“校園足球”背景下的“足球操”

駱明林，劉澤霖，龍子翅

1 前言

1.1 研究目的

足球運動被稱為世界第一運動，具有廣泛的社會影響，深受廣大民眾喜愛。習近平主席曾多次在不同場合提到足球，足球與實現國人健康夢、強國夢有機聯系起來。

1.2 研究意義

1.2.1 理論意義

國家足球政策對全社會具有重要的導向和推動作用，尤其對校園足球更是有重要意義。新的校園足球啟動4年以來，取得了優越的進步和顯著成績。乘著校園足球的這股強勁東風，加強校園足球的建設，讓“校園足球”之花在學校生根發芽，絢麗多姿。

1.2.2 現實意義

雖然方向是對的，一些政策與措施是積極的，但有一項工作備受關注，爭議甚多，非議占了很大比例，甚至還被說是校園足球中的“形式主義”，遭到嘲笑和批判，這就是“足球操”。在這一實施過程中人們對于校園足球的認識難免有一些偏離，導致爭議不斷。本文研究的目的是針對在足球操中，找出足球操出現的一系列問題和爭議，并提出一些針對性的解決方法，以消除人們的質疑，提高學生興趣等，幫助學校更好實行“足球操”，并對校園足球大力普及和發展具有顯著的現實意義。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文的研究對象是各中小學實行“校園足球”政策下運用“足球操”方式促進實施發展的學校。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過中國知網查閱資料，檢索“足球操”、“校園足球”等關鍵詞搜索相關文獻資料，下載并仔細閱讀符合本研究的參考文獻進行參考。

2.2.2 訪談法

通過對某些地方的中小學的體育老師或教練進行微信、電話和面對面訪談了解廣東某些地方的某些中小學對“足球操”的實施見解。

2.2.3 比較分析法

將查閱到的資料和訪談收集的資料進行分析。在實施運用情況和內容上進行對比分析。

3 結果與分析

3.1 足球操存在的現狀

3.1.1 形式主義

當“校園足球”政策的快速實施，各校的體育工作者也紛紛效仿各種“項目操”“球類操”的模式，各式各樣的“足球操”橫空出世，多數“足球操”都是學生們“手抱著足球在做操、在跳舞”的場面，像廣東足球之鄉梅州前段時間擬將在全市中小學推廣足球舞蹈。于是，對于“手抱著足球做操跳舞”便成為了一種“形式主義”。“手抱著足球做操跳舞”的足球不是足球，用腳踢著足球比賽和用手抱足球做操跳舞在諸多運動性質方面有著天壤之別。

3.1.2 運動量不合理

多數的“足球操”運動量不足，效果不明顯。運動量過小或過大，心率過低或過快、肌肉耐力程度不夠、反應速度等提高也不明顯；改善身體素質方面不足，肌肉發育程度不夠。如果說是為了能夠活動關節和鍛煉身體就行，為什么不做其他操類或做些更有運動量、朝氣蓬勃、鍛煉身體的操？非要做這些違背足球規則的“手抱著足球做操”和“運動量過小的應付式做操”的足球操去鍛煉身體，達不到足球運動對身體素質水平的要求。

3.1.3 對足球操的興趣低下

由于長期以來足球只面對少數學生、絕大部分學生足球基礎不好，要實現面向全體學生就首先要面臨著“學生不會踢球”的技術掌握問題，同時也要面臨著“場地太小容納不下全體學生踢球，甚至連站下全體學生都困難”的場地問題，更要面臨著給同行領導展示時的“場面混亂，不光彩”的政治問題，于是“抱著足球做操跳舞”或“動作簡單和運動量極小”的就成了不二之選。學生面對著這些“足球操”與自己認知和期待那種充滿競爭、拼搶和花俏技術的激情足球截然不同時，大失所望，失去學習的興趣，激情低下。同時也面對著枯燥的反復練習，沒有積極性，也打擊了學生對足球的興趣。

3.1.4 對技術動作的設定不合理

想要更好的開展足球運動、傳授足球技能就必須遵循足球運動的規律和特點。而“手拿足球做操”就違背了足球運動的規律和特點，體現不出足球的技術。為了編排整齊而美觀類似于廣播體操的足球操，便設計了沒有技術深度和難度，沒有挑戰性；千篇一律的簡單動作除了表演和應付檢査外，學生都會覺得乏味；通過“難度動作”和“交流性動作”達到“必需的動作幅度”的研發不足；各種球性練習的動作太少，原地做操的局限性太強；附帶性的“鍛煉要素”和“趣味要素”缺乏等等。

3.2 不根據學生實際水平等級設計

每個年齡段學生的學習理解能力不同，如果沒根據《體育與健康課程標準》的結構設計，也沒按照水平劃分學段，出現的就是一套足球操全校練的現象。缺少考慮高年級與低年級的區別，會導致高年級學生覺得動作簡單、乏味；低年級的學生覺得動作難度高、沒信心、沒興趣。全校練習整體混亂，欣賞性低。

3.3 分析

應該先確定普通中小學“校園足球”的定位與價值取向，才能更好的解決和完善“足球操”。“校園足球”的定位，“一是按學校體育常規安排的常態化學校體育(足球課時按體育與健康課程標準常規安排)遵循體育教學規律的基礎上適當增加體育課；二是學校足球俱樂部，足球課余訓練，在不影響學校正常教育教學活動基礎上根據學生興趣、足球能力組建的少部分學生參加的足球教學訓練活動”。開展校園足球不是喊口號，足球更不是政績工程、面子工程，而是讓孩子、讓家長知道這是一項受益的運動。足球不是讓孩子們走進一個地方，腳踩足球甚至抱著足球跳操就等于推廣足球了。應結合《體育與健康課程標準》的結構，按照水平劃分為五個學段，根據每個學段的運動技能基礎設計動作，以保證絕大多數學生能完成目標，并從中體驗學習和成功的樂趣，又能鍛煉身體等。

4 對策研究

1．丟棄錯誤的“形式主義”的足球操

堅決丟棄以往那些“形式主義”的足球操、漠視足球項目特性的、忽略足球技戰術要求的、單純為展示表演而設計的錯誤“足球操”。新的“足球操”時要以熟悉球性為主，選擇足球技術中的球性練習和動作幅度適中的技術，并有意義的串聯起來形成連續性技術動作，最后在大集體的體操隊形和小集體的形式中轉換變化進行練習，在功能上表現出最大作用的新“足球操”。

2．新的“足球操”要保持兩個“量”

一個是合適的運動量，一個是與學生足球能力相適應的足球技術含量；切忌技術含量過低從而導致“足球操”帶來的低效和無趣，切忌負荷量過大或過小，運動量過大易損傷身體，不利于健康；運動量過小則達不到健身的目的。應把小學分為三個水平階段，運動量與技術含量要根據每個水平階段的生理特點來設計；初中與高中各為一個水平階段，運動量與技術含量也是根據這一水平階段的特點設計，達到合適合理的運動量與技術含量。

3．激情音樂與合理的足球操的結合提高激情與興趣

足球永遠都離不開音樂，從 1990 年世界杯的“意大利之夏”到 1998 年世界杯的“生命之杯”等歌曲，那些音樂不僅僅成為整個夏天的回憶，也伴隨著一場場激動人心的比賽讓人銘記于心。將足球與音樂相結合是一段美妙之旅，編排足球操時選擇合適的足球音樂，能夠大大提高學生們的激情和興趣。合理的加入小游戲和小比賽，增加樂趣，提高學生的興趣。

4．合理的設計各水平階段的足球操

根據《學校體育學》的學習和應用運動技能分水平：小學分為三個水平，水平一(小學一、二年級)、水平二(小學三、四年級)、水平三(小學五、六年級)、初中為水平四。考慮到場地和整體欣賞性問題，可把小學的三個水平分在不同時間進行。

水平一的學生腦功能發育處于“飛躍”發展的階段，大腦神經活動的興奮性水平很高，表現為愛說話，注意力一般只維持20～30分鐘。因此在學習和練習活動中，設置游戲活動，使他們尋找到足球游戲的樂趣。該年齡段是學生靈敏素質發展的敏感期，可以多采用不同靈敏素質練習方法發展學生的靈敏素質及反應能力。那么水平一足球操可以為：第一節左右粘球運動；第二節前后粘球運動；第三節原地踩球運動；第四節原地跨球踩單車；第五節圍圈傳搶球。

水平二的學生配合意識增強，能夠較長時間參加一個專門的練習，控球能力有明顯的提高。所以這一階段是努力掌握足球基本技巧的最佳年齡，練習技巧更有目的性和自覺性。技術要求應進一步提高快速完成傳、接、運(腳內側、腳背內側、腳背正面)基本技術動作的規范性。那么水平二足球操可以為：第一節左右拉球運動；第二節前后拉球運動；第三節腳內側原地撥球運動；第四節腳內側撥球前進后退運動；第五節兩人腳內側互傳。

水平三的學生身體素質具備更佳的平衡和協調能力。這個階段的學生注意力水平、自信心、競爭意識、團隊合作意識均處于繼續提高階段。所以，正確打好各方面基礎非常重要。技術目標是進一步發展隊員在活動中利用身體各個部位，對各種空中、反彈和地面球的準確、熟練的控制能力。那么水平三足球操可以為：第一節腳背外側撥球裝運動；第二節繞跨球運動；第三節跨撥停球運動；第四節腳內側接空中球；第五節腳背外側接反彈球；第六節控球折返跑接力賽。最后三節可以以比賽的形式進行。

水平四的學生技術要求在活動狀態下能較熟練地控制各種性質的來球，并掌握有關頭球的技巧，進一步發展身體多部位控球和顛球等熟悉球性的技術能力，同時發展速度素質。那么水平四足球操可以為：第一節左右粘球前進后退運動；第二節大腿顛球；第三節前額正面原地頭頂球。第四節挺胸式接球腳內側踢球；第五節腳內側和腳背踢空中球。

5 結論

通過剖析“足球操”所出現的現象問題，闡述這些現象和原因。并針對校園足球發展視域下的足球操提出更合理的設想，對足球操的內容與形式提出建議。足球操先是足球，然后才是操，避免出現“形式主義”和“政績”現象，應從足球的內容與形式的分析研究入手，在技術層面上解決相關問題。必須虛心對待問題，冷靜思考，不能急功近利和盲目抵觸，要就事論事，解決思想和行為上的偏差。結合中小學生的心理和年齡生理特征，進行水平階段分級，對足球操進行新的設計，但必須注足球操的趣味性與實用性，增加學生對足球的興趣、提高技能。通過足球操的基本技術練習，從而推進校園足球的發展。