高校健美操教學中美學滲透的探索與思考

曾秋紅 江西工業貿易職業技術學院

一、高標準嚴要求的練習，重視動作美

隨著社會的發展，我國的素質教育發生了改革，我國大多數的高校中普遍出現了健美操，來提高學生自身的綜合素養。健美操從本質上講屬于舞蹈的一種，但是只是動作是舞蹈的基礎，沒有標準的動作以及優美的姿態，更沒有美學可言。健美操的學習標準就是動作，因此，學校應該加強教師與學生對其的重視，如果基本動作不標準，就會影響到健美操整體的美感。造成學生健美操動作不標準的原因主要就是教師沒有提高對健美操的重視度，在給學生授課時態度極其的敷衍，未能認真的給學生示范動作；而學生也沒有將其放在心上，在學習時敷衍了事，其自身也不夠努力，不會的地方不知道向老師請教，平日里也沒有多加練習。這些情況都能夠直接影響到健美操的美感，學習效率也大大降低。

所以，要想提高學生對健美操的重視度，一定要先給學生打好基礎。在上課時，柔韌是舞蹈的基本功，教師一定要提升學生的柔韌度，其同樣也是健美操的精髓所在。其次，教師還要給學生認真講解每一個動作的要領，演示完成以后再逐個檢查學生的學習情況，將每一處錯誤都進行更正，只要學生準確地掌握了動作要領，在以后的訓練中必然不會同樣的錯誤；最后，教師還要要求學生一定要有充足的時間去練習動作，待下節課上課時對學生的掌握情況進行檢查，檢驗基礎能力是否過關，因為其將會嚴重影響著學生對健美操的學習，所以必須要用刻苦、認真學習的態度來對待這一項運動，只有這樣，學生才能更加深刻地體會到健美操每一個動作所包含的美感，獲得樂趣[1]。

二、提高團隊意識，滲透統一美

在高校健美操的學習中，大多數都是以團隊為教學單位，其不僅是根據課堂教學的特點來制定的，同樣也是有健美操自身的特點所決定的。首先，在高校的課堂教學中，一位教師要面對數十名學生，在此情況下，不可能做到一對一教學，既缺乏足夠的時間又不能保證能滿足每一位同學的需求。其次，健美操本身就是一項團體性項目，需要團隊共同來完成，要想做出整齊劃一的效果，是完全不存在統一美的。所以，教師一定要提高學生的團隊意識，形成合作學習的模式，讓學生之間能夠相互學習、取長補短，避免帶來負面影響，從而降低了學習效率。

三、從內而外的強調精神美

健美操在當前已經有了翻天覆地的發展，但是許多人對于健美操的認識有所不足，僅僅只看到了“外在美”，而并未能夠注重“內在美”，這也使得許多健美操學生的健美操學習初衷是外在美。真正的美學并不是單純的注重外在美，外在美僅僅是美學的其中一部分。教師作為健美操教學中的參與者、引導者，對學生們的健美操學習情況密切相關，但同時在教學過程中教師也要注重“以身作則”，不要過分重視“外在美”，要展示出自身飽滿的精神、積極樂觀的態度，以此來感染學生，循序漸進的激發學生們對“內在美”的追求，進而真正的做到“健美”。

健美操的美學體現在流暢的動作、自信的面容、挺拔的身材、昂揚的風貌等方面，在教學過程中，教師不僅僅要讓學生們每天練習基礎動作、提升基本功及動作規范性，還要讓學生們時刻都保持在自然的笑容，向觀眾展示來自健美操運動員的“自信美”。

四、樹立正確的健美觀念，滲透健康美

健美操的“美”可以體現在很多細節性地方，當前教師在進行健美操美學滲透時，要重視讓學生們真正認識到什么是“美”。現階段時代背景下，人們的思想意識有較大的轉變，但是大多數人對“美”的理解僅僅存于表面，如許多女生以及少部分男生為了所謂的“美”而不斷去減肥、瘦身，雖然最終得到了表面上的“美”，但最終以身體健康為代價。而在健美操教學中，許多學生的“美學”意識也有一定的不足，甚至是畸形，認為必須要有纖細的身材才可真正學好健美操，這就使得部分學生在出發點便已經失敗[2]。要知道，健美操是一項較為特殊的運動，其中的“健美”二字指的便是“健美美”。在實際教學中，教師要從實際出發，在注重轉變自身美學理念的同時，促使學生們樹立正確的“美學意識”，同時也要讓其認識到“健康美”的核心要義。另外，在每一次的選課中，健美操教師均應從“出發點”讓學生們認識到什么是健美操，通過視頻、圖片等多樣化途徑讓學生們看到健美操運動員的“健康美”。

五、結語

在人們的認知中，健美操表演中，運動員展示著自身的形體美，從本文分析來看，當前高校健美操教學過程中過于重視“形體美”，在一定程度上背離了健美操的初衷。因此在健美操教學工作中，應當轉變教學理念，讓學生們能夠真正懂得什么是“健康美”，進而實現真正意義上的美學滲透。