中學籃球課余訓練與管理的幾點探討

鐘育明

【摘 要】為提升中學籃球課余訓練與管理水平，文章結合工作實踐經驗認為工作環境很重要，首先要通過教練員的努力，爭取各方面的大力支持;其次要建立科學的課余訓練管理體系，在日常訓練與管理過程中，籃球教練員要做到學高為師、身正為范;為進一步促進籃球特長生的全面發展，要對中學生滲透籃球文化與加強心理素質方面的訓練。

【關鍵詞】訓練與管理;課余籃球;特長生;中學

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）19-0-01

前言

體育學科作為素質教育的前沿學科，在新一輪體育課程改革中發揮著越來越重要的作用。籃球教學與訓練在中學的常規開展，則更是深受中學生的普遍歡迎。

一、要爭取各方面的大力支持

針對中學籃球特長生的課余訓練工作，首先籃球教師要規范管理，嚴格要求與認真訓練，用事實說話、用成績來證明。當校領導看到籃球特長生在體育教師的組織與帶領下，能夠按時訓練、且有計劃有目標，校領導就會更加支持此項工作;當學生家長看到孩子通過籃球訓練，體適能健康水平得到了提高，體質得到了增強，就會更加支持孩子參加籃球訓練，當班主任及科任教師看到所教的學生在運動訓練與課余比賽中，籃球打的有模有樣，就會支持他們參加。

二、建立科學的課余訓練管理體系

現代管理學認為一切有組織的行為管理為先。中學籃球隊隊員是一群朝氣蓬勃的青少年，他們思維活躍、體能充沛，出自不同的家庭環境、也來自不同的班級，在籃球教師的組織下，形成一個擁有共同目標的小群體。籃球隊隊員既要認真學習文化課知識又要利用課余時間練好籃球來發展特長。由于中學生具有不同的個性與心理特點，所以在組織與管理方面也具有一定的難度與壓力，為此，建立與完善一套符合課余訓練的管理體系非常必要。籃球教師依據課余訓練的時間、內容以及紀律要求等，以文字材料的方式形成制度，并組織隊員進行學習，要求人人遵守，并附有一定的獎懲措施，不遵守章制的隊員，無論身體條件與籃球球商多有潛力，一律按制度遣返不在選用。首先教練員在百忙之中要做到率先垂范，為隊員樹立起一個標桿，按時到崗、同隊員一起離開，做到全程監督與管理。安全工作無小事，尤其是在校園安全工作警鐘長鳴今天，無論是籃球專業技能訓練還是常規體能訓練，都要加強管理，認真排除安全隱患、減少運動損傷、做到安全第一，防范于未然，這樣讓學校與學生家庭都放心。

三、籃球教練員要學高為師、身正為范

籃球教練員在中學課余籃球隊訓練與管理中的作用日益突出，作為該組織的施教者和管理者，要發揮對中學籃球運動員的訓練全程進行監督和指導作用。首先，在自媒體時代，中學生所接觸的籃球運動信息較多，例如美國高水平的NBA、中國馳名的CBA等，要讓中學生球員服從您的施教與管理，實踐中發現，學高為師、身正為范的籃球教練員最受中學生球員崇敬。為此，籃球教練員首先要有抓實的基本功，做到要學高為師，讓學生從內心佩服您，愿意跟著您學籃球運動技術。再者，隨著籃球運動的普及與社會大眾籃球水平的不斷提高，對學校籃球教練員的綜合要求也越來越高，教練員籃球綜合素質的高低，在一定程度上決定著學生對籃球知識的理解與運動技能的掌握，包括籃球理論知識、籃球基本功，籃球實踐經驗等。高水平的籃球教練員是課余籃球訓練與管理水平提升的重要保證;其次，籃球教練員要身正為范。要具有嚴于律己的敬業精神，要求學生做到的教練員先做到，要做到勤跟善守。例如不遲到不早退，有事請假等，這樣不僅學生敬重您，而且在安全教育工作警鐘長鳴的工作環境中，也有利于學校體育安全管理工作的進一步落實。

四、加強籃球思想文化滲透

加強籃球思想文化滲透工作，對正處于身心發育時期的初中學生來說有著及其重要的影響作用，因為中學階段，學生正處于身心發展的關鍵時期，這一時間段內中學生心理品質處于可塑期，身體形態發育變化也較大。敏感期內，對中學生球員進行籃球運動訓練與籃球思想滲透，提高學生的身心健康有著相當大的推動作用。事實證明，全面加強訓練和管理工作，是提高隊員籃球成績與發展體育特長的根本保證。訓練實踐中發現，個別中學生球員，活潑好動，意力也容易分散，且在日常訓練與比賽中，注意力不集中，不執行戰術思想，喜歡表現自我、搞個人英雄主義，若任其發展下去，則不利于他們未來在籃球運動領域中的可持續發展。為此要加強籃球思想文化方面的滲透工作，滲透規則意識與擔當精神。

五、加強心理素質方面的訓練

隨著體育科技的快速發展，不同層次籃球運動員的身體素質與技戰術水平、籃球欣賞水平等都得到了大幅度的提升。籃球技戰術水平通常運用競賽法，用以賽代練的方式來進行傳習與學訓，中學生的比賽也像模像樣，日益激烈。當比賽雙方水平非常接近時，影響比賽的勝負的因素往往取決于運動員的心理狀態。如果心理狀態不穩定，就會出現焦慮、心悸、應激等不良心理反應，實戰過程中就不能很好的發揮出已掌握的技戰術水平，比賽結果也就會遠離期望值。為此，搞好中學籃球課余訓練與管理工作，要高度重視中學生球員心理素質方面的訓練工作，日常教學與訓練過程中要加強對中學生意志品質方面的訓練，引導中學生球員不要心急，不要為自己定下過高的目標，只要認真發揮出日常的學訓水平即可，不求超常發揮、只求穩定。當比分接近時，不莽撞單干、盡量減少失誤。其次要培養球員、頑強拼搏、與團隊精神，因為球隊是一個小團隊在集體作戰，核心球員固然重要，但團結與合作更易取得勝利，而且輕松、效率高。再次，要培養球員具有良好的道德素養，要引導中學生球員尊重對手、服從裁判，不僅發揚“友誼第一”與“更高、更快、更強”的奧林匹克體育精神，而不自卑、不驕傲，心態理性和平，心境陽光、開朗，逐步成長為一個身心健康、有籃球特長與全面發展的中學生。

參考文獻

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