如何在高職院校開展乒乓球運動促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

鄒超超 常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院

一、乒乓球運動在高職學(xué)校中的開展情況

乒乓球作為我國國球，在高職院校中開展情況很好，許多學(xué)校都在學(xué)校體育館建設(shè)的時候建設(shè)室內(nèi)乒乓球場館。乒乓球選修課在高職院校選課的時候一直處于優(yōu)勢項目。這種看起來發(fā)展良好的乒乓球教學(xué)運動背后，依然存在因素在制約著我國高職院校乒乓球運動的開展。

(一)教師在高職院校乒乓球運動體育發(fā)展中的作用

教師教授學(xué)生乒乓球的基本理論知識、技戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的專業(yè)技能，同時需要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球的過程中找到樂趣并且培養(yǎng)興趣，給自己乒乓球的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，還可以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。因此，教師在學(xué)校乒乓球的發(fā)展中起到了關(guān)鍵的作用。學(xué)校業(yè)應(yīng)該提高教師師資力量，提高教師的乒乓球?qū)ｍ椉寄芎推古仪蚣夹g(shù)，能夠更好的促進(jìn)高職院校乒乓球運動的開展。

(二)學(xué)生在高職院校乒乓球教學(xué)中應(yīng)該如何學(xué)習(xí)

學(xué)生在教師制定的教學(xué)計劃學(xué)習(xí)的同時也應(yīng)該根據(jù)自己的實際水平進(jìn)行學(xué)習(xí)。高職院校的同學(xué)和專業(yè)乒乓球訓(xùn)練隊的學(xué)習(xí)還是存在區(qū)別的，高職院校學(xué)生應(yīng)該多加強乒乓球的理論知識的學(xué)習(xí)，通過理論聯(lián)系實踐提高自己乒乓球技能的學(xué)習(xí)。

二、乒乓球運動在高職院校中開展存在哪些問題

(一)教學(xué)訓(xùn)練用乒乓球場地設(shè)施陳舊

近年以來，隨著高職院校的擴招，學(xué)校在校學(xué)生人數(shù)增加的很多，但是學(xué)校的公共體育設(shè)施沒有能夠隨之的增加，乒乓球場館的不足直接影響到高職院校乒乓球的發(fā)展，由于沒有足夠的場地條件作保障，學(xué)生也得不到有效的練習(xí)和提高。其次由于場館條件的越來越簡陋陳舊，沒有得到及時的維護(hù)或者更換，學(xué)生練習(xí)乒乓球積極性會有所降低，進(jìn)而影響了高職院校乒乓球這項運動的發(fā)展。

(二)學(xué)生對學(xué)習(xí)乒乓球動機不足

由于是在高職院校中，學(xué)生的思想意識還沒有及時的跟上，很多學(xué)生是因為體育學(xué)分制的問題，為了湊夠自己體育成績的學(xué)分而選擇了乒乓球這門選修課。學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的目的以及動機不是很充足的原因，進(jìn)而導(dǎo)致參與度不是很高、乒乓球運動不是很積極等一些負(fù)面問題的出現(xiàn)。根據(jù)高職院校自身的情況，乒乓球的教學(xué)手段應(yīng)該是多種多樣，比較豐富的，并且能夠及時的與時俱進(jìn)，進(jìn)而提高在校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的動機得到有效的提高和強化，與之對應(yīng)的近視學(xué)習(xí)變得更加積極，同時對乒乓球的學(xué)習(xí)和自身身體鍛煉的效果就會得到相應(yīng)的提高。

三、如何有效促進(jìn)高職院校乒乓球運動發(fā)展

(一)組織豐富多彩的乒乓球比賽

乒乓球比賽能培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神，因此，在我國高職院校中，要組織多樣化的乒乓球技能和豐富多彩的課余乒乓球趣味比賽進(jìn)而提高大家學(xué)習(xí)練習(xí)乒乓球的興趣，多利用的業(yè)余時間來練習(xí)打乒乓球。在比賽時，學(xué)生會動腦筋想出對付對手的方案。這樣既能培養(yǎng)學(xué)生的思維，學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高。

(二)豐富多彩的乒乓球社團(tuán)活動

在高職院校中，乒乓球社團(tuán)能夠為學(xué)生帶來豐富多彩的社團(tuán)活動，并且能夠在活動中學(xué)到更多的乒乓球技能。社團(tuán)組織的活動不應(yīng)當(dāng)僅僅局限于高職院校內(nèi)部，也可以和社會組織或者其他院校之間多進(jìn)行交流來充實在校學(xué)生的課余生活進(jìn)而提高他們的乒乓球?qū)W習(xí)興趣，乒乓球社團(tuán)同時也為在校乒乓球活動者們提供一個學(xué)習(xí)與提高的平臺，豐富自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

四、高職院校乒乓球運動發(fā)展的趨勢

(一)乒乓球運動在高職院校學(xué)生課余生活中發(fā)揮極其重要的作用

乒乓球這項運動對提高高職院校在校學(xué)生的身體健康發(fā)揮著特殊的貢獻(xiàn)。乒乓球運動在生理機能方面也能對高職院校在校學(xué)生起到有效的作用，同時也促進(jìn)學(xué)生心理機能的發(fā)展。乒乓球運動也能緩解學(xué)生來自心血管和免疫系統(tǒng)壓力的影響。伴隨著高職院校在校學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力的不斷增大，乒乓球運動能為在校學(xué)生帶來愉悅的身心，并且緩解學(xué)習(xí)上的壓力。

(二)乒乓球運動能夠影響高職院校在校學(xué)生的情感

乒乓球運動相對而言是一種感情色彩比較豐富多彩、高尚的、文明的體育運動，也能夠為高職院校在校學(xué)生帶來多種多樣的情感體驗。同時，乒乓球運動教育可以提高學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，在校學(xué)生能從乒乓球運動中獲得快樂也愉悅的身心。

(三)從乒乓球運動的視角來看高職院校學(xué)生的發(fā)展

乒乓球運動有助于培養(yǎng)并提高高職院校在校學(xué)生的思維模式。乒乓球運動不僅僅是為了有效的鍛煉，也能提高學(xué)生的進(jìn)取意識和不斷拼搏的精神；讓學(xué)生在不斷參與乒乓球運動交流的同時促進(jìn)相互之間的了解，學(xué)生的友誼也可以不斷的加深。乒乓球運動能不斷激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)取向上的精神，增強學(xué)生的競爭意識。在校學(xué)生可以在乒乓球運動高強度的激烈競爭情況下，感受到競爭的快樂和真諦，提高學(xué)生的競爭意識，加強競爭的功效，進(jìn)而使學(xué)生能用公平競爭的眼光、觀念和態(tài)度去來有效面對高職院校生活中的各種競爭，為以后走向社會帶來積極的作用，進(jìn)而更好的創(chuàng)造自己的生活。

五、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

傳統(tǒng)體育不能滿足高職院校學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的需要，應(yīng)該采取新穎的體育教學(xué)改革高職院校的乒乓球教育應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主體，同時，要注意不同學(xué)生之間的自身條件、身體素質(zhì)的差異與乒乓球水平不同等因素。教師可以不遵循傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)模式，自己根據(jù)實際情況開創(chuàng)新乒乓球教育理念，這種創(chuàng)新精神對高職院校體育的發(fā)展來說也具有重要的意義。

(二)建議

1.乒乓球的課堂組織形式。這個方面體現(xiàn)在教師上課的組織形式，比如能否靈活新穎，能否保證讓學(xué)生學(xué)到知識，并能將舊知識轉(zhuǎn)化為新知識。教師要做到引導(dǎo)性教學(xué)。講解只是提醒的作用，而讓學(xué)生自己能多加練習(xí)，把不會的乒乓球基礎(chǔ)動作變?yōu)榱?xí)慣性動作。

2.乒乓球場地的提高。良好的環(huán)境能對學(xué)生發(fā)揮正面的作用幫助學(xué)生通過乒乓球的體育實踐養(yǎng)成對體育整體的興趣、愛好和鍛煉習(xí)慣，并且能自覺地抵制某些不良運動行為，養(yǎng)成健康的運動習(xí)慣，從而提高生活的質(zhì)量。所以在建設(shè)硬件設(shè)施的時候，應(yīng)該多重視體育項目場地的建設(shè)。從學(xué)生的實際情況出發(fā)，盡可能滿足乒乓球教學(xué)活動的實際需要。

3.乒乓球比賽活動增加。學(xué)校應(yīng)該多組織乒乓球比賽，這樣不僅可以增加學(xué)生習(xí)乒乓球的熱情，同時也能鍛煉到自己的身體。如果比賽有獎懲措施的話，同學(xué)會積極去學(xué)習(xí)乒乓球。