高中階段體育課中學生逆反心理成因及疏導方法

王戈峰

（哈密市第八中學，新疆 哈密 839000）

“逆反心理”是心理學范疇的一個概念，是指個體需要與客觀要求不相符時產生的一種心理活動，具有強烈的抵觸情緒。有研究表明，高中階段青少年依從性逆反程度表現為：年級越高依從性逆反越大；女生比男生對于限制性的選擇的逆反情緒較高，女生認同外界的約束，而男生容易產生逆反心理。在高中階段的體育課教學中，高中生因逆反心理而在課堂上表現出各種與體育教師教導和口令相反的行為也是一種常見的現象。體育教師如何在體育課上對高中生的逆反心理進行疏導，如何運用合理、有效的體育教學方法解決體育課上高中生因逆反心理產生的違反課堂紀律的行為問題，對保證體育課教學任務的圓滿完成和體育課教學順利進行及實現立德樹人的教學目標具有重要的實踐意義和理論價值。

1 高中階段體育課中學生逆反心理產生的原因

1.1 高中階段學生個體心理生理發育特點導致

高中生的自我意識處在發展階段，這一時期高中生心理發育是由兒童期向成年期過渡的時期，高中生在此階段產生的逆反心理，是其思維的獨立性和批判性顯著發展的結果。這一時期，高中生迫切要求人格獨立，心理上存在著成熟與幼稚、獨立性與依賴性的矛盾，對事物的辨別能力較差，容易受情感、情緒的支配而不能理智地思考，不能用意志加以控制。其思想具有表面性和片面性，不能正確、全面地認識遇到的各種問題，但獨立性意向迅速增強，在體育課上不贊同體育教師的教誨和引導，對自身的主張意志強烈，從而形成與體育教師對立和沖突的逆反心理，并且為了使體育教師重視自己的主張，會在言行上表現出一些抵觸行為。

1.2 外在因素影響導致

（1）體育教師教學方法不當。體育教師在體育課上教學方法簡單、粗暴，獨斷專行，高中生在體育課堂上的主體地位、尊嚴受到威脅，學生為了維護自尊心產生自主逆反。（2）體育教師教學評價不當。體育教師在教學中對高中生學習效果、學習態度等評價不恰當或有失公平和公正而引起的評定逆反。（3）體育課教學內容單一、枯燥。體育教師在體育課上對體育課程內容教授方法缺乏創新，缺少趣味性，對同一教學內容反復、持續時間較長地講解，容易引起學生逆反心理。（4）體育教師言行不一。體育教師在課堂上不能平等對待學生，“戴著有色眼鏡看人”，引發學生的抵觸情緒。（5）校風或班風不正。個別學生總是在課堂上頂撞教師，同樣在體育課上由于錯誤模仿心理，其他學生也產生了頂撞體育教師的逆反心理。（6）教學任務安排不當。按照《體育與健康課程標準》的要求，體育課運動密度得到保證的同時，運動強度也要符合要求。因體育教師對學生的身體狀況或某些情況不掌握、不了解，或者對體育課程標準中體育課運動負荷要求領會不足，將體育課的運動密度和運動強度設計過大，超出某些高中生身體承受能力和認知水平，從而會使學生產生超限逆反心理。

2 高中階段體育課中學生逆反心理的疏導方法

2.1 體育教師要掌握學生的身心發展特點，在體育課堂中因勢利導、有的放矢

2.1.1 深化認識，加強溝通，正確疏導學生逆反心理和抵觸情緒體育教師在日常體育課堂教學中應重視高中生的心理發展特點和規律，了解高中生逆反心理產生的原因是其思維獨立性和批判性顯著發展的結果，高中生逆反心理的產生有一定的心理發展規律因素，但更主要的還是要引導高中生進行自我調節。高中生的年齡、心理、生理特點決定了

其在這一受教育階段產生的好動性、求知欲沖動、不夠冷靜的行為。有研究表明，高中階段學生自我分化程度高的個體能夠建立和維系理智和情感的平衡關系。而人際關系層面分化較低的個體，其行為缺乏理智的判斷，這就使他們在體育課上容易與體育教師發生沖突。體育教師要引導高中生在發現自身對體育課教學內容、教學方式、課堂教學模式等產生逆反情緒時，要及時與體育教師溝通，不要對自身的抵觸情緒選擇逃避或者轉嫁與宣泄，避免產生不良后果。同時，體育教師在體育課教學中，要對高中生的好勝心理因勢利導，在教學中創造能充分展示學生自身學習能力的機會。在體育課上高中生的逆反心理產生有一部分人是源于自我表現欲，因此，體育教師要充分認識到高中生這一心理特點，在課堂設計中適度增加競賽活動的教學內容，以滿足高中生的自我表現欲望；或者在運動技術教學中有意識地讓表現欲強的學生進行運動技術動作示范，分配其帶領小組進行運動技術動作練習。這不僅能改善體育課的課堂紀律，還能有效地疏導這些學生的逆反心理和抵觸情緒，活躍課堂教學氣氛，使其在體育課堂上發揮積極作用。

2.1.2 重視體育課堂設計，有的放矢地疏導學生逆反心理高中生經過小學及初中體育課程的學習，對體育課的傳統教學模式已經有所了解和熟悉，對體育課程教學也有了一定的評鑒能力，同時對個別體育運動項目也產生了一定的興趣和具有了一定的運動技術水平。在這一基礎上，在體育課堂上有一部分高中生產生的逆反心理與體育教師的教學方式、課程教學進度、教學難易程度相關。因此，體育教師在高中階段的體育課堂設計中，首先要做到使體育教學具有趣味性，能夠滿足高中生的興趣；其次課程進度要緊湊充實；再次教學中要能別出心裁地調動學生的積極性；最后課堂教學要能營造出符合學生身心特點的學練氛圍。體育教師只有深刻地認識到高中階段學生逆反心理產生的規律，才能有的放矢地化解學生的逆反情緒。

2.2 體育教師在高中生運動技能習得過程中要善用教學評價

2.2.1 體育教師要能準確評價高中生的運動技能在體育課教學評價過程中，如果體育教師過于注重結果評價，缺乏過程評價，就容易使部分身體素質較好的學生在運動技能學習過程中輕而易舉就能獲得體育教師較高的評價，而那些身體素質欠佳的學生雖然對運動動作成倍地進行練習，卻依然達不到較高的運動技術水平，從而得不到體育教師滿意的評價。如果長期不能使不同身體素質的學生在運動技能習得過程中得到體育教師的不同程度的肯定和認可，那些身體素質欠佳的學生對運動技術學習就會失去信心，在體育課上會不可避免地產生超限逆反心理；而身體素質很好的學生也將失去對更高水平運動技能學習的興趣，消極對待體育教師評價。因此，體育教師要建立合理的體育教學評價機制，有效地抑制高中生對運動技能學習的逆反心理的產生。

2.2.2 注重學生學練過程，完善體育課評價機制高中階段體育課的教學評價不只是為了選拔和甄別運動技能水平高的學生，更重要的是如何發揮體育教學評價對高中生運動技能學習的激勵作用，關注高中生的身心健康與運動技能的進步。體育教師應做到在對不同身體素質水平的學生進行評價時，使不同身體素質水平的高中生都能夠認識到自身運動技能學習的進步，能夠享受到體育運動帶來的樂趣。體育教師應把高中生對體育課程的學習過程、參與情況和學習態度作為評價的綜合指標，強調綜合效應，減少高中生對量化評價的抵觸情緒，調動不同身體素質水平和身體運動能力的學生對體育課程學習的積極性，從而使高中生能夠充分地參與體育活動。對那些對體育課程產生逆反心理的高中生要進行引導，使其運動技能充分得到展現和提升，從而抑制學生逆反情緒的產生，促成體育課程教學任務的完成。

2.3 體育教師在組織教學過程中要以正面教育為主，同時巧用懲戒教育方法

2.3.1 以正面教育為主，將激勵和懲戒有機結合在高中階段的體育教學中，體育教師要以正面教育為主，恰當地使用懲戒教育方法，保證體育課堂紀律，形成有條不紊的體育課程教學秩序。在體育教學中，體育教師要充分認識大部分高中生是勇于自我表現的這一心理特點，要調動大部分學生的積極性，共同完成教學組織工作。可將激勵和懲戒有機地結合起來，選出課堂表現好、樂于助人、體育成績優秀的學生作為體育課代表，為其創造更多的表現自我的機會。高中生的心理發展已經趨于成熟，具有了一定的是非判斷能力，所以，體育教師針對學生逆反心理進行思想教育和運動技能教學中，要循循善誘、正面教育、以理服人。要能深入了解和分析學生逆反心理產生的原因：是學生自我表現欲強烈導致，還是外界因素對學生產生了影響而導致。體育教師要有的放矢地使高中生逐漸接受教育或批評，要耐心地擺事實、講道理，避免不與學生深入溝通，而直接進行正面打擊。當與學生產生沖突時，體育教師不可硬性批評，而要關心學生的心理變化，使用體貼的語言與學生推心置腹地溝通交談，分析和查找其逆反心理的主要原因。這不僅能有效地疏解學生的逆反心理，還能培養學生的健康心理，達到教與育的有機結合。

2.3.2 巧用懲戒方法，以懲戒達到教育目的（1）體育教師要對懲戒有正確的認識。懲戒方法使用要因人而異，懲戒高中生的目的是消除其在體育課堂中的不良行為，而不是損傷高中生的自尊心。體育教師在課堂教學中要關心和愛護學生，不得歧視、羞辱學生，要給學生充分的自主權，但絕不是要放棄對學生的管教，更不是要對學生的要求百依百順，應把握好寬與嚴的尺度。而如果對在體育課堂上經常出現不當行為的學生不批評、不懲戒，僅“和風細雨”般的說教不起任何作用的話，體育教師就必須使學生從心靈上對自身不當行為進行反省，從而嚴明課堂紀律，保證體育課教學秩序。體育教師使用批評和懲戒要建立在“關愛學生”的基礎上，是為了教育和引導學生認識到不當行為產生的不良影響，從而糾正不當行為，而不是體育教師對學生發泄不滿，顯示自身的權威，這才是基于“關愛學生”的教育懲戒。如果體育教師對高中生不管教、不約束，甚至委曲求全，并不利于學生建立正確的認知。而體育教師要能夠選擇正確的懲戒方法，對教學過程中高中生因逆反心理產生的課堂紀律微小錯誤不能過于嚴厲，對于學生嚴重的課堂紀律錯誤也不能過于寬容，要采用適宜的懲戒手段糾正高中生的課堂紀律錯誤，對學生逆反心理給予疏導。（2）處理好懲戒對象中的個體與集體的關系。在高中階段一些在人際關系層面自我分化程度較低的個體，其行為缺乏理智的判斷，容易產生從眾心理，看到別人做的事自己就跟著去做，有時無法分辨對錯，甚至有的學生即使當時能夠分辨對錯，也會出于“其他同學先做的”心理而跟著做出不當的行為。體育教師要做個有心人，不能等更多的學生在體育課上出現了同樣的錯誤行為才引起重視。要善用“敲山震虎”的技巧，及時地“發怒”，使產生錯誤行為的學生認識到自身的錯誤，而且也要讓其他學生認識到錯誤行為會受到懲罰，從而避免更多學生對錯誤行為的從眾和效仿。例如，體育課集合時，個別學生故意放慢動作、不聽體育教師的口令、交頭接耳，此時，體育教師要及時給予批評，如果沒有效果，就在體育課結束后將其留在操場上體會等待的滋味；對于不愛護體育器材的學生，就讓他們每次體育課都參與收發體育器材；在做動作練習時，對于不聽體育教師口令、我行我素的學生，就采取強度稍大的力量練習、耐力跑等進行懲罰。總之，體育教師選擇的懲戒方法應具有一定的思想教育意義，而不是為了“解氣”懲戒學生。

2.4 體育教師要提升自身的專業素質能力，以身作則，做表率

2.4.1 體育教師要提升教學組織和管理能力，具備足夠的駕馭體育課堂的能力體育教師對課堂的駕馭能力是體育課教學能否順利進行的關鍵。豐富、準確的教學語言，優美、規范的動作示范，正確、到位的教學評價，及時發現、解決問題的能力等，這些都是體育教師具有教學組織與管理能力、教育教學語言文字表達能力、與學生的溝通能力等專業素質能力的體現，從而在高中階段體育課中能夠感染學生、吸引學生，使學生對體育教師產生崇敬。尤其對于逆反心理嚴重的學生，體育教師的人格魅力更能感染他們。

2.4.2 體育教師要以身作則，發揮表率作用高中階段的學生有自己的獨立思維，分析問題方式已漸顯成熟，在對事物接受方面，更多是自省而不是反抗。體育教師在教學中要充分認識和把握高中生的這一心理特點，以身作則展開教學和引導。體育教師的形體和動作是體育教學中最直接的教學手段，體育教師的一舉一動都倍受學生的關注，因此，體育教師要通過展現他們的健美形體、嫻熟的運動技能、廣博的知識和果斷的處事能力來感染學生，發揮表率作用，如果體育教師上課服裝不整齊、神態松懈，就不會激發學生的學習積極性，所以，體育教師必須為人師表、以身作則，才能吸引學生，減少學生產生逆反心理。