U形記憶效應(yīng)與體育課教學(xué)的結(jié)合應(yīng)用

武小東

（江蘇省沭陽高級中學(xué)，江蘇 宿遷 223600）

體育課是最受學(xué)生歡迎的學(xué)科之一，每當(dāng)上體育課時，學(xué)生就會非常興奮，因為只有在體育課上，學(xué)生才能很好地放松自己、調(diào)整自己，緩解文化課學(xué)習(xí)所帶來的壓力，實現(xiàn)玩的天性。但若問及學(xué)生在體育課上都學(xué)到了哪些東西，許多學(xué)生就會支支吾吾，回答不出具體的內(nèi)容。嚴(yán)格來說，這是不符合體育課教學(xué)要求的，是需要改進(jìn)的。學(xué)生之所以回答不出具體的教學(xué)內(nèi)容，有2種解釋：一是課堂中無具體教學(xué)內(nèi)容，教師上課是“放羊式”的；二是課堂中雖然有教學(xué)內(nèi)容，但教師沒有認(rèn)真地組織教學(xué)，學(xué)生對課的印象不深刻，沒有形成深刻的記憶。筆者認(rèn)為，若能將U形記憶的效應(yīng)與體育課教學(xué)結(jié)合應(yīng)用，定會加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶，收到意想不到的教學(xué)效果。

1 U形記憶效應(yīng)的原理

我們對事、對學(xué)習(xí)，最清晰的記憶就是事情的開頭和結(jié)尾、學(xué)習(xí)內(nèi)容的開始和末端，而對于中間部分則模模糊糊。例如，大學(xué)畢業(yè)，驀然回首，腦海中最深刻的印象就是入學(xué)時和畢業(yè)時截然不同的感受和情境，大學(xué)幾年間發(fā)生了些什么？只有仔細(xì)追憶才能回想起來。再如，識記一篇文章，開頭部分和結(jié)尾部分的識記效果就比中間部分要好。

1962年，加拿大學(xué)者默多克（B.B.MURDOCK）給被測試者呈現(xiàn)一系列無關(guān)聯(lián)的詞，如“肥皂”“氧”“楓樹”“蜘蛛”“雛菊”“啤酒”“舞蹈”“雪茄煙”“火星”等，請被測試者按照一定順序?qū)W習(xí)這些詞，然后讓他們進(jìn)行自由回憶，想到哪個單詞就說出哪個單詞，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最先學(xué)習(xí)的單詞和最后學(xué)習(xí)的單詞，其回憶成績最好，而中間部分的單詞回憶成績最差。據(jù)此，心理學(xué)家描繪出了關(guān)于記憶的一個U形曲線，并將這種現(xiàn)象稱為U形記憶效應(yīng)。

2 體育課教學(xué)特點與常態(tài)體育課回顧

體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要是使學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能，實現(xiàn)學(xué)生思想品德教育，提高運(yùn)動技術(shù)水平。體育教學(xué)要遵循教學(xué)的一般要求,但在許多環(huán)節(jié)上不能拘泥于一般教學(xué)的規(guī)則,因為體育教學(xué)有其自身的特點。（1）體育教學(xué)以傳授體育技術(shù)、技能為主要內(nèi)容，其根本目的在于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。（2）體育教學(xué)以機(jī)體參與活動和教學(xué)組織的多樣化為其特征。（3）體育教學(xué)以對學(xué)生品德、心理品質(zhì)培養(yǎng)的特殊作用，顯示其鮮明的教育功能。

常態(tài)體育課是指在日常狀態(tài)下常規(guī)化了的體育課，即執(zhí)教教師的日常課堂理念、教學(xué)策略和學(xué)生練習(xí)是不是日?；恕?jù)此，教師平時的體育課教學(xué)應(yīng)該是常態(tài)體育課。筆者是一名任教多年的體育教師，在任教的初期10年，由于教育教學(xué)經(jīng)驗不足，教學(xué)多采取滿堂灌模式。在任教的中期10年，由于擴(kuò)班增生，活動場地變小，筆者將教學(xué)改為“2+1”模式，即用一堂課的2/3時間來組織教學(xué)，用1/3時間來給學(xué)生自主活動。在任教的后期10多年，隨著學(xué)校擴(kuò)班增生達(dá)到峰值，而體育活動場所依然如故，為此，筆者將教學(xué)又改為“1+2”模式，即用一堂課的1/3時間來組織教學(xué)，用2/3時間來給學(xué)生自主活動。由此可以看出，教師組織教學(xué)的時間越來越少了，而學(xué)生自主活動的時間則越來越多了，并且教師組織教學(xué)的時間正好是課的開始部分和結(jié)束部分所需要的時間，而在基本部分中教師則無所作為，如此久而久之，難怪學(xué)生不清楚體育課中都學(xué)到了那些東西，實際上，這是不符合常態(tài)體育課要求的。

我們認(rèn)為，以上幾種教學(xué)模式下的常態(tài)體育課很具代表性，特別是后2種教學(xué)模式，它不是個別現(xiàn)象，而是蘇北大地上擴(kuò)班增生背景下形成的一種負(fù)面效應(yīng)。

3 U形記憶效應(yīng)與體育課教學(xué)的結(jié)合應(yīng)用

衡量教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)并不是教師教了多少、教得如何，而是學(xué)生學(xué)到了多少、掌握了多少、能形成深刻印象且能長期記憶的是多少。U形記憶原理告訴我們，只有在最重要的時刻安排最重要的事情，學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容，效率才會更高，才會有收獲。對于一堂體育課而言，核心部分應(yīng)是基本部分，因為突出重點、解決難點的一切方法和手段都要在基本部分中完成，若基本部分無具體內(nèi)容或不進(jìn)行認(rèn)真組織教學(xué)，即以上所述的“1+2”教學(xué)模式，那么，學(xué)生就學(xué)不到體育的有關(guān)知識、技術(shù)與技能，實際上，這是不符合體育課教學(xué)要求的，是不合格的體育課。

一堂體育課可分為3個部分，即準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。依據(jù)U形記憶的效應(yīng)，學(xué)生記憶深刻的應(yīng)該是準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分，而在我們不規(guī)范的常態(tài)體育課教學(xué)中，由于思想上不夠重視，責(zé)任心不強(qiáng)，就使得這2部分內(nèi)容在每堂課中都大同小異，久而久之，學(xué)生對這2部分內(nèi)容就形成了一個共性的認(rèn)識，即基本不變的內(nèi)容和老一套的模式，如有的教師1個月甚至1個學(xué)期的準(zhǔn)備活動都是同樣的幾節(jié)徒手操。而結(jié)束部分更是枯燥無味，每堂課都是集合整隊與宣布下課，就連必要的放松活動與簡單的小結(jié)都沒有。依據(jù)U形記憶效應(yīng)，準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分盡管能給學(xué)生留下較深印象，但仍然要認(rèn)真準(zhǔn)備，要使每堂課的準(zhǔn)備活動內(nèi)容都有所變化，要始終給學(xué)生有一種新異的感覺，以此來調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，讓他們以飽滿的熱情、優(yōu)良的狀態(tài)進(jìn)入課的基本部分中，為基本部分的學(xué)習(xí)做好身心準(zhǔn)備。在結(jié)束部分中，其內(nèi)容盡管沒有基本部分重要，但也要認(rèn)真準(zhǔn)備，特別要設(shè)計好放松活動的內(nèi)容，做好課的小結(jié)工作，以便學(xué)生知道課中表現(xiàn)和目標(biāo)達(dá)成情況，為上好下次課做好準(zhǔn)備。關(guān)于這方面，體育課與文化課是有區(qū)別的，在文化課教學(xué)中，依據(jù)U形記憶效應(yīng)，可以把重要的內(nèi)容放在課的開頭和結(jié)尾，如此教學(xué)效果將會更好。而體育課則不行，因為體育課是活動課，活動課就要遵循活動課的規(guī)律，即先做準(zhǔn)備活動（熱身活動），然后過渡到基本部分（課的主要部分，各種練習(xí)方法與手段的應(yīng)用等），最后是結(jié)束部分（放松活動與總結(jié)歸標(biāo)）。U形記憶效應(yīng)還告訴我們，在一堂課中，當(dāng)進(jìn)入基本部分后，學(xué)生就開始疲勞，思想不夠集中，注意力有所下降，學(xué)習(xí)效率也隨之下降，關(guān)于這一點，體育教師應(yīng)當(dāng)清楚。為此，對基本部分的內(nèi)容要進(jìn)行精心的設(shè)計與構(gòu)思，練習(xí)的方法與手段要多樣化、新穎性，具有吸引力，能始終抓住學(xué)生的心，讓他們始終處于高效率地學(xué)習(xí)之中。只有這樣，學(xué)生才能學(xué)到知識，掌握技術(shù)與技能，實現(xiàn)每堂課的教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)，并能形成深刻印象與長久記憶。

4 選項教學(xué)更加凸顯U形記憶效應(yīng)

選項講學(xué)是指學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好或者特長來選擇自己想學(xué)的體育項目。作為體育課程改革顯著特征之一的選項教學(xué)正以它獨(dú)特的方式悄然進(jìn)入課堂。選項教學(xué)不僅使體育教學(xué)變得更為靈活、開放、富有彈性，而且適宜不同層次學(xué)生的智能特點與興趣愛好，這對激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣、提高課堂教學(xué)的人性化、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力，都具有深遠(yuǎn)的意義。選項教學(xué)的顯著特征是從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，在最大程度上調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，徹底改變學(xué)生被動學(xué)習(xí)的狀況。另外，從教師的專業(yè)特長出發(fā)是選項教學(xué)的又一顯著特征。實施選項教學(xué)后，教師的精力可以相對集中在少數(shù)體育項目上，這樣更有利于教師集中精力去鉆研教材與教法。所以，選項教學(xué)是目前體育課教學(xué)的最佳選擇。

U形記憶的效應(yīng)告訴我們，從加強(qiáng)記憶的角度出發(fā)，要注重每堂課開始和結(jié)尾部分教學(xué)內(nèi)容的安排，也就是說，要把最重要和關(guān)鍵的內(nèi)容放在這兩個時段來講授，以便印象深、記憶牢，提高學(xué)習(xí)效果。由于體育課是室外活動課，有其自身的特點，因此，我們不僅要重視每堂課開始部分和結(jié)束部分的安排，更要重視基本部分的安排，因為知識、技術(shù)與技能的傳授都要在基本部分中完成，此時也是學(xué)生注意力下降、易出現(xiàn)疲勞的時間節(jié)點上，而選項教學(xué)就能解決注意力下降、易疲勞等問題，因為在選項教學(xué)中，學(xué)生始終處于一種積極興奮狀態(tài)，就像在玩中學(xué)、玩中練、玩中掌握知識技術(shù)與技能，一堂課在不知不覺中已過去，所以實施選項教學(xué)后，教師教得舒心，學(xué)生學(xué)得開心，教學(xué)效果顯著，再向?qū)W生提問時，就不會出現(xiàn)一問三不知的現(xiàn)象了。

為了培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，積極打造激情體育課堂，讓學(xué)生在課中有所獲和有所得，且對所學(xué)內(nèi)容印象深、記憶牢，提高學(xué)生學(xué)的效率和教師教的效果，從2018年春節(jié)后開始，江蘇省沭陽高級中學(xué)在體育學(xué)科實施了選項教學(xué)。實踐證明，實施一個學(xué)期以來，毋庸置疑，效果是顯而易見的。

5 結(jié) 語

體育課教學(xué)與U形記憶效應(yīng)的結(jié)合應(yīng)用，是探究體育教學(xué)的一種有益嘗試，它不僅能規(guī)范教師的教學(xué)行為，端正教學(xué)態(tài)度，更重要的是能提高教學(xué)效果，特別是選項教學(xué)的實施，更加凸顯了U形記憶的效應(yīng)，使教學(xué)效果也更加顯著。然而，探求是無止境的，要想取得更好的教育教學(xué)效果，仍需精益求精、不斷探索，尋求出更好的路子，也只有這樣，才能讓體育課堂更加出彩。