轉變觀念科學訓練有效溝通

馬國際

小學生課余訓練是學校體育中一個十分重要的方面，它是競技訓練的主要補充，廣泛的學校課余訓練為競技田徑人才的選擇提供了廣闊的空間。有針對性的課余田徑訓練既能推動學校體育工作的有效開展，又能為國家培養田徑后備人才。因此怎樣提高學校課余訓練水平，這是許多體育教師非常關注的話題。

小學課余體育訓練有著特殊性，其運動員都是小學生，他們都處于身體生長的關鍵時期。一方面要抓好訓練，另一方面又要抓好文化知識的學習。訓練時間、場地的嚴重不足，給課余訓練帶來了非常大的難度。本人憑借多年的實踐訓練經驗，認真進行學校田徑隊的輔導與訓練，經過一段時間的實踐與思考，獲益頗豐。下面就我的經驗，談幾點體會。

一、提高認識，轉變觀念，學校領導的支持是搞好課余訓練的關鍵

要大力加強宣傳教育，提高師生對課余田徑訓練的認識，轉變觀念，把增進學生健康、增強學生體質、掌握鍛煉技術、養成鍛煉習慣、向上級輸送體育后備人才等方面視為學校體育工作的最根本的目標。學校領導要做到思想上重視、合理安排訓練工作。

學校領導做好其他任課教師的思想工作，使他們認識到課余田徑訓練的重要性，大力支持課余田徑訓練。通過班主任對課余訓練的理解和支持，能夠及時做好運動員及家長的思想工作，使運動員無后顧之憂，使學校課余田徑訓練能夠順利、有序、正常地開展下去。

學校領導要經常關心學校課余訓練情況，保證訓練的時間和質量。領導對體育教師在政治上熱情關心，工作上大力支持，生活上多方面關懷，使體育教師的工作主動性、積極性大大提高，從而對訓練也格外盡心盡責。

二、有效管理，科學訓練，是搞好課余田徑訓練的重要因素

（一）優秀的課余訓練隊，三分訓練，七分管理

小學年齡段的孩子好學上進，好勝心、榮譽感強，根據其心理特征，教練在選擇隊員入隊時，首先向他們介紹本隊歷年取得的多項比賽成績以及向上級輸送了哪些優秀運動員，同時強調他們現在各方面的表現情況，讓他們感受到加入訓練隊而收獲的光榮和自豪。從思想上進行教育，使他們樂于參加訓練，并為之而努力。

要以嚴格的紀律來管理每一位隊員，以獎勵性評選辦法來激勵每一位運動員，更要以國家優秀運動員頑強拼搏的精神品質來教育每一位運動員，讓每一位運動員養成不怕吃苦、艱苦訓練的精神品質，從而有效提高運動員訓練的主動性、自覺性與拼搏精神。

（二）科學的選材，系統化的訓練是學校田徑課余訓練的有效保證

1.科學合理地開展選材

就隊員未來的任務來說，他們主要是代表學校參加市級比賽，取得優異成績，為學校增光添彩，所以在選材上要有清晰、明確的思路。主要做法如下：

保持訓練隊中多年培養的尖子生，同時時刻注重選拔身體條件較好的短期集訓的學生。每年9月份新學年的開始，通過任課老師的推薦、教練員的巡視觀察等方法，選拔突出的運動苗子。做好隊與隊之間的有序銜接，確保訓練不脫節，不搞重復性訓練。

2.注重因材施教，切合每一位學生的特性，有目的、有計劃地進行訓練

目前很多學校課余訓練計劃沒有按年齡、運動能力、運動水平等進行區別制訂，計劃沒有針對性。這對運動員來說，就有著很大的傷害，每個孩子都有著自己的不同特質，有的擅長跑，而有的擅長跳。教練員務必做到大計劃中有小計劃，真正做到每個隊員都有計劃。只有在實際訓練中貫徹因材施教，有目的、有計劃進行訓練，才能保證每一位隊員的有效發展。展特長、促成長是最根本的出發點。

要以學校、隊員的實際情況為出發點，根據學校的教育規律、作息時間及學生身體、心理等特點制訂精密的訓練計劃。要根據每支隊伍的不同性質，制訂不同的長期、中期、短期訓練計劃，進行有效訓練。

（三）狠抓基本功訓練，為打下良好的訓練基礎而努力

“萬丈高樓平地起”，要想培育出理想的苗子，必然需要通過多年的系統訓練，方可成材。近來，根據《國家體育總局》印發的《田徑教學訓練大綱》，結合我校的實際情況，在課余訓練中，我們根據小學生的心理和生理特點，從訓練與比賽的實際出發，圍繞成績求質量、求實效，但決不拔苗助長。在長期訓練中狠抓基本功訓練，打下良好的身體素質基礎。

（四）根據訓練中發現的問題，及時反饋并調整訓練計劃

在課余田徑訓練中，做好詳細的年、月、周、課時計劃，及時寫好訓練反思與心得，注重從觀察與交流中搜集運動員的反饋信息，及時調整訓練內容、強度，有針對性地提高運動員的身體素質。對每一個運動員的訓練表現、成績、身體、心理水平等做到心中有數，為參加各級各類比賽提供理論支撐。

三、完善制度，有效溝通，積極處理好訓練與學習之間的關系，是搞好課余田徑訓練的關鍵環節

由于受社會上流行的“體育好，文化成績就不好”的觀點影響，很多家長抵觸自己的孩子參加課余田徑訓練，給訓練造成了很大的困難和影響。針對這種情況，我們對課余訓練隊采取了積極的態度和有效的措施，妥善處理課余訓練和文化學習的關系，使訓練得到有序的正常開展。

（一）嚴格紀律，有效訓練

制定嚴格的紀律制度，規定凡參加訓練的運動員如不認真學習，考試成績低于班級平均水平的要進行補課，待學習成績提高后方可進行訓練。

（二）有效協調學習與訓練

依托班主任做好學習和訓練二者之間的工作。班主任不僅平時要主動關心運動員，而且對因訓練而耽誤學習的運動員要及時為他們進行輔導。教練員亦要及時了解學生的文化成績，及時給予鼓勵，督促其高效地完成文化課的學習。

課余田徑訓練是培養學生興趣、發展學生特長、為國家選拔運動人才的重要途徑，是每一位體育教師的責任與義務，是每一所學校所必須重視的課外活動，在訓練中，真正做到了解隊員、科學選擇、有效訓練，并深入隊員的班級、家庭，做好溝通工作，學校、教師、隊員家長是支撐課余田徑訓練缺一不可的橋梁。

【作者單位：昆山市張浦中心小學校? 江蘇】