重視中學體育教學，提高學生身體素質

方建成

【摘? 要】? 中學階段正是學生身體全面發展的黃金時期，在此時對學生進行身體的鍛煉對學生的身體素質的提高會取得事半功倍的效果，所以要重視體育教學。同時體育教學既能使學生得到鍛煉，又能放松學生的心神，對于學生今后的發展有很好的影響。本文對此進行了分析研究。

【關鍵詞】? 重視;中學;體育;教學;提高;學生;身體;素質

經濟的發展必定促進意識的進步，當今社會人們的健康意識、鍛煉意識也有了很大的增強，社會對人才的培養也不再只是局限于知識、能力層面，同時也注重人才的身體素質，以期其能更好地適應未來的社會。學校是人才培養的重要基地，所以在提高人才身體素質方面也要著手于學校教育。中學正是學生身體全面發展的黃金時期，在此時對學生進行身體的鍛煉會取得事半功倍的效果，所以要重視體育教學。同時體育教學既能使學生得到鍛煉，又能放松學生的心神，對于學生今后的發展有很好的影響，所以在今后的教學中，教師應該正視體育課的作用。

一、重視趣味教學，激發學生興趣

體育教師給大部分學生的感覺基本上就是嚴厲、呆板、不近人情，課堂枯燥無味，從而很大程度上影響了學生對于學習體育的興趣。興趣是學習的動力，只有激發出學生學習體育的興趣，才能化被動為主動，使學生自覺地進行體育知識的學習，才能有一個好的身體素質。同時學生對體育課興趣的高低也是評價教師課堂是否有效的重要標準，所以教師要改變傳統的教學觀念，改變學生對體育教師的認識，重視課堂的趣味性，從而激發出學生學習體育的興趣。

比如，在體育課的戶外教學中的體能訓練時，一味地讓學生進行深蹲、站起，沒有幾次學生就會覺得又累又無味，很容易產生厭煩的心理，這是教師不愿意看到的。這時教師可以通過游戲式的教學進行訓練，如：報數。讓學生十三個為一排，然后下蹲，并且在下蹲時報出一個具體的數，然后隨機從一個數開始，如3號的學生站起來說“3的最小倍數”，然后下蹲，相應的學生要立即站起以此類推，并且速度逐漸加快。當然為了增強課堂的趣味性，對于反應速度慢的學生要有一定的小懲罰，如跳舞、唱歌，為大家表演節目等。通過這樣的方式，既能使學生的體能得到鍛煉，又能鍛煉學生的反應速度，同時小小的懲戒又能增加課堂的趣味性，拉近師生之間的關系，從而激發出學生學習體育的興趣，促進體育課堂的發展。

二、信息技術教學，激發學生興趣

如今的社會，是信息的社會、科技的社會。信息技術教學，能夠做到省時省力，最大程度地調動學生學習體育的興致。隨著社會的發展，信息技術教學已經被越來越多的引用，成為教師教學的一大助力。體育教學同樣也可以運用這一模式，所以在今后的體育教學中也要注意加強對信息技術教學的應用，從而達到理想的教學效果，激發出學生興致，提高其身體素質。然而要做到這點，教師定要改變過去的教學觀念，立足于時代，不斷豐富自身技能，學習新的知識、教學方法，從而跟上時代的腳步。

比如，在學習短跑時，由于速度快，教師不可能跟著每個學生短跑進行指導，這就導致其中的一些動作要領、注意點教師很難注意到，同時教師單純的講解，學生接受起來也比較困難，不得要領。這時教師可以利用攝像機，記錄下學生短跑的過程，之后在投影儀上通過放映當時的動作指出其不足;為了學生更進一步認識、了解短跑動作要領，教師可以借助互聯網搜取劉翔等世界短跑名人的比賽，讓學生觀看其動作，如：他們是如何起步的，如何跨欄的等等，從而使學生有一個清楚的認識;之后再讓學生在操場進行實地訓練，鞏固、檢查所學。喜歡體育的學生都對體育明星有一種崇拜心理，借助多媒體播放其比賽，既能使學生學到知識，又能調動出學生學習體育的興致。

三、因材施教，激發學生信心

人因差異而完美，每個人都是不同的，有著自身獨特的魅力。學生的這一特點也就決定了教師的教學要因材施教。對于中學生來說，其體育能力、身體情況也是有著很大差異的，因而學生對待體育課的態度也是有所區別的，身體強健的則比較喜歡運動，技能差、身體狀況差的則不喜歡體育課，所以教師要因材施教，了解每個學生的具體情況，根據不同學生的狀況，進行不同的教育，制定不同標準的要求。倘若一味地統一教學，勢必會影響學生身體素質的發展，扼殺學生學習體育的信心。

比如，在學習跳高的過程中，每個學生的身體機能是不同的，男生、女生更是存在很大差距。倘若教師不按實際情況，統一要求學生都跳到指定高度，這種做法就是不可行的，既容易傷害到學生信心，又容易發生意外，對學生造成傷害。教師應因材施教，根據男女生之間的差異，制定不同的標準，實行差異教學，從而樹立學生自信心，促進其身心發展。再比如，一些喜歡體育課的學生想要今后在體育方面有所發展，因此希望有一些挑戰，教師此時針對這類學生制定相應較高的標準，從而不損害學生學習體育的熱情。體育教學不是單純的傳授動作要領、規范，更要求教師根據學生不同的身體素質，因材施教，只有這樣才能使學生更好地學習體育，充分地挖掘出學生的潛能，提高學生的身體素質。

總而言之，中學階段可以說是一個學生真正踏上學習道路的開始，對學生今后的發展有著重要的影響。而中學體育教學對學生身心的發展又有著不可忽略的重要作用，然而由于長期的應試教育模式影響，目前大部分教師仍然把工作重點放在了提高學生文化課成績上面，忽略了體育對學生的作用。所以，在今后的教學中，教師要對體育教學加以重視，想盡辦法增強課堂的趣味性、豐富教學活動，增強學生學習體育的信心，從而提高學生的身體素質，促進學生身心的全面發展，為我國培養德智體美全面發展的人才。

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