基于團(tuán)體音樂治療討論大學(xué)生心理干預(yù)策略

樓燁

摘要：高校青年心理健康問題一直是社會各方所關(guān)注的重點(diǎn)問題，許多高校的學(xué)生由于情感、學(xué)習(xí)、就業(yè)等受挫，導(dǎo)致壓力過大而出現(xiàn)了心理抑郁、雙向情感交流障礙等心理問題，這不僅影響學(xué)業(yè)，同時(shí)也給學(xué)生的身心健康帶來危害。運(yùn)用團(tuán)體音樂療法對學(xué)生心理健康教育是將音樂與心理干預(yù)兩者合二為一，起到調(diào)節(jié)平衡作用，從而使學(xué)生的心理健康教育活動更有趣味性、互動性。將團(tuán)體音樂治療技術(shù)手段納入學(xué)生心理健康教育，這將逐漸成為高校心理輔導(dǎo)和心理健康教育的重要手段和趨勢。本文正是基于團(tuán)體音樂治療來討論大學(xué)生心理干預(yù)策略，使大學(xué)生心理問題得到緩解并健康有益的成長。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體音樂治療? ?學(xué)校? ?心理健康教育? ?策略

中圖分類號：J0-05? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1008-3359（2019）19-0187-02

高校青年心理健康問題一直是社會各方所關(guān)注的重點(diǎn)問題，許多高校的學(xué)生由于情感、學(xué)習(xí)、就業(yè)等受挫，導(dǎo)致壓力過大而出現(xiàn)了心理抑郁、雙向情感交流障礙等心理問題，這不僅影響學(xué)業(yè)，同時(shí)也給學(xué)生的身心健康帶來危害。運(yùn)用團(tuán)體音樂療法對學(xué)生心理健康教育是將音樂與心理干預(yù)兩者合二為一，起到調(diào)節(jié)平衡作用，從而使學(xué)生的心理健康教育活動更有趣味性、互動性。

根據(jù)筆者前期調(diào)查報(bào)告顯示，初入校院時(shí)，高校學(xué)生普遍感到進(jìn)校后理想與現(xiàn)實(shí)的差距較大，或前途迷茫、或生活不能獨(dú)立掌控，這些諸多因素使得部分高校學(xué)生對學(xué)校的教育產(chǎn)生抵觸的心理。正是在這樣的情況下，運(yùn)用團(tuán)體音樂療法對學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)，使學(xué)生們在普同性中通過宣泄不良情緒、行為模仿、相互傳遞信息等治療手段中重塑希望，同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)生的人際學(xué)習(xí)，提升社交技巧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

音樂治療（Music Therapy）是集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的綜合學(xué)科，在大學(xué)生心理干預(yù)中，有很大的應(yīng)用空間。從理論治療的價(jià)值上來說，主要分為了音樂取向、教育取向、心理取向及醫(yī)療取向等四類音樂治療。前美國音樂治療協(xié)會主席，著名音樂治療學(xué)家Temple大學(xué)教授 K.Bruscia 在《音樂治療定義》一書中所做的定義：音樂治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個(gè)過程中，治療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助被治療者達(dá)到健康的目的。” [1]歐美國家從2000年起，越來越多的醫(yī)院、養(yǎng)老院和康復(fù)機(jī)構(gòu)開始廣泛使用音樂治療。目前全球有5000多名注冊音樂治療師從事音樂治療工作。

從國內(nèi)音樂治療研究現(xiàn)狀來看，全國現(xiàn)有200多個(gè)開展音樂治療的機(jī)構(gòu)，其中影響力較大的有北京安定醫(yī)院、回龍觀醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu);湖南長沙馬王堆療養(yǎng)院;以及音樂治療研究中心如1996年中央音樂學(xué)院成立的音樂治療研究中心等。

團(tuán)體音樂治療是通過音樂治療師與參與者、小組成員間或集體的互動來促進(jìn)溝通，從而改善參與者的心理行為問題。[2]團(tuán)體音樂治療是在為參與者創(chuàng)設(shè)一個(gè)小眾環(huán)境為前提，以音樂與活動（參與者互動）的結(jié)合運(yùn)用，促進(jìn)音樂治療師與小組成員的溝通。在音樂的促進(jìn)下，通過團(tuán)體音樂治療，參與者可以借助音樂活動來發(fā)現(xiàn)和改善自身狀態(tài)對自己的影響，發(fā)現(xiàn)他人不良情緒的體驗(yàn)，并在不斷互動探索過程中緩解自己不良情緒。

在高校心理健康教育中依托團(tuán)體音樂治療技術(shù)手段，有利于緩解大學(xué)生的心理壓力，改善大學(xué)生的人際交往，塑造大學(xué)生的健康人格。由此，我們在高校心理健康教育中如何實(shí)施團(tuán)體音樂治療，以及實(shí)施策略的優(yōu)化是現(xiàn)高校心理健康教育應(yīng)關(guān)注的問題。筆者認(rèn)為可以從以下策略入手。

一、融入教學(xué)課堂

2019年4月11日教育部在印發(fā)《關(guān)于切實(shí)加強(qiáng)新時(shí)代高等學(xué)校美育工作的意見》中指出，學(xué)校美育是培根鑄魂的工作，提高學(xué)生的審美和人文素養(yǎng)，全面加強(qiáng)和改進(jìn)美育是高等教育當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的重要任務(wù)。《意見》強(qiáng)調(diào)大力加強(qiáng)和改進(jìn)美育教育教學(xué)。

將音樂治療知識和方法融入到美育課堂中，在美育課堂里開辟出音樂與心理治療的一塊新區(qū)域，運(yùn)用團(tuán)體音樂治療的方法授課，使學(xué)生們在音樂體驗(yàn)中發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，重新認(rèn)識自我，讓學(xué)生在美育課堂中獲得音樂體驗(yàn)給予的幸福感，從而緩解他們的生活、學(xué)習(xí)、升學(xué)、就業(yè)等壓力，有利于其身心健康成長。

將音樂治療方法滲透美育課堂，可以拓展學(xué)生的音樂知識面，在一定程度上豐富了美育課的課程內(nèi)容。學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)音樂知識的同時(shí)，更好地表達(dá)自我，舒緩心理壓力，學(xué)生也能夠多維度發(fā)展。從大學(xué)生心理健康教育的角度審視，我們不難發(fā)現(xiàn)，這是一種學(xué)生樂于接受心理健康教育的手段，從而也實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的，緩解學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、打造團(tuán)體音樂治療室

筆者認(rèn)為可以通過一些措施來有效緩解學(xué)生的心理健康問題。

第一，場地。在前期調(diào)查中筆者搜索了一些相關(guān)資料，其中可以看到全國現(xiàn)有200多家機(jī)構(gòu)開展音樂治療，如北京安定醫(yī)院、湖南長沙馬王堆療養(yǎng)院、中央音樂學(xué)院音樂治療研究中心等。數(shù)據(jù)一再力證高校應(yīng)該重視學(xué)生團(tuán)體音樂治療，應(yīng)該為學(xué)生積極打造團(tuán)體音樂治療室，并為音樂治療室提供盡可能完善的軟硬件設(shè)施，有利于學(xué)生群體團(tuán)體音樂治療有效開展。從經(jīng)費(fèi)和場地方面考慮，學(xué)校可以在心理健康教育室的基礎(chǔ)上增加軟硬件設(shè)施，為學(xué)生開展團(tuán)體音樂治療活動。

第二，注重培養(yǎng)或引進(jìn)音樂治療師。一個(gè)治療室里沒有好的專業(yè)治療師，那么這個(gè)治療室形同虛設(shè)。專業(yè)音樂治療師應(yīng)是了解心理學(xué)和教育學(xué)相關(guān)知識，并有機(jī)融合音樂治療專業(yè)知識，如樂理、聆聽、作曲（節(jié)奏、旋律的創(chuàng)作）等為學(xué)生開展音樂治療活動，能夠與心理健康咨詢師一同為學(xué)生解決心理問題。確保順利開展音樂治療活動，音樂治療師在臨床心理學(xué)也應(yīng)提升自身專業(yè)素質(zhì)，這對正確判斷學(xué)生的心理健康問題非常重要。

三、開展團(tuán)體音樂治療活動

走出課堂，我們在高校中最大的學(xué)生群體活動就是團(tuán)學(xué)活動，在團(tuán)學(xué)活動中與團(tuán)體音樂治療活動契合度較好的就是大學(xué)生校園實(shí)踐性的活動。通過學(xué)生社團(tuán)組織開展的音樂相關(guān)的實(shí)踐性活動，如合唱團(tuán)、曲藝社、朗誦協(xié)會、舞蹈團(tuán)、戲劇社等等，在團(tuán)學(xué)工作中，指導(dǎo)老師可與音樂治療師通力合作，將音樂治療方法融進(jìn)學(xué)生活動中，開展合適學(xué)生的音樂治療活動，使學(xué)生在音樂實(shí)踐活動中積極投入到其中，發(fā)掘自己的亮點(diǎn)，釋放自我，既提高學(xué)生綜合素質(zhì)，又實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育的目的。

學(xué)校還可以依托互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，在校廣播電臺、宿舍廊道、食堂等公共區(qū)域?yàn)閷W(xué)生打造心靈凈化空間，播放音樂治療中舒緩心理壓力、緩解焦躁情緒的音頻，讓學(xué)生們能夠暫時(shí)放下學(xué)習(xí)和工作，聆聽歌曲，放松心情，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的。

四、加大團(tuán)體音樂治療的宣傳力度

團(tuán)體音樂治療的目的是輔助學(xué)生心理健康狀態(tài)的持續(xù)性，它的治療方式和方法是依托于音樂，這是學(xué)生樂于接受，也是在學(xué)生群體中易于傳播的。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對團(tuán)體音樂治療的宣傳力度，依托新媒體、互聯(lián)網(wǎng)信息平臺，在學(xué)校官網(wǎng)、公眾號等定期推送團(tuán)體音樂治療的相關(guān)新聞和實(shí)踐活動;以班級為單位，定期組織有關(guān)團(tuán)體音樂治療的互動體驗(yàn)活動。通過學(xué)校的積極推廣團(tuán)體音樂治療，讓學(xué)生與教師親身體驗(yàn)到團(tuán)體音樂治療，使學(xué)生與教師對其具有一定的認(rèn)識。只有學(xué)校的積極推廣，才能讓學(xué)生感受團(tuán)體音樂治療方法的成效，為學(xué)生灌輸正確的人生觀、價(jià)值觀。

在親身體驗(yàn)團(tuán)體音樂治療活動中，教師也應(yīng)當(dāng)積極參與進(jìn)來，并開始重視團(tuán)體音樂治療方法，在教學(xué)過程中可以借鑒，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)課堂上、課后的自習(xí)中增強(qiáng)他們的自信心和受挫力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中找尋樂趣，提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。

五、結(jié)語

音樂治療是心理健康教育治療的輔助手法，它是集音樂、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為一體的綜合治療方法，在大學(xué)生心理干預(yù)中，能夠使學(xué)生通過宣泄、溝通、治療等方法和手段有效緩解學(xué)生心理問題，從而使學(xué)生身心健康。因此，學(xué)校應(yīng)將團(tuán)體音樂治療融入美育課堂中音樂知識體系，打造團(tuán)體音樂治療室，引進(jìn)、培養(yǎng)音樂治療師，在學(xué)生群體中開展團(tuán)體音樂治療活動，使學(xué)生身心健康成長，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]高天.音樂治療導(dǎo)論[M].北京：世界圖書出版社，2008：19.

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[3]劉月芳.團(tuán)體音樂治療在女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒干預(yù)的適用性原則[J].湖北第二師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，（12）：64-66.