李晨曦 李兵 四川樂山大學體育學院
籃球作為大眾所熱愛的基礎性體育運動之一,能夠通過籃球運動對人的身體素質進行鍛煉使人的心理更加的健康。在素質教育背景下,高校不僅對學生的學習狀況進行關注、對學生的身體素質和心理素質以及其他各方面的能力也越發的重視起來。這就需要高校體育老師根據各班的情況來展開教學,使學生的打籃球的技巧得到提高,能夠更好的“玩轉”籃球這項運動。籃球這項運動已經在我國發展了很多年,我國也涌現出了一批籃球健兒,如姚明,而且受我國應試教育的影響,很多的學生在競爭激烈的高考中熬夜學習、又缺乏鍛煉過早的消耗了他們的身體。所以,等他們升入大學后很多大學生的身體素質便開始下降了,大學生是國家未來發展的儲備力量,需要增加大學生的鍛煉量來提高他們的身體素質。
在傳統的籃球教學活動中教授籃球的老師的教學重點普遍偏重于籃球運動的技巧方面,一般是通過讓學生重復性的模仿練習來對籃球運動的技巧進行掌握,老師在一旁對學生運球動作中出現的錯誤進行糾正,學生在課堂上需要花費很長的時間對這些技巧動作進行重復性的學習和鍛煉,時間一長學生沒有了原來的精神百倍,只剩下了疲憊學生的籃球運動效果自然就提不上上去、甚至出現下降的情況。
多元化的籃球教學模式能夠讓學生學習籃球的壓力被有效的減輕,而且籃球運動具有很強的娛樂性、也是一種競技性體育,能夠在鍛煉學生身體的同時對學生的精神進行愉悅,釋放學生所受到的壓力,幫助學生提高自身的身體素質。但是,就我國目前的籃球教育來說,很多高校的教學方式還是比較的單一、與院校學生的實際學習能力和學習需求并不相匹配,體育老師在籃球教學過程中并沒有將對教學活動的指導落到實處,這就導致學生的需求與老師的教學指導難以對接,學生在籃球技巧學習的過程中通常處于比較的被動的狀態、這對學生養成終身鍛煉的好習慣是非常不利的,也不利于籃球教學取得好的教學效果。
科學合理的教學評價體系能夠為促進學生全面性的發展,但是,現在大部分的高校籃球教學評價體系還是比較的片面,只在期中或者期末對學生的學習狀況進行考評、然后依據學生的籃球成績對學生的表現進行綜合的判斷。這與現代素質教學理念所提倡的客觀公正、對學生的綜合素質、專業能力以及他們的教學評價體系不健全的地方進行關注,否則會對高校籃球教學考評的真實性和全面性造成不利的影響,也不利于學生綜合素質和籃球技能水平的提高。
目前我國最高水平的高校籃球聯賽是中國大學生男子籃球聯賽(簡稱CUBA),CUBA自1996年創辦至今,發展速度十分快,話題度和熱度也日漸升高,尤其是去年暑期優酷推出網絡綜藝節目《這就是灌籃》后,眾多CUBA球星組隊參加,取得了不俗的成績,使這個聯賽的受關注程度不亞于我國男子籃球職業聯賽。但是在一些CUBA籃球比賽上,均不同程度上暴露出我國高校男籃隊員體能水平不足的問題,這正極大的制約著我國籃球運動向更高水平的發展。且經研究發現高校內舉辦的院級籃球賽、專業間籃球賽及班級籃球賽,普遍存在體能不好,隊員容易體力不支、產生肌肉痙攣、對抗后動作易變形等情況。因此,加強我國高校男子籃球代表隊運動員、高校公共體育籃球課的體能訓練,對提高我國籃球整體運動水平具有極其重要的作用。
結合國家對大學生提出的體質健康標準,高校公共體育課中必須加強體能訓練。高校體育教學的原則是以"健康第一"和"終身體育"的思想,高校體育課的目的在于增大學生的鍛煉量、使學生的身體素質得到較好的鍛煉,同時適度的體育鍛煉也能幫助學生釋放出心里的壓力,讓學生能夠心情愉悅,心理素質得到有效的增強,幫助學生養成終身鍛煉的意識,因此在籃球教學過程中需要老師樹立正確的教學觀念,讓學生在學習好籃球技巧的同時感受到籃球這項運動所釋放出的魅力,在生活學習過程中保持積極樂觀的心態。體育教學基本上都在戶外或者室內籃球場上進行,但是,在教學過程中不妨將多媒體技術也應用到其中幫助學生營造良好的籃球技巧學習氛圍。比如,在對三步上籃這項籃球技巧進行學習時就可以運用多媒體設備先對三步上籃的動作技巧、彈跳技巧理論上的講解,讓學生反復觀看NBA等籃球賽事的上籃技巧,讓學生在觀看比賽的過程中對三步上籃這項技能進行掌握。
學生在成長過程中由于家庭背景、生長環境、自身性格、智力、能力等多方面的因素會導致學生之間存在差異,在籃球教學過程中老師要尊重學生之間的差異,根據學生能力水平的不同因材施教,在教學過程中老師要注意和學生之間的互動交流,將每個學生學習籃球的潛力充分的挖掘出來。籃球是一項團體性活動,需要五名隊員之間相互配合,要求團隊之間具有很強的團隊意識。因此老師可以將五個學生分為一組,通過小組之間切磋來培養學生的團隊意識,進而將籃球的教學效率得以有效的提升。
課改之后,體育課堂原本傳統的“基本知識、基本技術、基本技能”的授課內容已經被摒棄,現在的體育課主要對學生的認知、心理情感和行為表現能夠有所要求。不論今后的課程會有怎么樣的改革趨勢,高校的體育課都將受到體育事業其他方面越來越多的影響。隨著我國經濟實力、教育水平、綜合國力的提升,現在的競技體育中有許多專業的運動技能和訓練方法能夠被體育愛好者所模仿并掌握。與許多年前只能被專業運動員所掌握所不同,現在的高校體育課也在探索體能訓練以及相關概念,普通的全日制本科生對個人的體能的訓練需求也能夠得到滿足,因此高校體育教師更應該加速自己課堂內容的更迭。
傳統的考評體系考評結果比較的片面,因此需要構建多元化的考評體系對學生的素質進行綜合性的評定,建立教評與學生自評相結合的考評體系,使學生能夠對自身存在的不足之處以及自身所具備的不足之處都進行了解,幫助學生指明了籃球學習的方向,提高學生的籃球素養。
綜上所述,籃球作為全民熱愛的體育項目之一,為籃球教學的展開奠定了良好的基礎,為了能夠在籃球教學過程取得良好的教學效果需要不斷的對籃球教學的方式進行創新。同時,老師在教學過程中應當樹立正確的體育教學觀念,老師要注意學生和學生的身體素質、靈活度是不同的不能一概而論,要努力激發學生對籃球這項運動的興趣,從而使高校籃球教學效率能夠得到切實的提升,學生的身體素質和心理素質能夠的有效的提升。