現代高職院校籃球意識的培養淺析

張磊 河南工業職業技術學院

籃球意識是籃球運動員在經過長時間的籃球運動訓練，能夠對于籃球場上的形勢和實際的情況作出有效應對，以充分發揮戰術作用的一種思維理念，也可以說是一種思維認知活動。籃球意識是經過長時間的籃球運動的訓練來實現的。籃球意識不僅僅只包含籃球運動員的個人層面，因為籃球運動是一項團隊運動項目，更重要的還有團隊的合作精神，參加籃球比賽的運動員，一定要有良好的團隊意識，隊員相互配合，才能打好整場籃球比賽。在場上進行籃球運動時，運動員會隨時面臨復雜多變的情況，要培養并運用籃球意識，及時做好應變的措施。

一、培養籃球意識的重要性

籃球意識對于參加比賽的運動員來說，能夠發揮很好的主觀能動性，提高籃球運動員的運動競技水平和綜合素質。實踐證明，往往在運動場上運動水平表現越好的運動員，自身所體現的籃球意識就更加強烈，他們一般在進行籃球比賽時，能夠表現出較高的心理素質，對于籃球場上比賽的局勢，會具有敏感的觀察和分析的能力，以此做出合理的應對。他們能夠在籃球場上對于激烈的戰況做出良好的應對情況，能夠迅速的做出應對靈活有效的措施與方法，他們還能夠很好的發揮和籃球隊員之間的工作合作，做到配合好整場比賽，達到共贏的局面。因此，籃球意識在籃球運動的比賽中，是贏得比賽的關鍵因素[1]。

二、現代高職院校的籃球意識的培養策略

（一）通過加強理論知識學習來培養籃球意識

無論做什么事情，理論知識都是不可缺少的，培養籃球意識也是相同的道理，在培養籃球意識時，需要有堅實的理論知識來做好基礎性的工作。在老師進行授課的過程中，要確保自己所教授的知識學生能夠充分理解并能夠靈活有效的運用到實戰訓練中，老師可以用生動的解說方式來增強學生對于籃球的理論知識的理解與應用，還應該對于學生的對于理論知識的熟記情況進行檢查，以確保學生對于籃球理論知識的牢記情況。老師在實際的教課中，要根據每個隊員的實際情況進行教授和培養，對于學生做出正確的指導，使籃球隊員在比賽時運用正確有效的戰術來贏得比賽的勝利。教師可以結合新型的教學授課的方式，結合有現代科技的多媒體來進行講述，還有視頻錄像等多種方式，確保學生能夠做到有效的理解與應用。籃球隊員能夠在實際的籃球比賽中，對于籃球場上局勢的判斷與分析，都是建立在所學的文化基礎上的。

（二）在戰術訓練中培養籃球意識

籃球意識是在進行籃球戰術的訓練中逐步養成并增強的，經過長時間的訓練和積累，在籃球意識的增強中，籃球戰術的訓練也會獲得很大的進步與提升。在團隊的籃球比賽中，每個運動員所擅長的東西不同，在籃球比賽中所擔任的角色也是不同的。籃球教練員在進行戰術和技術的訓練時，要根據訓練的進度與階段，做出合理的進行訓練的方法，要處理訓練階段的問題，要按部就班，循序漸進的完成訓練的技術，并使每個隊員都得到相應能力的提升與進步在訓練。教練員進行明確分工之后，首要任務就是對于籃球運動員團隊之間配合性和默契進行訓練，在一場籃球比賽中，能幫你的就只有你的隊員，團隊的配合與默契是至關重要的。教練員還可以制定相關的眼神，手勢的相關傳遞信息的方法的暗示性的動作，以及時的和隊員進行有效的配合和戰術的調整。隨著這些戰術訓練的增多和增強，對于籃球意識的養成也在不斷進步與提升。

（三）在技術訓練中培養籃球意識

在日常的技術的訓練中，籃球教練要通過根據對于籃球運動員的了解，對于每一個籃球員進行分門別類的培養，實施不同的方法和途徑，以確保每個運動員都能夠發揮自己的優勢。在平常的訓練過程中，教練員可以加強運動員反應能力和觀察能力的項目訓練，通過對運動員反應和觀察能力的訓練，可以確保運動員在面對比賽中的突發事件或需作出緊急判斷時，可以冷靜迅速地應對。在進行籃球技術訓練中，教練員要明確地分配好每個運動員的職責與在籃球比賽中所處于的位置。在技術訓練過程中，隊員也要根據自身在籃球團隊的位置與職責，有針對性地進行自己所屬職位的項目訓練，以做到與隊員的有效配合，在這種不斷地訓練中，能夠有效增強運動員籃球意識的培養[2]。

（四）樹立團隊精神

籃球比賽是一項團體性的運動比賽，在進行籃球比賽時，籃球運動員之間的配合度和默契度是至關重要的，很大程度上決定著整場比賽的輸贏的情況。教練員要傳輸正確的團隊精神的觀念，營造良好的團隊的氛圍，還可以組織促進團隊精神的一些活動與工作來促進籃球運動員相互之間的友好的關系的養成。運動員自身還要增強自己的集體責任感和榮譽感，做到早籃球場上比賽時，以整個籃球比賽的大局為重，嚴格按照制定的籃球戰術與計劃執行，不要盲目的出一些風頭，不要以個人主義為中心來進行比賽。在日常的訓練過程中，強化對于團隊精神的認知與影響，在訓練時就要做到對于團隊活動的準確配合。通過長時間的團隊意識的增強與提升，籃球意識也會日益 明顯[3]。

（五）通過心理素質訓練來培養籃球意識

在進行籃球運動比賽時，籃球運動員是需要很強大的心理素質去支撐的。在日常進行籃球訓練過程中，應加強運動員的心理素質培養。訓練時觀察每個運動員的狀態，對于潛在的心理問題及時發現，并適當進行心理疏導。在訓練中，教師應該培養運動員面對挫折的心態，鼓勵支持運動員勇敢自信的去戰勝挫折。一般籃球賽場時，運動員都會比較的緊張，教師要使運動員克服緊張感，能夠做到在賽場上和平時訓練的狀態一樣，發揮出自己的真實水平，甚至于超常發揮。也可以讓運動員多參加一些類似的籃球比賽，增長并積累經驗，在賽場上調整好自己的心態和心理素質，并建立起自信。心理素質的增強，在潛移默化中也對籃球意識的養成做了很好的幫助[4-5]。

三、結語

隨著人們生活水平的逐步提高，對于精神娛樂的追求也越來越高，使得競技體育的發展穩步提升。有上文可得知，籃球意識的培養至關重要，籃球意識在籃球運動中相當于是靈魂，是籃球運動的核心關鍵所在。可以從心理素質方面，戰術訓練方面，團隊精神等方面來進行籃球意識的培養工作，已達到建立一支優秀的籃球隊伍的目標。通過上文的分析與研究，希望可以對于現代高職院校籃球意識的培養工作提供借鑒與參考。