦慮的情緒，特別是一些柔韌性的練習是磨練學生意志品質的重要方法。

（三）加快學生與社會相適應

從教育學的角度上來看，學生接受教育的過程就是學生從一個自然人逐漸融入社會的過程。也是個體適應社會生活而自己的行為習慣的過程[3]。新的課程標準提出的社會適應目標就是為了讓學生在體育學習的過程中，不斷加快融入社會。而社會上最為重要的就是遵紀守法、學會尊重他人、與人合作，有較強的競爭意識和面對困難的能力。所以在體操運動教學中教師要培養學生遵守紀律和合作意識，讓學生能夠適應社會生活。

結論

中小學是學生身心發展的關鍵性階段，體育運動對學生發展的作用不可忽視，在中小學生的體操教學中，教師要加強對學生運動技能的培養，體操練習中促進學生身心健康發展，增加學生面對困難解決困難的能力，為學生未來發展奠定堅實的基礎。

參考文獻

[1]? 李小偉. 學生體質健康狀況喜優參半——201O年學生體質健康監測調研結果公布[J]. 體育教學，2011，（9）：4-5.

[2]? 毛振明. 對建立有中國特色體育課程和體育教材體系的探討[J]. 廣州體育學院學報，2002，（3）：86-87，92.

[3]? 李祥. 學校體育學[M]. 北京：高等教育出版社，2001：44.