“契約學習法”在體育教學中的實驗研究

侯鐳

摘? 要：本文旨在初中體育教學中引入契約學習法，以南京市xx學校初一年級2個班學生為研究對象，運用實驗法對實驗前后初一學生的身體形態、機能、素質和運動技能指標進行測試，并進行比較分析。研究結果表明，契約學習法的運用能夠顯著提高學生身體機能水平，促進學生身體形態發育，增強學生技能能力和學習興趣，提高學生自主學習能力和終身體育的意識，體育學習和鍛煉師生互動交流氛圍得到有效促進。

關鍵詞：體育教學? 契約學習法? 初中

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0137-03

契約學習法是以學習契約為載體， 學生和教師共同協商，組織符合學生個性化發展的學習活動，從而有效達成學習目標的一種學習方法，由美國成人教育學家 Knowles（1975）首先提倡并大力推展[1]。自20世紀70年代以來，成人教育或培訓之中已經有美國、澳大利亞、新西蘭、香港等國家和地區將契約學習引入其中。2011年頒布了新的《義務教育體育與健康課程標準》，在體育課程改革中自主學習、合作學習和探究學習等學習方式已經得到較好的運用。強化學生學習的主體地位，培養學生的主體意識是當前教育背景下所一直強調的重要內容，本課題以南京市xx學校初一年級學生為調查實施對象，將“契約學習法”運用在教學過程中，以實驗對照的方式對其進行實踐性、可行性分析和研究，以論證這一教學模式，同時對于提高本地區中學生的體育教學效果，增強學生體質健康水平具有較高的意義。

1? 研究對象、方法

1.1 研究對象

研究以契約學習法為研究對象，以南京市xx學校初一年級的2個班的學生為實驗研究對象，在實驗前，對初一年級所有班級學生統一測試后，經獨立樣本t檢驗，選取A班為實驗班，共42人（男22人，女20人），B班為對照班，共42人（男22人，女20人）。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法：通過網絡、圖書等多種方式，查閱大量相關的書籍、文獻，為體育契約學習法和體育鍛煉契約的設計提供理論基礎，并為實驗研究提供理論支撐。

（2）實驗法：在實驗班級實施契約式體育學習和體育鍛煉，即加強學生體育課內外學習和鍛煉，提高學生的體育學習和體育鍛煉效果，驗證對初中生實施契約式體育學習法的良好效果。

（3）訪談法：針對實驗相關問題對實驗教師和實驗學生進行談話交流，幫助并促進改進實驗方案，及時了解實驗實施情況。

（4）對比分析法：對比分析實驗前后學生有關數據，得出研究結論，為實驗研究提供數據支撐。

（5）問卷調查法：運用自己設計的周反饋單，在實驗過程中通過周反饋單的發放與回收，調查了解學生每周的體育學習和鍛煉信息，以便及時與實驗教師溝通與交流。

（6）數理統計法：運用SPSS數據軟件包進行處理和分析本研究中各項數據。

1.3 研究實施

1.3.1 實驗處理變量的選取

本實驗擬選取“班級”變量（分“契約班”和“對照班”）、“實驗時間”變量（分“實驗前”和“實驗后”）作為實驗處理變量和分類變量來進行實驗設計。本實驗擬選取“班級”變量（分“契約班”和“對照班”）、“實驗時間”變量（分“實驗前”和“實驗后”）作為實驗處理變量和分類變量來進行實驗設計。對實驗班和對照版的教學提出要求，不能打亂原有教學計劃，在除體育學習契約方面以外，其他所有內容保持一致性。

1.3.2 實驗前測

測試項目分別為：身高體重指數（BMI）、肺活量、立定跳遠、800m（女生）、1000m（男生）及籃球定點投籃（10 個）。測試要求依據全國學生體質健康調研中要求的儀器和方法進行測試[2]。

1.3.3 實驗流程

（1）在體育契約學習前，分別對契約組和對照組初一學生進行實驗前的指標測試，并對其測試結果的同質性進行檢驗。

（2）根據分組對其進行簽訂學習契約。

（3）體育教師結合學生實際制定契約鍛煉的內容，并鼓勵學生實現自己的契約目標，同時根據契約反饋表等及時了解學生執行契約的情況，并根據學生鍛煉情況進行指導和分析。

（4）契約學習學期結束后，教師與學生一起進行契約完成情況的評估，分析存在的問題，為將來更好的鍛煉提供支持。

1.3.4 實驗后測

在學期末再次進行測試， 將測試結果與期初基礎值進行對比分析， 從而驗證本研究。

2? 研究結果與分析

2.1 實驗前各組學生各項指標沒有明顯差異

根據研究方案的設計要求，在進行契約前對契約組和對照組分別進行了身高、體重、BMI、肺活量、立定跳遠、800m（女生）、1000m（男生）和籃球定點投籃等方面指標的測試，通過表1方差分析數據表明，實驗組和對照組在身體形態、體能水平和運動技能水平無明顯差異（P>0.05），處于同一水平，符合實驗的基本要求。

2.2 期末各指標數據對比的結果

將實驗前后各班級學生各項指標進行對比分析，以顯示實驗研究的差異性，本文主要將實驗后各班級學生在各指標上的進步幅度（即進步幅度=實驗后-實驗前）作為因變量進行分析。

通過表2可以看出，經過契約法體育學習后，契約班在BMI、肺活量、立定跳遠、800m（女）、1000m（男）、定點投籃等項目均有較大幅度改變，契約班的后測結果與前測結果對比發現，兩者相比較差異有統計學意義（P<0.01）。而對照組在BMI、肺活量、立定跳遠、800m（女）、1000m（男）、定點投籃等項目上變化較小，對照班后測試結果與前測結果顯示，兩者相比較差異無統計學意義（P>0.05）。

2.3 契約學習法對學生指標的影響分析

2.3.1 契約學習法對初中學生身體形態指標的影響

通過對實驗前后學生身高體重的測試結果顯示，契約班學生BMI值具有顯著性差異性，并且呈現優化的趨勢。根據結果分析得出，契約學習法對初中學生身體形態的控制起到良好的作用。初中學生剛步入青春期，處于生長發育快速期，身高快速增加，通過契約法學習的體育鍛煉方式，促使學生能夠根據自身情況制定較為合理的體育學習計劃，從而達到優化身體形態的目的。

2.3.2 契約學習法對初中學生身體機能指標的影響

通過一個學期（16周）契約學習法實驗對照，契約班學生的肺活量、爆發力（選取立定跳遠指標）、耐力（選取男生1000m、女生800m為指標）水平有明顯的提升，而對照班則變化不大。參照對照班結果顯示，身體機能隨自然生長發育是有變化的（變化不顯著）。契約學習法對對照班有顯著影響，身體機能較大幅度的提高。分析其原因，首先，身體機能的提升需要長期鍛煉，還要克服因枯燥的鍛煉方式和過程帶來的孤獨感。契約學習法使學生有目標，并且能讓學生之間、師生之間互相合作、相互交流，一起克服鍛煉的痛苦和枯燥感，有更高的積極性。同時契約還有一定的強制性，對學生產生一定的壓力。

2.3.3 契約學習法對中學生運動技能指標的影響

研究針對運動技能選取了初中生較為喜歡的籃球項目，考慮技能考核難易、操作性等因素，選取定點投籃作為考核指標。通過表2可以看出，契約班的效果顯著，對照班運動技能變化無差異。運動技能形成需要多次重復練習，初一學生對籃球的定點投籃只在課堂上進行學習，小部分學生只是根據自身的愛好進行過籃球的鍛煉，大部分同學缺乏系統的教授和鍛煉過程。契約班學生對于運動技能學習有明確的目標，要求學生要形成正確的定點投籃動作和技能，加上和諧輕松的課堂氛圍，使得本研究中契約班學生的運動技能得到顯著的提高。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）契約學習法對于初中學生身體形態改善效果顯著，能促進初中學生身體正常發育，控制體重過快增長，降低肥胖的發生率。

（2）契約學習法對于學生身體機能水平增長效果顯著，促進初中學生全面發展，提高免疫力，降低疾病發生的可能性。

（3）契約學習法對于初中學生體育興趣提升效果顯著， 能促進其學習和掌握運動技能， 提高終身體育意識。

3.2 建議

（1）教師應首先闡明契約學習法的概念意義、實施過程、注意事項，并對學生制定適合自己的短期和長期鍛煉目標進行有效指導。

（2）在實施契約學習法過程中，教師要根據學生身體實際情況進行溝通交流，針對個別情況及時幫助學生調整目標，讓學生體驗成功的快樂，激發學生的內驅力。

（3）體育教師要加強運動技能和理論知識的學習，適應契約學習法對體育學習過程中的更高要求，幫助初中學生全面發展。

（4）契約學習法目標制定要因人而異，方法要因材施教。

參考文獻

[1] 張秀雄.契約學習法在“國父思想”教學中的實驗研究[J].臺灣師范大學學報，1992（37）：209-230.

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[3] 王先鋒，王強.契約學習法在體育教學中的應用[J].教學與管理，2010（9）：139-140.

[4] 秦海權，季瀏，汪曉贊.契約學習法運用在中小學體育教學中的理論探析——兼談“契約式體育學習法”的界定[J].體育科研，2010（4）：94-97.

[5] 秦海權，汪曉贊，季瀏，等.上海市中小學生學習生活習慣與身體鍛煉的現狀——兼談契約學習法在中小學體育教育中運用的可行性[J].體育科研，2009（6）：94-97.

[6] 秦海權，季瀏，汪曉贊，等.在體育教學中運用契約學習法的實驗研究——以上海市培明中學為例[J].南京體育學院學報：社會科學版，2010，24（3）：82-85

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[9] 胡詠梅，孫延林.體育課中的動機氣氛對初中生的動機水平目標定向和能力知覺的影響[J].天津體育學院學報，2002，17（4）：45-47.