基于多維訓練的高校網球教學改革探析

董 群，董 杰，魏文山

前言

最近幾年，我國的體育事業得到了迅猛發展，高校體育教學內容也變得越發豐富多彩，網球運動作為世界范圍內一項受眾廣泛的運動，同樣成為了高校體育課程的一部分。在不斷的發展過程中，我國高校網球教學正在逐漸走向成熟，但是因為各方面因素的影響，網球教學中依然存在一些缺陷和問題，影響了教學水平和教學質量的提高。將多維訓練引入到高校網球教學中，可以通過相應的教學改革，促進網球運動的發展。

1 高校網球教學現狀

網球本身屬于一種優雅運動，也因此更能引起高校學生的興趣，作為網球教育的主陣地，高校在進行網球教學、網球訓練乃至網球比賽的過程中，能夠提升學生的身體素質，促進其健康成長。不過就目前而言，高校網球教學中存在一些比較突出的問題，如教學方法過于陳舊，主要是依靠教師的經驗進行教學，內容和模式過于單一，學生在網球學習中，往往都是對教師的指導動作進行模仿和重復練習，提升自身的成績。在這種情況下，學生本身的創新能力完全得不到發展，而且教學中一味強調學生技術水平提升，自主學習能力無法得到鍛煉，加上教學規范的欠缺，部分教師在開展網球教學的過程中，存在一定的隨意性，不僅教學效果和教學質量難以提高，也無法培養出更能適應時代發展要求的創新性人才[1]。

2 多維訓練的內涵及優勢

多維訓練是一種比較特殊的教學訓練方法，主要是基于物理學的相關理論知識，從實現教學目標，提高學生網球技術的角度，開展三個維度的訓練：一是大肌群基礎姿態，二是小肌群執行主體，三是個體認知思維。在高校網球教學中引入多維訓練，教師可以針對網球運動進行全面分析，結合其運動軌跡，開展相應的教學方案設計工作，幫助學生構建起對于網球運動的整體認知。不僅如此，配合多維訓練模式，教師還可以針對一些比較復雜繁瑣的技術動作進行拆分組合，通過對動作的雙向分析，促進學生網球技術的完善，提升其分析和解決問題的能力。多維訓練法具備相當明顯的優勢，能夠實現從靜止到動態的情景教學，實現對不同教學環節的明確分工，使得學生對于學習的積極性得到有效提升[2]。

3 基于多維訓練的高校網球教學改革

3.1 改進教學思路

教學思路的改進和優化是保證高校網球教學效果的關鍵，在實際操作中，教師應該從學生對于網球的理解層次著眼，促進其思維習慣的轉變，設計出更加有效的教學模式和教學方法。例如，可以通過設置完善目標以及附加情景的方式，加深學生對于網球動作的理解和認知，確保其能夠更好的建立起對于網球技術動作的認知系統[4]。具體來講，一是應該對靜態練習的方式進行優化。在網球教學中，靜態練習的內容包括了近身原地給球練習、側面拋球練習、過網拋球練習等，通過對靜態練習方式及方法的優化設計，能夠幫助學生加深對于網球基本動作的理解和認知；二是動態練習方式的改進。例如，可以在教學中引入視頻教學法，對學生的模仿學習和自主訓練過程進行錄制，做好剪輯處理，然后在課堂上播放出來，配合同步講解的方式，使得學生能夠真切看到自身取得的進步和存在的不足。通過多維訓練中的技術動作拆分重組[5]，可以幫助學生逐步形成對每一個網球動作的合理認知，同時也能夠激發學生對于網球學習的積極性。

3.2 優化教學目標

完善合理的教學目標能夠為教學活動的順利開展提供參照，學生在開展基礎訓練的過程中，只有具備了明確的目標，才能更好地從多維角度去了解和運用網球技術動作，提升自身的能力和技巧。從教師的角度，在進行組合技術動作探索的過程中，應該針對一些不同維度的技術進行相應的組合優化，幫助學生更好地掌握網球技巧，學習其技術動作的精確思路。另外，以明確的教學目標為參照，學生的網球技術、學習能力都可以得到提升，師生之間的互動交流也會更加頻繁[6]。

3.3 重視實驗教學

想要保證教學改革的效果，實驗教學環節不可或缺。首先，應該做好相應的準備工作。教師可以從班級中選擇一些網球基礎相對較差的學生作為實驗對象，設置相應的對照組，方便對教學改革的效果進行分析；其次，應該重視數據處理。在多維訓練教學活動結束后，教師應該做好學生學習成果的考核評估工作，考核的內容不能僅僅是理論知識，更應該包括實戰能力，兩者在總成績中所占的比重為4:6。教學及考核過程中，教師必須做好學生相關數據的準確記錄，對比傳統教學方法中的數據，就能夠明確多維訓練方式的優點，也可以找出其中存在的不足，為后續的改進提供數據支撐[7]。然后應該做好多維訓練的綜合分析。多維訓練方法在高校網球教學中的優勢之前就已經說過，因此這里僅對其存在的不足進行討論，在實際教學中發現，多維訓練中的情景設置通常都需要教師花費大量的時間和精力，涉及因素眾多，要求教師必須充分考慮情景設置的合理性，確保其能夠切實幫助學生提升實際能力。而在這個過程中，教師必須具備足夠的耐心以及專業能力。同時，多維訓練與傳統教學方法不同，需要學生的充分配合，要求其在課堂教學中必須保持注意力的高度集中，而想要真正實現這一點，顯然存在一定的難度，學生很容易出現敷衍應付的情況，導致教學目標難以順利完成。另外，教學方法和教學目標的轉變使得不少學生很難在短時間內充分適應，教學效果也會受到不小的影響[8]。

4 結語

總而言之，網球本身是一門實踐性極強的體育課程，也是教師與學生的雙向互動。將多維訓練法應用到高校網球教學中，能夠增強教師與學生在教學過程中的互動交流，提升學生的思維分析能力。對于網球教師而言，在針對學生網球技術動作進行訓練的過程中，應該關注傳統教學模式存在的不足，做好教學改革工作，從多維角度促進學生思維能力和創新能力的提高，對現有的網球教學模式進行創新，從適應時代發展的角度，為社會提供更多的全能型人才。